Superfood Milkshake

Stemmen: 1

Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4

Voedingswaarde per portie:

Calorieën 632, totaal vet 46 G., verzadigde vetten 23 G., eiwitten 13 G., koolhydraten 47 G., vezel 9 G., cholesterol 56 mg, natrium 102 mg, suiker 29 G.

Dit dessert lijkt misschien een caloriebom van chocolade en room, maar het zit boordevol voedingsstoffen. Amandelboter, natuurlijke cacaopoeder, pure chocolade, noten en mueslirepen maken deze milkshake heerlijk, voedzaam en bovendien een lust voor het oog.

De recepten maken gebruik van maatbekers met de volgende inhoud:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Ingrediënten voor het recept:

2 kopjes kokosijs
3/4 kopje melk
1/4 kopje + 1 eetlepel amandelpasta
3 eetlepels ongezoete cacaopoeder
100 g pure chocolade, gesmolten
Kokosvlokken, voor het versieren van het glas.
1 blik slagroom
Mueslirepen, om te serveren.
Gehakte amandelen met chocoladecoating, om eroverheen te strooien.

Suggesties voor het vervangen van ingrediënten

Wij bevelen aan

Recepten met vergelijkbare ingrediënten: ijsje, amandelpasta, melk

Het gerecht bereiden volgens het recept:

Doe in een blender het ijs, de melk, de amandelpasta en de cacao en mix tot een glad geheel.
Doe de gesmolten chocolade in een kom. Neem een glas en doop de rand in de chocolade. Doop de rand vervolgens in de kokosvlokken zodat de chocolade goed blijft plakken. Versier de andere glazen op dezelfde manier.

Schenk de milkshake voorzichtig in glazen en garneer met slagroom. Steek een mueslireep in de slagroom. Bestrooi met gehakte amandelen met chocolade en serveer.

Categorieën:

recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Snelle desserts / Blender / Wintergerechten / Feestelijke gerechten / Kerstmis / Nagerechten / Crèmes, sauzen, mousses, yoghurts / Food Network - recepten

Soortgelijke recepten