Recepten voor vezelrijke gerechten

Deze smaakvolle muffins, gegarneerd met verse frambozen en citroenschil, zijn gemaakt met volkorenmeel en havervlokken, die...

Deze heerlijke combinatie van sorghum, Griekse yoghurt en appel geroosterd met kaneel en gember is lekker, voedzaam en...

Het is moeilijk te geloven, maar je kunt pizza maken zonder bloem! Deze pizzabodem is gemaakt met geraspte bloemkool, kaas en ei...

Geroosterde bloemkool en radijsjes geven deze hartige, romige soep een rijke smaak en de perfecte textuur. Serveer hem...

Wie zegt dat je geen pizza mag eten als je een keto-dieet volgt? Deze bloemkoolballetjes zitten boordevol eiwitten en...

Dit recept is geïnspireerd op de meest populaire vegetarische steak – bloemkoolsteak – maar gebruikt broccoli in plaats van bloemkool.

Als je je geen ontbijt kunt voorstellen zonder iets zoets, dan zijn gezonde muffins de beste keuze. Ze zijn precies goed van zoetheid en smeuïgheid dankzij...

Deze shakshuka wordt bereid met traditionele Mexicaanse ingrediënten zoals tomatillo's,...

Tomahawksteaks zijn varkenshaaskoteletten aan lange, bijgesneden botten die op bijlen lijken. Uitstekend...

Volkoren kaneelrozijnenbrood is rijk aan vezels en antioxidanten. Ellie Krieger voegt ook honing toe aan het deeg. In tegenstelling tot...

Door slechts een kleine hoeveelheid vlees en kaas toe te voegen, kun je het vetgehalte van de calzone verlagen. Het ontbreken van rundvlees is perfect...

Niet alle meergranenproducten die je in de winkels ziet, zijn hetzelfde. De meeste zijn namelijk gemaakt met...

Zelfs worstpizza kan gezond en caloriearm zijn. Slechts een paar dunne plakjes salami op volkoren deeg...

Gierst is een van de meest malse granen en kan op drie totaal verschillende manieren worden bereid: je kunt gepofte gierst maken,...

Liefhebbers van kikkererwten zullen dol zijn op deze stevige vegetarische burgers, waarin kikkererwten in drie vormen worden gebruikt: kikkererwtenpuree,...

Voor een verrassende variant op de traditionele vegetarische burger, probeer dit recept met zoete pompoen...

Denk je dat speciale sauzen alleen verkrijgbaar zijn bij bekende fastfoodrestaurants? Fout! Dit vegetarische recept...

Deze smaakvolle muffins, gegarneerd met verse frambozen en citroenschil, zijn gemaakt met volkorenmeel en havervlokken, die...

Deze heerlijke volkoren, Italiaanse calzone-achtige pasteitjes zijn favoriet bij zowel kinderen als volwassenen, en ze zijn makkelijk in de vriezer te bewaren...

Heerlijke en gezonde pannenkoeken zijn precies wat je nodig hebt voor een laat zondags ontbijt. Deze pannenkoeken worden gemaakt met een mix van gewone en...

"Ik ben geboren en getogen in Ghana, en we vierden alle belangrijke gelegenheden altijd met een groot feestmaal," herinnert receptenschrijfster Gabi Odebode zich.

Liefhebbers van granola zijn dol op de klontjes of clusters die ze het aantrekkelijkst vinden. Dus waarom zou je niet zelfgemaakte granola helemaal zelf maken...?

Iedereen die ooit in New York City is geweest, heeft vast wel eens de kenmerkende bagels geprobeerd, belegd met maanzaad, sesamzaad, zout, gedroogde uien en knoflook. Deze...

Deze truffels met baklava-smaak hoeven niet gebakken te worden en zijn zo makkelijk te maken dat je het hele gezin erbij kunt betrekken, zelfs de meest kieskeurige...

"Als ik dit gerecht kook, voel ik me weer even een kind in de keuken van mijn moeder," geeft Sunny Anderson toe. "Het mooiste is..."

Om ervoor te zorgen dat de aardappelschillen perfect goudbruin en knapperig zijn aan de buitenkant en zacht en romig aan de binnenkant, gaat Ree Drummond eerst...

Gevulde zoete uitjes, met groenten en romige cheddar, zijn een perfect bijgerecht bij elk vleesgerecht. Ziet er...

Lekkere tamales hoeven niet per se met vlees gevuld te zijn. Met de juiste combinatie van groenten en kruiden kun je ook vegetarische tamales maken...

Deze Italiaanse ovenschotel met pasta zit boordevol sappige groenten en ingrediënten zoals witte wijn, ricotta en pesto, die het gerecht een heerlijke smaak geven...

Als je een glutenvrij dieet volgt of gewoon op je calorie-inname let, is deze lasagne zonder pasta echt iets voor jou! Met...

Wat deze taco's echt heerlijk en smaakvol maakt, is Alton Browns zelfgemaakte kruidenmix, die hij aan de vulling toevoegt...

Met dit recept kunt u genieten van de smaken en aroma's van de keuken van New Orleans, gewoon vanuit huis! Maak taco's met gefrituurde...

De speciale saus van Jet Tila geeft deze taco's in Koreaanse stijl hun fantastische smaak. En het belangrijkste ingrediënt is...

De marinade met balsamicoazijn heeft een dubbele functie: het maakt het vrij magere stuk flanksteak malser en voegt...

Een heerlijke, zelfgemaakte chocoladetaart is een behoorlijk arbeidsintensieve klus, maar het is onvergelijkbaar met een taart uit de winkel. En als je alleen een taart nodig hebt...

Dit gerecht combineert perfect alles wat jij en je partner nodig hebben voor een evenwichtig diner. Gebakken kip...

Snijd deze heerlijke chocoladetaart in acht stukken, schik ze op borden en laat uw gasten de taart bewonderen...

Na het proeven van dit bijgerecht zullen zelfs mensen die normaal niet van spruitjes houden er meer van willen! Het draait allemaal om de heerlijke goudbruine kleur...

Dit ongelooflijk makkelijk te maken gerecht zit boordevol smaak, is snel klaar en is perfect voor een gezond diner...

Als je op zoek bent naar een heerlijke, voedzame salade, bereid door een chef-kok, met veel contrasterende ingrediënten, dan zal deze je niet teleurstellen.

Deze felrode, pittige en rijke tomatensoep is perfect te combineren met een warm broodje kaas, maar dat is hij ook weer niet...

Chimichangas zijn een kenmerkend gerecht uit de Mexicaanse stad Sonora. Ze zijn ook populair geworden in de Tex-Mex keuken in...

Als je nog wat gekookte kip, gekookte quinoa en een blik bonen in de koelkast hebt staan, kun je...

Deze salade zit boordevol verschillende texturen en zal je verrassen met zijn rijke herfstsmaak, die...

Deze hartige, warme salade zit boordevol herfstsmaken. Licht gebakken, fijngesneden spruitjes worden gemengd met...

Ree Drummond voegt zes soorten paprika's toe aan haar fettuccinepasta in een romige tequilasaus: paprika's, mini-paprika's, poblano-paprika's,...