Uien gevuld met groenten

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Gevulde zoete uien, met groenten en romige cheddar, zijn een heerlijk bijgerecht bij elk vleesgerecht. Ze zien er indrukwekkend en feestelijk uit en de smaak is verrukkelijk! Voor dit recept heb je grote uien en fijngesneden groenten nodig voor de vulling. Sandra Lee gebruikte een kant-en-klare diepvriesmix van wortelen, maïs en groene erwten. Maar je kunt natuurlijk ook met andere groenten experimenteren.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 331, totaal vet 17 G., verzadigde vetten 10 G., eiwitten 9 G., koolhydraten 39 G., vezel 6 G., cholesterol 45 mg, natrium 148 mg, suiker 21 G.
Calorieën 331, totaal vet 17 G., verzadigde vetten 10 G., eiwitten 9 G., koolhydraten 39 G., vezel 6 G., cholesterol 45 mg, natrium 148 mg, suiker 21 G.
Ingrediënten:
- 4 grote zoete uien, geschild
- 2 kopjes diepvries gemengde groenten (wortelen, paprika's, erwten en maïs), ontdooid
- 2 eetlepels gedroogde kruiden, zoals basilicum, tijm of oregano
- 0,5 kopjes geraspte cheddar
- 4 eetlepels boter, in stukjes gesneden
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Verwarm een barbecue op middelhoge temperatuur of de oven voor op 200 °C. Stap 2
- Snijd het bovenste derde deel van elke ui af en leg dit apart. Maak een kruisvormige snede in de binnenste 2/3 van elke ui. Gebruik een lepel om de binnenkant van de ui uit te hollen en zo kommetjes te vormen. Snijd de binnenkant van de ui fijn en leg dit apart. Stap 3
- Meng in een middelgrote kom de gemengde groenten, de gesneden ui, de gedroogde kruiden en de kaas. Verdeel het mengsel gelijkmatig over de kommen met uien. Garneer met 1 eetlepel boter. Stap 4
- Bedek de uienschalen met de afgesneden 'deksels'. Wikkel ze in twee lagen aluminiumfolie en plaats ze op de grill of in een voorverwarmde oven van 200 °C. Gril of bak de gevulde uien 20-25 minuten, of tot ze zacht zijn.
Stemmen: 1
Auteur van het recept - Sandra Lee (Sandra Lee) - Tv-kok, tv-presentator, culinair schrijverCategorieën
recept / Gezonde voeding / Vezelrijke gerechten / Gezonde gegrilde gerechten / Vegetarische gerechten / Recepten voor in de achtertuin / Eenvoudige en snelle recepten / Snelle bijgerechten / Snelle snacks / Snelle lunches / Gevulde gerechten / Zomergerechten / Diner / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Hoofdgerechten / Bijgerechten / Groenten en champignons / Voorgerechten / Groentevoorgerechten / Sandra LeeReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Fan Tuan: Thaise kleefrijstrol,
Gebakken aardappelen gevuld met spek,
Eenvoudige gevulde aardappelen met rozemarijn
Gebakken gevulde aardappelen met bonen
Gegrilde gevulde zoete aardappel
Gevulde paprika's met geitenkaas
Gevulde zoete aardappelen met artisjok- en spinaziedip
Gevulde aardappelen met spinazie en spek
Gegrilde gevulde cheeseburger
6 ongebruikelijke vullingen voor gevulde zoete aardappelen
Gevulde zoete aardappel met vlees, chilisaus en kaas
Gevulde avocado
Gevulde paprika's met geitenkaas
Gevulde aardappelen met kip en avocado
Gevulde aardappelen met herderspuree
Gevulde aardappelen met Spaanse vulling
Zoete aardappel gevuld met rundvlees en groenten
Gevulde kalkoengehaktbal
Zoete aardappel gevuld met roomkaas
Gevulde zoete aardappelen
Gevulde vijgen omwikkeld met spek
Gevulde kreeft (Astakos)
Uien gevuld met kaas
Inari sushi – tofu gevuld met groenten en rijst
Gevulde paprika's op Spaanse wijze
Gebakken aardappelen gevuld met colcannon
Gevulde aardappelen
Zoete aardappelen gevuld met chili
Gebakken aardappelen gevuld met kaas en mierikswortel
Aardappelen gevuld met broccoli en cheddar kaas
Gebakken aardappelen gevuld met zoete aardappelen
Gebakken aardappelen gevuld met knoflook en ui
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






















