Thuis » recept » Sauzen » Spreidingen

Smeerrecepten (pasta-achtige sauzen)


Met onze recepten met foto's maak je snel en gemakkelijk sandwiches voor gasten of voor het ontbijt. Je leert er ook hoe je verschillende soorten beleg kunt bereiden.

De bekendste voorbeelden zijn kruidenboter of haringboter, en diverse smeerbare sauzen die je gemakkelijk op brood kunt smeren voor een unieke en heerlijke sandwich. Tegenwoordig worden zelfgemaakte patés niet alleen van lever, vis of vlees gemaakt, maar ook van diverse groenten en met verschillende kruiden. En als je eenmaal weet hoe je spreads maakt, kun je je eigen recepten aanbieden. Romige groentespreads zijn immers niet alleen lekker, maar ook gezond, waardoor ze een onmisbaar onderdeel van je dieet vormen.

50 recepten voor broodbeleg
50 recepten voor broodbeleg
50 recepten voor toastbeleg en -smeersels
50 recepten voor toastbeleg en -smeersels
Zelfgemaakte boter met toevoegingen: 5 recepten
Zelfgemaakte boter met toevoegingen: 5 recepten
50 recepten voor pestosaus
50 recepten voor pestosaus
Kaasborrelhapjes: kaasballetjes en kaasrollen
Kaasborrelhapjes: kaasballetjes en kaasrollen
Drie soorten kaasrollen
Drie soorten kaasrollen
Pesto van groentebladeren
577 kcal
Tijd: 5 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 250 gram.
Pestosaus, walnoten, knoflook, selderij, Parmezaanse kaas, rode pepervlokken...

Als je het zonde vindt om die heldere, sappige loof van bieten of wortels weg te gooien, maak er dan een heerlijke pesto van. Voeg het toe aan verse kruiden...

Pittige appel-perensaus
189 kcal
Tijd: 50 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
appels, peren, appelmoes (puree), citroensap, kaneel, nootmuskaat...

De natuurlijke zoetheid van verse appels en peren onderscheidt deze zelfgemaakte saus van de varianten uit de winkel. Citroensap voegt een fruitige smaak toe...

Dragon- en walnotenpesto
145 kcal
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
peterselie, dragon, pestosaus, walnoten...

De heldere, zoete smaak en het aroma van dragon maken het een uitstekend alternatief voor traditionele basilicum in deze snelle zelfgemaakte pesto...

Boter met ahornsiroop en kaneel
219 kcal
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 230 gram.
boter, rode pepervlokken, kaneel, ahornsiroop, vanille-extract...

Als je je geen ontbijt kunt voorstellen zonder een boterham met boter, probeer dan eens van de traditie af te wijken en zelf heerlijke boter te maken voor je...

Gebakken bonen
435 kcal
Tijd: 3 uur en 15 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 12
Pintobonen, spek, cheddar kaas, jalapeñopepers, gebakken bonen...

De naam van dit Mexicaanse gerecht suggereert dat gekookte, malse bonen in een pan met kruiden worden gebakken, terwijl...

Gemengde notenpasta
231 kcal
Tijd: 1 uur en 25 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Cashewnoten, pinda's, gedroogde ananas, rozijnen, walnoten, kokosvlokken...

Als je dol bent op pindakaas of andere notenpasta's, moet je zeker eens proberen verschillende soorten noten te mengen! Misschien vind je het wel...

Pittige kaassandwich
251 kcal
Tijd: 1 uur en 15 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 1
zuurdesembrood, Goudse kaas, pimentpepers, olijven, dille, adobosauce, Dijonmosterd...

Deze sandwiches zijn gevuld met drie soorten kaas: roomkaas, scherpe cheddar en gerookte gouda. En de jalapeño's...

Kaasborrelhapjes: kaasballetjes en kaasrollen
Kaasfeest hapjes: kaasballetjes en cheesecake
Mexicaanse gebakken bonen
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
zwarte bonen preto, oregano, cotija kaas, gebakken bonen...

Gepureerde zwarte bonen, gebakken met kruiden in een flinke hoeveelheid reuzel of plantaardige olie, veranderen in...

6 hummusopties
6 hummusopties
6 pittige maïstoppings
6 pittige maïstoppings
Guacamole zonder avocado
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
edamamebonen, jalapeñopeper, koriander, limoen, pompoenpitten, groene ui...

In dit recept wordt de traditionele avocado in guacamole vervangen door edamame, onrijpe sojabonen die helpen de smaak te behouden,...

Broccoli spread
333 kcal
Tijd: 1 uur en 45 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
broccoli, rode pepervlokken, sjalotten...

Verse broccoli is heerlijk in allerlei recepten, maar deze optie is het meest geschikt voor een stronk die al een tijdje in de koelkast heeft gelegen.

Zelfgemaakte notenboter
282 kcal
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
diverse noten, honing...

Zelfgemaakte notenboter is makkelijk te maken en veel gezonder dan notenboter uit de winkel, omdat het geen transvetten, overtollige suiker, enzovoort bevat.

Zelfgemaakte amandelpasta
306 kcal
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 10
amandelen, honing, amandelpasta...

Deze zelfgemaakte amandelboter is ongelooflijk makkelijk te maken en is veel beter en gezonder dan amandelboter uit de winkel, omdat hij geen...

Benedictijnse spread met kruiden
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Roomkaas, toast, gemalen cayennepeper, groene uien, komkommers...

Benedictine spread is een eenvoudige combinatie van roomkaas, komkommer en cayennepeper. Dit voorgerecht werd begin 20e eeuw bedacht...

Recepten voor het kijken naar sportwedstrijden
Recepten voor het kijken naar sportwedstrijden
Piperade van gele en rode paprika met amandelen
139 kcal
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
pruimtomaten, paprika, amandelen, sherryazijn, paprikapoeder...

Piperada is een vrij veelzijdig Baskisch voorgerecht gemaakt van tomaten en paprika's met de toevoeging van gerookte...

Toast met zoete aardappel en za'atar spread
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Zoete aardappel, za'atar, tahini, citroensap, gemalen cayennepeper, komijn...

Deze heerlijke en gezonde sandwiches zijn perfect voor het ontbijt of als tussendoortje. Maak gepureerde zoete aardappelen en...

Roomkaas spread met tomaten en basilicum
203 kcal
Tijd: 5 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
roomkaas, basilicum, zongedroogde tomaten...

Dit voorgerecht heeft slechts drie ingrediënten: roomkaas, zongedroogde tomaten en basilicum, maar de smaakcombinatie is fantastisch! Bovendien...

Tomatendip met knoflook en paprika.
123 kcal
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 2
tomaten, paprika's, knoflook, mayonaise, dragon...

Deze dip op basis van mayonaise dankt zijn heerlijke smaak aan de toevoeging van tomaat, paprika, knoflook en dragon.

Filipijnse bananenketchup
273 kcal
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Bananen, jalapeñopeper, gemberwortel, tomatenpuree, wijnazijn, sojasaus, bruine suiker, piment, kurkuma, rum...

In deze pittige saus, populair in de Filipijnen, waar tomaten schaars zijn, vervangen zoete bakbananen de tomaten.

Basilicumpesto met amandelen en tomaten
259 kcal
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
basilicum, Parmezaanse kaas, tomaten, amandelen...

Een snelle, zelfgemaakte pesto maak je met verse basilicum, geroosterde amandelen, Parmezaanse kaas en stukjes tomaat. Amandelen...

Pesto van peterselie, amandel en Manchego-kaas
261 kcal
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 400 gram.
peterselie, pestosaus, Manchego-kaas, citroenschil, knoflook, marjolein...

Spaanse Manchego-kaas is de perfecte combinatie met deze variant van pestosaus met amandelen, peterselie en marjolein. De saus heeft een mildere smaak...

Groene jam
241 kcal
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 1 eetlepel
Boerenkool, snijbiet, collard greens, peterselie, koriander, basilicum, dragon, knoflook, Kalamata-olijven, kappertjes, suiker, rode pepervlokken, citroensap, rode wijnazijn...

Als je groenten in de koelkast beginnen te verwelken, is het tijd om ze een tweede kans te geven! Je kunt er geen prachtige salade meer van maken, maar je kunt wel...

Pesto van wortelgroen
223 kcal
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 1 eetlepel
peterselie, cashewnoten, knoflook, Parmezaanse kaas...

Als je vroeg geoogste wortels met loof koopt, denk dan goed na voordat je het loof eraf snijdt en weggooit: ten eerste heb je er immers voor betaald, en...

Bieten- en cashewdip
Tijd: 1 uur en 35 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4 - 6
Bieten, cashewnoten, jalapeñopepers, gemberwortel, citroensap, knoflook, komijn, munt...

In tegenstelling tot andere populaire dipsauzen is bietensap veel gezonder, maar net zo verfijnd en heerlijk.

Hummus "Trio"
159 kcal
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 6 eetlepels
Kikkererwten, tahin, citroensap, knoflook, spinazie, artisjokken, pijnboompitten, peppadew pepers, pitachips...

Hummus is een heerlijk en gezond voorgerecht dat je kunt versieren en serveren aan je gasten. En om ze te verrassen met een gevarieerd aanbod aan hapjes zonder...

Romige knoflook- en kruidenspread "Voetbal"
261 kcal
Tijd: 8 uur en 25 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 10-12
Hüttenkäse, room, zure room, bieslook, peterselie, dille, knoflook, walnoten, crackers...

Deze spread betovert niet alleen met zijn opvallende presentatie, maar ook met zijn verbluffende textuur en romige smaak met levendige aroma's...

Eenvoudige kaasspread met pimentpepers
280 kcal
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 10-12
Cheddar kaas, pepper jack kaas, pimentpeper, rode ui, mayonaise, knoflook, paprika, selderiezaad, wit brood...

Om deze eenvoudige kaasspread te maken, meng je geraspte kaas met mayonaise en fijngesneden paprika uit blik...

Hummus met avocado
Tijd: 5 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 400 gram.
hummus, avocado, chilipeper, selderij, koriander...

Deze dip is een kruising tussen guacamole en hummus, en het is de romigste, zachtste hummus die je ooit zult proeven. En...

Vegan basilicumpesto
130 kcal
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
basilicum, gerookte amandelen, pistachenoten, groene thee, knoflook, citroenschil...

Ook zonder kaas kun je een prima pesto maken die net zo lekker smaakt als het origineel. Het belangrijkste is om...

Eenvoudige hummus
172 kcal
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Hoeveelheid: 2 en 3/4 eetlepels.
knoflook, kikkererwten, tahin, citroensap, hete saus...

Dit hummusrecept van Ina Garten vereist geen koken. Je hebt alleen een keukenmachine, 10 minuten en basis ingrediënten nodig.

Tomatenjam
Tijd: 1 uur en 15 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 1 eetlepel
Tomaten, suiker, bruine suiker, appelciderazijn, koriander, komijn, citroensap...

Verras je geliefden met een bijzondere tomatenjam. Tomaten bevatten een flinke hoeveelheid pectine, en als ze lang worden gekookt, ...

Pittige veganistische Havarti-kaas met kruiden
Tijd: 2 uur en 35 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
kikkererwtenmeel, amandelmelk, Italiaanse kruiden, rode pepervlokken...

Deze veganistische kaas is gemaakt met kikkererwtenmeel en voedingsgist, Italiaanse kruiden en rode pepervlokken voor een heerlijke smaak.

Vegan geitenkaas met gemalen peper
Tijd: 11 uur 35 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4 - 6
amandelen, citroensap, miso (sojabonenpasta), witte peperkorrels, knoflookpoeder, kokosmelk...

Cashewnoten zijn niet de enige noten die je kunt gebruiken voor een heerlijke veganistische kaas. De ster van deze hartige, peperige geitenkaas is...

Veganistische cheddar
Tijd: 18 uur 25 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6 - 8
Cashewnoten, zoete aardappelen, tahin, miso (sojabonenpasta), citroensap, uienpoeder, knoflookpoeder, kurkuma...

Deze veganistische cheddar ziet eruit als echte cheddar en heeft een klassieke smaak! Hij is gemaakt met rauwe cashewnoten en zoete aardappelen, die een extra dimensie toevoegen...

Vegan cashewnotenkaas
Tijd: 16 uur 20 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 500 gram.
Cashewnoten, citroensap, kokosmelk, witte peperkorrels...

Een klein kaaswieltje ziet er altijd elegant uit op een bordje crackers, en deze veganistische variant is daarop geen uitzondering. Dit recept...

Vanille-kruidenboter
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 110 gr.
boter, poedersuiker, vanillepeul, nootmuskaat, kaneel...

Boter wordt gemengd met poedersuiker, natuurlijke vanille, kaneel en een snufje nootmuskaat om een ​​heerlijke...

Bruschetta met witte bonen
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 30
Cannellinibonen, witte bonen, bieslook, knoflook, tijm, munt, toast...

Witte bonen worden, dankzij hun romige textuur, beschouwd als de perfecte basis voor gezonde dipsauzen. Zorg dat je altijd een potje in huis hebt...

Kaasrol met pistachenoten en granaatappel
Tijd: 2 uur en 25 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Roomkaas, Parmezaanse kaas, bieslook, granaatappel, pistachenoten, citroenschil, rode pepervlokken, kardemom, granaatappelsap, honing...

Een kaasrol als voorgerecht ziet er erg feestelijk uit, vooral een die volgens dit recept is bereid met groene pistachenoten en...

Romige gerookte visdip
Tijd: 1 uur en 10 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 12
Roomkaas, zure room, gerookte zalm, jalapeñopeper, selderij, hete saus...

Deze aromatische en verfijnde dip van gerookte vis is een supermakkelijk voorgerecht om te maken, maar smaakt goddelijk! Voor...

Chocoladepasta met kikkererwten en hazelnoten
217 kcal
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 10
Chocolade-hazelnootpasta, kikkererwten, hazelnoten, kokossuiker, cacao...

Maak thuis je eigen gezonde chocoladepasta. Het smaakt bijna net zo lekker als Nutella en is perfect voor een veganistisch dieet.

Basilicum- en sjalottenboter
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
boter, citroensap, zwarte peper, sjalotten, basilicum...

Verander gewone boter in een heerlijke en smaakvolle spread door er fijngehakte verse basilicum, sjalotten en... doorheen te mengen.

Zoete aardappeltoast met avocado
110 kcal
Tijd: 55 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 6 hapjes
Zoete aardappel, avocado, chilipeper, citroensap...

Zoete aardappeltoast is een gezond, glutenvrij alternatief voor brood. Hoewel de smaak van zoete aardappelen misschien niet te vergelijken is met die van knapperig brood, is er wel degelijk een verschil...

Avocado spread op toast
432 kcal
Tijd: 5 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 1
Volkorenbrood, eieren, avocado, citroensap, chiazaad, toast...

Knapperige toast met zachte avocado is niet alleen gezond en heerlijk, maar ziet er ook nog eens indrukwekkend uit. De neutrale smaak en aangename textuur...

Ricotta spread met honing en tijm
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6 - 8
ricotta, geroosterd brood, zwarte peper, tijm, honing...

Een lichte en romige, op de Middellandse Zee geïnspireerde ricotta spread met olijfolie, honing en tijm is een perfect voorgerecht voor...

Boerenkoolpesto met walnoten en Parmezaanse kaas
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 1 eetlepel
Boerenkool, walnoten, Parmezaanse kaas...

Boerenkoolpesto heeft een mildere smaak dan traditionele basilicumpesto. Het is een gezonde, vezelrijke saus voor...

Guacamole
Tijd: 1 uur en 10 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 4 eetlepels
Avocado, limoensap, ui, knoflook, serranopeper, koriander...

Naast rijpe avocado's bevat deze guacamole ook uien, knoflook, hete serranopepers, aromatische verse koriander en olijfolie...

Gebakken appelpuree met tijm
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
appels, appelcider, boter, tijm, appelciderazijn...

Appelmoes gemaakt van gebakken fruit krijgt een rijkere, meer geconcentreerde smaak die uitstekend is...

Vorig Volgende

1 2 3



Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht