Recepten   Voorgerechten   Met sauzen   Groenten   Sauzen   Dips   Spreidingen   

Pesto van groentebladeren


Hoe maak je pesto van bladgroenten?
Keuken:Italiaans,
Tijd: 5 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 250 gram.


Als je het zonde vindt om die heldere, sappige loof van bieten of wortels weg te gooien, maak er dan een heerlijke pesto van. Voeg selderij, walnoten, knoflook, geraspte Parmezaanse kaas en olijfolie toe aan verse groene bladgroenten, mix het geheel en de smaakvolle pesto is binnen enkele minuten klaar. Serveer als voorgerecht met verse groenten of smeer het op brood.

Voedingswaarde per portie:
Portiegrootte: 1 van 3
Calorieën 577, totaal vet 59 G., verzadigde vetten 10 G., eiwitten 8 G., koolhydraten 7 G., vezel 3 G., cholesterol 11 mg, natrium 309 mg, suiker 2 G.


Ingrediënten:

  • 1/4 kopje gehakte walnoten
  • 1 teentje knoflook
  • 1 kopje worteltoppen
  • 0,5 kopje bietenloof
  • 0,5 kopje selderijblaadjes
  • 1/3 eetlepel geraspte Parmezaanse kaas
  • 2/3 kopje olijfolie
  • 0,5 theelepel rode pepervlokken
  • Grof zout en versgemalen zwarte peper
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Doe de noten en knoflook in een keukenmachine en hak ze grof.
  • Stap 2
  • Voeg wortel- en bietenblad, selderijblaadjes en Parmezaanse kaas toe en hak alles fijn.
  • Stap 3
  • Voeg, terwijl de keukenmachine draait, de olie en de rode pepervlokken toe. Proef en breng op smaak met zout en peper. Serveer direct of bewaar in de koelkast.

    Doe de pesto in een bakje en bewaar het maximaal 2 weken in de koelkast (of vries het maximaal 3 maanden in).).

Stemmen: 1

Foto - Food NetworkAuteur van het recept -

Alle recepten

Receptenverzamelingen



Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht