Recepten   Dranken   Milkshakes   

Aardbeienmilkshake met yoghurtijs


Hoe maak je een aardbeienmilkshake met yoghurtijs?
Menu:Ontbijt,
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 2


Geniet van de heerlijke romige aardbeiensmaak van deze caloriearme milkshake gemaakt met yoghurtijs. Voor een prachtig resultaat, bedek een glas met aardbeiensaus en giet de sneeuwwitte shake erin. Garneer met mini-marshmallows en verse bessen.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 668, totaal vet 14 G., verzadigde vetten 9 G., eiwitten 15 G., koolhydraten 128 G., vezel 4 G., cholesterol 49 mg, natrium 259 mg, suiker 117 G.


Ingrediënten:

  • 2 kopjes gehakte aardbeien
  • 1/4 kopje honing
  • 1 theelepel vanille-extract
  • 5 bolletjes aardbeienyoghurtijs (ongeveer 4 kopjes)
  • 2/3 kopje magere melk
  • 2 hele aardbeien, als garnering
  • Mini marshmallows, ter decoratie
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Doe de gesneden aardbeien, honing en vanille in een blender en voeg voldoende water toe om een ​​gladde massa te verkrijgen (ongeveer 3 eetlepels). Giet de aardbeiensaus in een kleine kan of kom en zet apart.
  • Stap 2
  • Doe het yoghurtijs in een blender, voeg melk toe en mix tot een glad mengsel. Schenk wat aardbeiensaus in twee hoge glazen. Giet de milkshake erbovenop en garneer met hele bessen, marshmallows en aardbeiensaus. Serveer direct.

Stemmen: 1

Foto - Food NetworkAuteur van het recept -

Alle recepten

Receptenverzamelingen



Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht