Thuis » Ingrediënten » tuinbonen
 

Tuinbonen (fava beans)



Een verzameling recepten met tuinbonen als ingrediënt.




Categorieën: Voorgerechten, Canapés, Sandwiches, .
Auteur: - chef
Lentecrostini met groene erwten, ricotta en tuinbonenWeergaven: 538

"Als tuinbonen in het seizoen zijn, is er niets lekkerder! De combinatie van tuinbonen en een romige, kaasachtige spread van groene erwten is een perfect voorgerecht," aldus Anne Burrell. Garneer deze lentecrostini met verse munt en geniet van de heerlijk lichte smaak. lees meer

Erwten, geroosterd brood, zeezoutvlokken, tuinbonen, ricotta, citroenschil, munt...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 12 Caloriegehalte: 150
Categorieën: Hoofdgerechten, Vlees, .
Auteur:
Rundvlees en tofu met sesamkorst en edamamesaladeWeergaven: 1.920

Maak een gezond en eiwitrijk diner! Deze sesam-rundvlees- en tofusalade levert de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid eiwitten met minder dan 500 calorieën per portie. En hij zit boordevol smaak. De dressing, die tevens als marinade dient, is gemaakt van... lees meer

Vissaus, gemberwortel, knoflook, rundvlees, rijstazijn, tuinbonen, edamamebonen, kool, broccoli, komkommers, sesamzaad, tofu, koriander, munt...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 490
Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, Vogel, .
Auteur: - chef
Roerbakgerecht met kip, groenten en udonnoedelsWeergaven: 2.917

Probeer dit heerlijke Aziatisch geïnspireerde gerecht. Het is een perfecte combinatie van kip, shiitake-champignons, edamamebonen, kruiden, groenten, udon-noedels en een fantastische saus die alles omhult en doordrenkt. Het is snel en gemakkelijk te bereiden met de roerbaktechniek. lees meer

Kippendijen, pindaolie, sojasaus, groene uien, shiitake-champignons, gemberwortel, jalapeñopepers, Chinese kool, tuinbonen, udonnoedels, rijstazijn, pinda's...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Verse lentegroenten

Boer Lee Jones legt uit welke groenten in het voorjaar rijp zijn.

Edamame: gekookte sojabonenWeergaven: 27.010

Groene edamame-sojabonen zijn een snelle en makkelijke, eiwitrijke snack die perfect past bij een biertje of tijdens het kijken van een film. Een geweldig, gezond alternatief voor popcorn en chips! Dit recept werkt zowel met verse als met gedroogde sojabonen. lees meer

tuinbonen (fava bonen)...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Auteur: - chef
Rode snapper met tuinbonenpureeWeergaven: 1.467

Dit lichte, maar eiwitrijke gerecht is perfect voor het avondeten. Gebakken rode snapperfilet wordt geserveerd met tuinbonenpuree. De malse filet is in slechts een paar minuten gaar, waardoor hij een goudbruine korst aan de buitenkant en een knapperige binnenkant krijgt. lees meer

rode snapper, tuinbonen, limabonen, munt...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Categorieën: Salades, Bladrijk, Met bonen, .
Auteur: - chef
Escarolesalade met tuinbonenWeergaven: 5.642

Tuinbonen, ook wel bekend als favabonen, behoren tot de oudste gecultiveerde gewassen. Ze zijn afkomstig uit het Middellandse Zeegebied en zijn al lange tijd populair in keukens over de hele wereld. Maar naast hun wijdverbreide gebruik in soepen en hoofdgerechten, hebben jonge tuinbonen— lees meer

tuinbonen, erwten, pecorino romano kaas, wijnazijn...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 224
Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, .
Auteur: - chef
Spaghetti met tuinbonenWeergaven: 3.868

Hartige pasta gestoofd in Chianti rode wijn en gebakken met hartige Italiaanse worst en geblancheerde bonen. Twee soorten kaas – Parmezaanse kaas en mascarpone – zorgen voor precies de juiste hoeveelheid smaak. Een uitstekende optie voor een heerlijk en snel diner. lees meer

Spaghetti, tuinbonen, rode wijn, kupaty (gebakken worstjes), Parmezaanse kaas, mascarpone, rozemarijn...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6
Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, .
Auteur: - chef
Orecchiette pasta met wilde knoflook en bonenWeergaven: 3.961

"Niets roept zo het lentegevoel op als wilde knoflook. De knoflooksmaak combineert perfect met pittige Italiaanse worst," zegt Michael. lees meer

orecchiette pasta, kupaty (gebakken worstjes), tuinbonen, Parmezaanse kaas...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Auteur:
Lentesalade als voorgerecht in mandjes met Parmezaanse kaas.Weergaven: 4.427

Gedetailleerd recept met foto's.

Tuinbonen, radijsjes, sla, sugarsnaps, wijnazijn, citroenschil, Parmezaanse kaas, bieslook, mosterd, honing, dragon...
Tijd: 45 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8
Categorieën: Grill, Vis, Salades, Vis, .
Auteur:
Vietnamese salade met gegrilde inktvisWeergaven: 6.682

Gedetailleerd recept met foto's.

Inktvis, tuinbonen, Dijonmosterd, limoensap, vissaus, chilipeper, knoflook, gemalen cayennepeper, koriander, gemalen gember, venkelknol, sinaasappels, selderij, paprika, Boston-sla, honing, munt, pinda's...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 - 6
Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, .
Auteur: - chef
Dumplings gevuld met tuinbonen, pijnboompitten en muntWeergaven: 5.637
Inhoud:

Gedetailleerd recept met foto's.

Tuinbonen, feta, quinoa, eieren, melk, pijnboompitten, knoflook, peterselie, munt...
Tijd: 45 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Auteur:
Farfallini pasta met bonenWeergaven: 8.469

Gedetailleerd recept met foto's.

Tuinbonen, farfallini pasta, knoflook, munt, peterselie, groene uien, farfalle pasta...
Tijd: 1 uur. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 339

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht