Als je havermout liever als ontbijt eet, kun je er een speciale ovenschotel voor in het weekend van maken. Meng de havermout met walnoten, kokos, appelschijfjes en gebakken spek en bak het geheel in de oven. Klaar om te serveren. lees meer

Dit risotto-recept gebruikt staalgesneden havermout in plaats van traditionele Arborio-rijst, maar wordt bereid volgens dezelfde klassieke techniek: voeg beetje bij beetje hete bouillon toe aan de havermout tot deze gaar is. Roer de risotto constant door. lees meer

Dit gezonde havermoutrecept tilt de pap naar een hoger niveau, bijna als een dessert, dankzij de ongelooflijk lekkere bosbessensaus met ahornsiroop die er bij het serveren overheen wordt gegoten. De saus is gemaakt met verse bosbessen. Voor extra crunch kun je de pap bestrooien met... lees meer

Steel-cut havermout is veel gezonder dan gewone havermout en is niet alleen geschikt voor pap in de ochtend, maar ook voor meer voedzame gerechten, zoals deze risotto – een geweldige manier om meer volkoren granen in je voeding op te nemen! Risotto gemaakt met steel-cut havermout blijkt... lees meer

Begin voor het slapengaan met het maken van deze ongelooflijk gezonde, vezelrijke pap door simpelweg alle ingrediënten in de slowcooker te doen en de tijd in te stellen, en je hebt 's ochtends een warm, energiek ontbijt dat op je wacht. lees meer

In plaats van traditionele rijst wordt deze risotto gemaakt met gezondere havermout. Deze bevat veel minder zetmeel, maar dankzij de pecorino romano-kaas is de risotto romig, net als een klassieke variant! De havermout wordt eerst samen met uien gebakken. lees meer

Gestoofde boerenkool met zwarte bonen is een klassieker uit de Zuid-Amerikaanse keuken. Het is een eenvoudig en gezond gerecht, rijk aan eiwitten, vezels en met een uitzonderlijke smaak. Er wordt ook wel gezegd dat het symbool staat voor voorspoed (de bonen staan ​​voor munten en de boerenkool voor...). lees meer

De gezondste havermout wordt gemaakt met staalgesneden haver. Het duurt langer om te koken, maar je krijgt er wel de meeste nuttige micronutriënten en vezels mee binnen. De beste manier om deze pap te bereiden is door hem 's nachts in de slowcooker te doen, zodat hij 's ochtends klaarstaat. lees meer

Een voedzame volkoren pap is een gezonde manier om een ​​succesvolle dag te beginnen. Maak hem van volkoren gerst, havervlokken en maïsmeel, en geniet van veel vezels en essentiële micronutriënten. Volkoren gerst heeft aanzienlijk langer nodig om te koken dan gewone parelgerst. lees meer

Men gelooft dat de gezondste havermout niet van havervlokken, maar van gesneden haver wordt gemaakt. Het duurt langer om te koken, maar je krijgt er veel meer voedingsstoffen en een heerlijke nootachtige smaak van. Met dit recept maak je er een fantastische havermout van. lees meer

Een onconventionele risotto die je zal betoveren met zijn levendige herfstkleuren, originele presentatie en rijke smaak. De risotto is gemaakt met gesplitste haver, die net zo rijk is aan essentiële micronutriënten als rijst, en in combinatie met bieten vormt de pap... lees meer

Deze havermoutpap wordt in je slowcooker gaar terwijl je slaapt, en 's ochtends hoef je het alleen maar in een kom warme pap te scheppen en langzaam van de smaak te genieten. Dit recept biedt een meer traditionele Britse versie van havermoutpap, niet gemaakt van - lees meer

• Manti
• Toppings

Hoewel manti in veel culturen populair zijn, variëren hun vorm, bereidingswijze en presentatie per regio. Moderne Turkse manti hebben meestal de vorm van kleine vierkantjes of driehoekjes en worden in water gekookt. lees meer

• Vloeibaar deeg
• Deeg
• Topping

De naam "focaccia" komt van het Latijnse woord voor haard – traditioneel werd het platbrood gebakken in de as van een open haard. Deze meergranenvariant van focaccia is een geweldige manier om verschillende granen in je voeding op te nemen. lees meer

Havermout hoeft niet per se zoet te zijn; het is net zo lekker als bijgerecht. Een glas witte wijn tijdens het koken tovert havermout om tot een verrukkelijke risotto. Maïs en maïsbouillon geven een rijke smaak aan risotto met grove havermout. lees meer

Maak pap van een mix van volkoren granen en ontbijtgranen, en je hebt het beste en gezondste ontbijt dat er is. Combineer 's avonds onbewerkte rijst, havermout, parelgort en tarwegrutten in een rijstkoker en voeg sinaasappelschil en een stokje toe. lees meer