Antioxidantenrijke fruitsalade
Stemmen: 2
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 2
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 2
Fruitsalade met antioxidanten - Een gedetailleerd recept.
De recepten maken gebruik van maatbekers met de volgende inhoud:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Ingrediënten voor het recept:
- 1 mango
- 1 kopje bosbessen
- 1 granaatappel
- 100 g kersen
- Een handvol bramen
- Verschillende stukjes kersenpruim
- 2 theelepels citroensap
Wij bevelen aan
Recepten met vergelijkbare ingrediënten: mango, bosbes, granaatappel, kers, citroensap, braam
Het gerecht bereiden volgens het recept:
- Snijd de mango doormidden bij de pit en snijd vervolgens het vruchtvlees van de mangohelften dwars in vierkantjes van 1 cm.
Druk het vruchtvlees naar binnen en snijd vervolgens vierkantjes uit de schil in een kom. - Bestrooi met bessen, snijd de granaatappel do Midden en schep de zaadjes eruit met een houten lepel. Knijp er tot slot wat citroensap over en serveer.
Categorieën:
Soortgelijke recepten
