Pittige fruitsalade met sinaasappels en peren
Stemmen: 1
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 181, totaal vet 0,5 G., verzadigde vetten 0 G., eiwitten 2 G., koolhydraten 46 G., vezel 6 G., cholesterol 0 mg, natrium 3 mg, suiker 35 G.
Calorieën 181, totaal vet 0,5 G., verzadigde vetten 0 G., eiwitten 2 G., koolhydraten 46 G., vezel 6 G., cholesterol 0 mg, natrium 3 mg, suiker 35 G.
Pittige fruitsalade met sinaasappels en peren - gedetailleerd recept.
De recepten maken gebruik van maatbekers met de volgende inhoud:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Ingrediënten voor het recept:
- 1/2 kopje gesneden gedroogde abrikozen
- 1/2 kopje gesneden gedroogde kersen of rozijnen
- 3 reepjes citroenschil
- Sap van 1 citroen
- 1 eetlepel suiker
- 1 tube kaneel
- 2 sinaasappels, geschild, in segmenten verdeeld, vlies verwijderd
- 2 perenin plakjes gesneden
- Een snufje gemalen vanille
- Yoghurt, om erbij te serveren
Wij bevelen aan
Recepten met vergelijkbare ingrediënten: gedroogde abrikozen, gedroogde kersen, rozijn, citroenschil, kaneel, sinaasappels, peren, gemalen vanille, yoghurt
Het gerecht bereiden volgens het recept:
- Meng gedroogde abrikozen, gedroogde kersen, citroenschil, citroensap, suiker, een kaneelstokje en 2 eetlepels water in een magnetronbestendige kom. Verwarm 30 seconden in de magnetron. Roer de sinaasappels en peren erdoor, voeg een snufje vanille toe en laat de salade 30 minuten staan.
- Serveer de fruitsalade met yoghurt.
Categorieën:
Soortgelijke recepten
