Chocolade-amandel-havermout snoepjes
Stemmen: 1
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 61, totaal vet 4 G., verzadigde vetten G., eiwitten 2 G., koolhydraten 6 G., vezel G., cholesterol mg, natrium mg, suiker G.
Calorieën 61, totaal vet 4 G., verzadigde vetten G., eiwitten 2 G., koolhydraten 6 G., vezel G., cholesterol mg, natrium mg, suiker G.
Deze snoepjes zijn letterlijk in 10 minuten klaar. Deze zoete balletjes zullen zeker in de smaak vallen bij mensen die een gezond dieet volgen, want ze bevatten amandelboter, honing, havermout en pure chocolade.
De recepten maken gebruik van maatbekers met de volgende inhoud:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Ingrediënten voor het recept:
- 1/2 kopje amandelpasta
- 3 eetlepels honing
- 1 theelepel vanille-extract
- 1/3 kopje havermout
- 1/4 kopje pure chocoladechips
- 1/4 kopje gemalen lijnzaad
Wij bevelen aan
Recepten met vergelijkbare ingrediënten: havervlokken, pure chocolade, chocoladechips (korrels), amandelpasta, vanille-extract, lijnzaad, Honing
Het gerecht bereiden volgens het recept:
- Meng amandelboter, honing en vanille-extract in een middelgrote kom. Voeg havermout, chocoladestukjes en lijnzaad toe en meng goed.
- Rol het mengsel tot balletjes met een diameter van 3 cm en leg ze op bakpapier. Zet ze 30 minuten in de koelkast.
Auteur van het recept - Keri Glassman is een voedingsdeskundige.
Categorieën:
Soortgelijke recepten
