Sinaasappel-vanillesmoothie
Stemmen: 2
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Begin je ochtend goed met deze voedzame en verkwikkende smoothie. Je kunt hem zelfs gebruiken als vervanging voor je havermout, want het is eigenlijk havermout! Havervlokken worden een paar minuten geweekt in sinaasappelsap en vervolgens gemengd met vanille yoghurt en ijs. Het resultaat is een gladde, fluweelzachte smoothie met een heerlijk romige smaak en een vanille-citrusaroma – precies wat je nodig hebt voor een energieke ochtend!
De recepten maken gebruik van maatbekers met de volgende inhoud:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Ingrediënten voor het recept:
- 2 kopjes sinaasappelsap
- 1/4 kopje snelkokende havermout
- 1 kopje vanille yoghurt
Wij bevelen aan
Recepten met vergelijkbare ingrediënten: havervlokken, Sinaasappelsap, yoghurt, vanille-extract
Het gerecht bereiden volgens het recept:
- Doe 2 kopjes sinaasappelsap en 1/4 kopje snelkokende havermout in een blender en laat dit 10 minuten trekken.
- Voeg 2 kopjes ijs, 1 kopje vanille yoghurt en 1/2 theelepel vanille-extract toe en mix tot een glad geheel.
Categorieën:
Receptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
