Romige avocadosmoothie

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
In veel landen wordt avocado gegeten als dessert, in crèmes en smoothies zoals deze. Hoe rijper de avocado, hoe zoeter de smoothie zal zijn, dus pas de zoetheid aan naar smaak. Als je matcha (groene thee in poedervorm) hebt, voeg dan een beetje toe om de smoothie te verrijken met antioxidanten, vezels en voedingsstoffen.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 273, totaal vet 16 G., eiwitten 6 G., koolhydraten 26 G.
Calorieën 273, totaal vet 16 G., eiwitten 6 G., koolhydraten 26 G.
Ingrediënten:
- 1 kopje melk
- 1/2 kopje gecondenseerde melk met suiker, en nog veel meer om te proeven.
- 2 kopjes gemalen ijs
- 2 rijpe, ontpitte avocado's
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Mix de melk, gecondenseerde melk en ijs tot een glad mengsel. Voeg het avocadopulp toe en mix opnieuw. Het mengsel zal vrij dik zijn. Voeg koud water toe, een paar eetlepels per keer, en mix na elke toevoeging, tot het mengsel vloeibaar wordt. Proef en voeg naar wens meer gecondenseerde melk toe. Serveer de avocadosmoothie in gekoelde glazen met rietjes.
Stemmen: 13
Categorieën
recept / Gezonde voeding / Frisdranken / Milkshakes, ijsdranken / Vruchtendranken, sappen / Smoothie / Ontbijt / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Food Network - receptenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Dageraadssmoothie
Ochtendverrassingssmoothie
Braam-frambozensmoothie
Supergroene smoothie
Smoothiebowl met açaibessen
Smoothiebowl met bessen
Aardbei-bananensmoothie
Sinaasappelsmoothie met wodka
Groene smoothiebowl
Smoothie met warme chocoladesmaak
Kersen-amandel smoothie
Gezonde groene smoothie
Aardbei-mango smoothie
Bosbessen Superfood Smoothie
Hummus met avocado
Appel-pindasmoothie
Gezonde smoothie
Romige avocadodip
Smoothie met munt en chocoladestukjes (ketodieet)
Smoothie van papaja en banaan
Boerenkoolsmoothie
Pindakaas-bananensmoothie
Groene smoothie
Sinaasappel-bananensmoothie
Monster in een smoothiebowl
Pompoen-gember smoothie
Mango-yoghurtsmoothie met witte rum
Pina Colada smoothie
Ierse Mocha smoothie
Smoothie met bevroren aardbei, perzik en banaan
Kokos smoothie
Vietnamese koffiesmoothie
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten













