Recepten   Dranken   Smoothie   Milkshakes   Sappen   

Romige avocadosmoothie


Hoe maak je een romige avocadosmoothie?
Menu:Ontbijt,
Tijd: 5 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4


In veel landen wordt avocado gegeten als dessert, in crèmes en smoothies zoals deze. Hoe rijper de avocado, hoe zoeter de smoothie zal zijn, dus pas de zoetheid aan naar smaak. Als je matcha (groene thee in poedervorm) hebt, voeg dan een beetje toe om de smoothie te verrijken met antioxidanten, vezels en voedingsstoffen.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 273, totaal vet 16 G., eiwitten 6 G., koolhydraten 26 G.


Ingrediënten:

Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Mix de melk, gecondenseerde melk en ijs tot een glad mengsel. Voeg het avocadopulp toe en mix opnieuw. Het mengsel zal vrij dik zijn. Voeg koud water toe, een paar eetlepels per keer, en mix na elke toevoeging, tot het mengsel vloeibaar wordt. Proef en voeg naar wens meer gecondenseerde melk toe. Serveer de avocadosmoothie in gekoelde glazen met rietjes.

Stemmen: 13

Foto - Food NetworkAuteur van het recept -

Alle recepten

Receptenverzamelingen



Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht