Smoothie met warme chocoladesmaak

Stemmen: 2

Hoe maak je een warme chocoladesmoothie?

Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 1

Voedingswaarde per portie:

Calorieën 603, totaal vet 33 G., verzadigde vetten 19 G., eiwitten 34 G., koolhydraten 51 G., vezel 8 G., cholesterol 79 mg, natrium 409 mg, suiker 33 G.

Warme chocolademelk is misschien niet ideaal voor het ontbijt, maar een verkwikkende smoothie met warme chocoladesmaak is precies wat je nodig hebt om je energie en humeur 's ochtends een boost te geven. Gebruik een bevroren banaan in de smoothie om te voorkomen dat je veel extra ijs nodig hebt.

De recepten maken gebruik van maatbekers met de volgende inhoud:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Ingrediënten voor het recept:

3/4 kopje chocolade havermelk
1 banaan, in stukjes gesneden en ingevroren
2 eetlepels chocolade proteïnepoeder
2 eetlepels chocolade-notenpasta
1 eetlepel cacaopoeder
Een snufje gemalen kaneel
Een snufje cayennepeper
Romige marshmallows en cacaonibs, om erbij te serveren.

Aanbevelingen voor het vervangen van ingrediënten

Wij bevelen aan

Recepten met vergelijkbare ingrediënten: bananen, chocolademelk, eiwitpoeder, gemalen cayennepeper, kaneel, cacao, marshmallowcrème, chocolade-notenboter

Het gerecht bereiden volgens het recept:

Doe havermelk, banaan, eiwitpoeder, chocoladeboter, cacaopoeder, kaneel, cayennepeper en 240 ml ijs in een blender en mix tot een glad mengsel. Giet in een glas en garneer met marshmallowcrème en cacaonibs.

Categorieën: