Chocolade pindakaas smoothie

Stemmen: 1

Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 2

Voedingswaarde per portie:

Calorieën 625, totaal vet 36 G., verzadigde vetten 19 G., eiwitten 21 G., koolhydraten 64 G., vezel 6 G., cholesterol 62 mg, natrium 138 mg, suiker 46 G.

Maak van je zondagse brunch een bijzondere dag en begin de dag goed met deze luxe chocolade-pindakaassmoothie. De perfecte combinatie van smaken, een prachtige presentatie en de voordelen van verse ingrediënten, allemaal in één glas. Deze smoothie is ook heerlijk als dessert.

De recepten maken gebruik van maatbekers met de volgende inhoud:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Ingrediënten voor het recept:

60 g gehakte pure chocolade
60 g slagroom
2 grote bananen, geschild, in plakjes gesneden en ingevroren
280 g Griekse yoghurt
1 eetlepel magere melk
2 eetlepels romige pindakaas

Suggesties voor het vervangen van ingrediënten

Wij bevelen aan

Recepten met vergelijkbare ingrediënten: room, yoghurt, melk, bananen, Pindakaas

Het gerecht bereiden volgens het recept:

Doe de chocolade in een kleine kom, giet de room eroverheen en plaats de kom boven een pan met sudderend water (het water mag de bodem van de kom niet raken!). Roer tot de chocolade gesmolten is. Haal de kom van het vuur en laat 5 minuten afkoelen.
Doe de helft van de chocoladeroom samen met de bananen, yoghurt, melk en pindakaas in een blender. Mix tot een glad geheel, ongeveer 2 minuten.