Tijd: 5 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 2

Mix banaan, kersen, yoghurt en amandelmelk tot een voedzame en energieke ontbijtsmoothie. Om ijs te vermijden, waardoor de smoothie waterig wordt, kun je bevroren kersen gebruiken. Een lepeltje honing maakt de smoothie bovendien zoeter en gezonder.

Ingrediënten:

• 1 banaan, in dunne plakjes gesneden
• 2 kopjes bevroren kersen zonder pit
• 1 kopje amandelmelk
• 0,5 eetlepel magere yoghurt
• 1-2 eetlepels honing

Vervangende ingrediënten
Gebruikte meetcontainers

1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Recepten met vergelijkbare ingrediënten

bananen, kers, amandelmelk, yoghurt, Honing

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

Stap 1
• Doe de banaan, kersen, amandelmelk, yoghurt en 1 eetlepel honing in een blender en mix tot een glad mengsel. Voeg indien nodig nog een eetlepel honing toe.

Stemmen: 3