Zelfgemaakte amandelpasta
Stemmen: 2
Tijd: 5 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 180 gram.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 180 gram.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 279, totaal vet 25 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 7 G., koolhydraten 10 G., vezel 4 G., cholesterol 0 mg, natrium 172 mg, suiker 5 G.
Calorieën 279, totaal vet 25 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 7 G., koolhydraten 10 G., vezel 4 G., cholesterol 0 mg, natrium 172 mg, suiker 5 G.
Je hoeft geen fortuin uit te geven aan dure notenpasta's als je ze zelf in kleine hoeveelheden kunt maken voor minder geld. Hoogwaardige, natuurlijke amandelpasta wordt alleen gemaakt van noten en een kleine hoeveelheid plantaardige olie voor een gladde consistentie. Je kunt er naar wens een zoetstof aan toevoegen, zoals honing.
De recepten maken gebruik van maatbekers met de volgende inhoud:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Ingrediënten voor het recept:
- 1,5 kopjes ongezouten geroosterde amandelen
- 3 eetlepels plantaardige olie
- 1 eetlepel honing
- Een flinke snuf (1/4 theelepel) grof zout
- Speciale uitrustingNutriBullet blender
Wij bevelen aan
Recepten met vergelijkbare ingrediënten: amandelpasta
Het gerecht bereiden volgens het recept:
- Doe de amandelen en het zout in een kleine blender (500 ml). Voeg eventueel wat olie en honing toe en bevestig de blender. Blend tot een glad mengsel, schraap indien nodig de zijkanten van de kom schoon. Bewaar in een goed afgesloten bakje in de koelkast gedurende maximaal 2 weken..
Categorieën:
Soortgelijke recepten
