Hummus van geroosterde wortel


Stemmen: 1

Hoe maak je hummus van geroosterde wortels?
Ga terug Printversie

Tijd: 1 uur.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4

Een lichtere variant op traditionele hummus. De kikkererwten zijn vervangen door caloriearme wortels, die eerst geroosterd worden met knoflook en komijn en vervolgens in een keukenmachine gepureerd met tahin, koriander, citroensap en olijfolie tot een gladde massa. Het resultaat is een fluweelzachte, zoet-pittige, nootachtige snack. Serveer het in een kom, bestrooid met verse kruiden en gegarneerd met plakjes verse groenten, pitabrood en crackers om in te dippen. Een perfect voorgerecht voor een gezellig samenzijn met vrienden of een avondje voor de tv.




Wij bevelen aan

Recept:


Meng op een bakplaat met opstaande rand 450 gram gehakte wortels, 2 teentjes knoflook, 1 eetlepel olijfolie, 1 theelepel gemalen komijn, 1/2 theelepel grof zout en 1/4 theelepel zwarte peper. Bak in de oven op 200 °C, roer eenmaal om, tot de wortels gaar en lichtbruin zijn, 20-25 minuten. Laat iets afkoelen. Pel de knoflook.

Doe de wortels, knoflook, 3 eetlepels tahin, 1 eetlepel gehakte koriander, het sap van 1 citroen en 5 eetlepels water in een keukenmachine. Mix tot een gladde massa. Voeg, terwijl de keukenmachine draait, langzaam 2-3 eetlepels olijfolie toe; breng op smaak met zout en peper. Doe de puree in een kom, besprenkel met olijfolie en bestrooi met gehakte koriander.




Recepten met vergelijkbare ingrediënten: wortel, hummus, tahini, citroensap, knoflook, koriander


Auteur van het recept -


Categorieën:



Soortgelijke recepten




Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht