Buffalo Wings Hummus
Stemmen: 1
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 4 eetlepels
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 4 eetlepels
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 39, totaal vet 1 G., verzadigde vetten 1 G., eiwitten 2 G., koolhydraten 5 G., vezel 1 G., cholesterol 1 mg, natrium 138 mg, suiker 1 G.
Calorieën 39, totaal vet 1 G., verzadigde vetten 1 G., eiwitten 2 G., koolhydraten 5 G., vezel 1 G., cholesterol 1 mg, natrium 138 mg, suiker 1 G.
Probeer deze hummus met buffalo chicken wing-smaak, gemaakt met barbecuesaus en hete saus, plus een snufje paprikapoeder voor een pittige toets.
De recepten maken gebruik van maatbekers met de volgende inhoud:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Ingrediënten voor het recept:
- 3 kopjes kikkererwten uit blik (afgespoeld, bewaar 1/2 kopje vocht)
- 2-3 teentjes knoflook
- 1/4 eetlepel sesam tahinpasta
- 1/4 kopje vers citroensap
- 1,5 theelepel paprika
- 2 eetlepels barbecuesaus
- 2-3 eetlepels hete saus met cayennepeper (Tabasco saus)
- 1 eetlepel tafelazijn
- 1,5 theelepel zout
Wij bevelen aan
Recepten met vergelijkbare ingrediënten: kikkererwten, knoflook, sesam, paprika, barbecuesaus, Tabasco-saus, citroensap, hummus
Het gerecht bereiden volgens het recept:
- Doe de kikkererwten met het vocht, knoflook, sesampasta, citroensap, paprikapoeder, barbecuesaus, chilisaus, azijn en zout in een keukenmachine. Pureer tot een gladde, romige massa.
Wij bieden een recept aan. kikkererwtenhummus gekookt in een slowcooker.
Categorieën:
Soortgelijke recepten
