Thuis » Ingrediënten " kikkererwten

Kikkererwten


Een verzameling recepten met kikkererwten als ingrediënt.

36 heerlijke gerechten met bonen en kikkererwten
36 heerlijke gerechten met bonen en kikkererwten
Auteur:
Keuken:Oostelijke,
Vegetarische burgers met falafel, kool en ingelegde paprika's
Tijd: 1 uur en 10 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 799
Lees meer

Liefhebbers van kikkererwten zullen dol zijn op deze stevige vegetarische burgers, waarin kikkererwten in drie vormen worden gebruikt: garbanzo...

kikkererwten, koriander, komijn, groene uien, kikkererwtenmeel, rode kool, peterselie, munt, honing...
Auteur:
Keuken:Indiase,
Vegetarische kikkererwtenburger in Indiase stijl met komkommer-yoghurtsaus
Tijd: 50 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Voor een verrassende variant op de traditionele vegetarische burgerpatties, probeer dit recept met...

Courgette, paprika, kikkererwten, pompoenpuree, curry, garam masala, gemalen cayennepeper, gemalen gember, komkommer, munt, limoenschil, raitasaus, yoghurt...
Auteur: - culinair schrijver
Keuken:Oostelijke,
Pompoenhummus
Tijd: 1 uur en 25 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 356
Lees meer

Probeer deze herfstvariant van hummus, een combinatie van kikkererwten met geroosterde flespompoen, een pittige saus en...

Pompoen, hummus, tahin, citroensap, srirachasaus, kikkererwten, kaneel, pitabroodje, yoghurt...
Auteur:
Keuken:Oostelijke,
Hummus met zoete aardappelen
Tijd: 1 uur en 15 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 276
Lees meer

Hummus is makkelijk zelf te maken en dit voorgerecht valt altijd in de smaak bij gasten, vooral als je ze wilt verrassen...

kikkererwten, amandelen, zoete aardappel, hummus, za'atar, pitachips, citroensap, knoflook...
Auteur:
Bladerdeegcrackers met gekruide kikkererwten
Tijd: 1 uur en 15 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 16
Calorieën: 72
Lees meer

Deze heerlijke crackers worden gemaakt met kant-en-klaar zoutdeeg. Om ervoor te zorgen dat ze plat, glad en knapperig zijn,...

Kikkererwten, bladerdeeg, tamarinde, serranopeper, citroensap, koriander, rode ui, komijn...
Auteur:
Keuken:Oostelijke,
Falafel gevuld met paprika en feta
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 302
Lees meer

Kant-en-klare falafelmix verkort de ingrediëntenlijst voor deze hartige, kaasachtige snack en bespaart bovendien op...

kikkererwten, paprika, feta, wijnazijn, tahin, munt, komkommer, citroen...
Auteur: - culinair schrijver
Tabbouleh met spelt en feta
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 10
Calorieën: 529
Lees meer

Ina Garten maakt haar taboulehsalade met spelt in plaats van couscous of bulgur en voegt er stukjes feta aan toe, wat heerlijk is...

Spelt, feta, kikkererwten, komkommers, Kalamata-olijven, munt...
Auteur:
Orecchiette pasta met kruiden, kikkererwten en ricotta
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 640
Lees meer

Als je geen orecchiette hebt, volstaat elke andere pasta van vergelijkbare grootte, die er prima bij past...

Orecchiette pasta, snijbiet, spinazie, kikkererwten, cherrytomaten, citroenschil, ricotta...
Auteur: - beroemde chef-kok
Keuken:Indiase,
Chili met kipcurry en srirachasaus
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 558
Lees meer

Deze pittige chili con carne (of gewoon chili) met een Indiase twist is een frisse variant op de klassieke Tex-Mex...

Gehakt kip, kikkererwten, tomaten, gemberwortel, jalapeñopeper, garam masala, srirachasaus, tomatensaus, chutneysaus, naanbrood, chilipoeder, koriander, komijn...
Auteur:
Keuken:Europese,
Menu:Diner,
Spaans varkensvlees met kikkererwten
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 440
Lees meer

Sappige varkenshaas wordt ingewreven met paprika en komijn, krokant gebakken en vervolgens gestoofd met kikkererwten en zoete aardappelen...

Varkenshaas, kikkererwten, tomaten, paprika, amandelpasta, wijnazijn, paprikapoeder, komijn, oregano...
Auteur:
Keuken:Europese,
Pastasalade in Spaanse stijl met Manchego-kaas en garnalen
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 344
Lees meer

Bak garnalen in een pan met gerookte paprika en meng ze met gekookte pasta, kikkererwten en geroosterde paprika's in een romige saus...

Penne pasta, garnalen, kikkererwten, paprika, peterselie, Manchego kaas, citroensap, zure room, paprikapoeder...
Auteur:
Gebakken kikkererwten- en maissalade
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 275
Lees meer

Kikkererwten en verse maïs worden in de oven geroosterd met koriander, en vervolgens gemengd met cherrytomaten en lente-uitjes...

Maïs, kikkererwten, Dijonmosterd, appelciderazijn, koriander, cherrytomaten, groene uien...
Auteur:
Geroosterde kikkererwten met drie smaken
Tijd: 2 uur
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 275
Lees meer

Deze gekruide geroosterde kikkererwten zijn kleine smaakbommetjes die je snel maakt met ingrediënten die je waarschijnlijk al in huis hebt. Je...

kikkererwten, chilipoeder, koriander, komijn, limoenschil...
Auteur:
Keuken:Oostelijke,
Menu:Diner,
Groene erwtenfalafel met bulgur
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 660
Lees meer

Deze falafel is gemaakt met kikkererwten, groene erwten en verse munt, en is vanbinnen ongelooflijk mals, met...

bulgur, kikkererwten, tahin, erwten, citroensap, munt, komkommers, komijn...
Wij bevelen aan

Auteur: - chef
Keuken:Indiase,
Bloemkool chaat salade met tamarinde-cacao chutney
Tijd: 1 uur en 40 minuten
Complexiteit: gemiddeld
Porties: 8
Calorieën: 458
Lees meer

In de Indiase keuken kan het woord "chaat" een breed scala aan overheerlijke voorgerechten en snacks beschrijven. Er bestaan ​​veel soorten chaat...

Bloemkool, kikkererwten, radicchio, limoen, avocado, munt, garam masala, kokossuiker, cacao, komijn...
Auteur:
Keuken:Oostelijke,
Gebakken kikkererwtenkoteletten met komkommer en tahin
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 470
Lees meer

Kikkererwtenburgers met koriander, ui, knoflook en komijn, gebakken in de oven met een beetje olijfolie.

kikkererwten, tahin, citroensap, pitabrood, komijn, komkommers...
Auteur: - beroemde chef-kok
Kikkererwtensalade
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 270
Lees meer

Deze frisse, voedzame salade is een eiwit-, vezel- en vitaminerijk bijgerecht, perfect voor de zomer. Makkelijk te maken...

kikkererwten, paprika, rode ui, wijnazijn, selderij, rozemarijn...
Auteur:
Keuken:Grieks,
Mediterrane hummus trifle
Tijd: 50 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 10
Calorieën: 362
Lees meer

Deze gelaagde hummusdip is perfect voor feestjes thuis. Maak van kant-en-klare hummus iets bijzonders door...

Kikkererwten, Kalamata-olijven, zongedroogde tomaten, artisjokken, hummus, komkommers, basilicum, pitachips, yoghurt...
Auteur:
Keuken:Oostelijke,
Wraps met kikkererwten en gegrilde aubergine
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 395
Lees meer

Kikkererwten en gegrilde aubergine zijn populaire ingrediënten in de Midden-Oosterse keuken. Geserveerd met een knoflookyoghurtsaus, vormen ze...

kikkererwten, tomaten, aubergine, romaine sla, tortilla, oregano...
Keuken:Oostelijke,
Hummus van geroosterde pompoen
Tijd: 1 uur
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 381
Lees meer

Deze gezonde en voedzame pompoenhummus is perfect met platbrood of verse groenten. Je kunt hem ook...

pompoen, kikkererwten, tahin, chipotlepepers in adobosauce, citroensap, sesamzaadjes...
Auteur:
Keuken:Oostelijke,
Hummus met citroen en dille
Tijd: 9 uur 20 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 10
Calorieën: 254
Lees meer

Dille, knoflook en citroen geven deze hummus een Scandinavisch tintje. Hij is gemaakt met gedroogde kikkererwten, niet...

kikkererwten, tahin, citroensap, radijs, dille, yoghurt, kappertjes...
Auteur:
Keuken:Indiase,
Menu:Diner,
Kipcurry met kikkererwten en koolsalade
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 600
Lees meer

Laat kippenbouten sudderen met kikkererwten, kerriepoeder en aromatische specerijen voor een indrukwekkende, geïmproviseerde curry...

Kippendijen, kikkererwten, kool, naanbrood, koriander, limoen, curry...
Wij bevelen aan

Auteur:
Keuken:Mexicaans,
Kikkererwtencurryburrito
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 550
Lees meer

Mexico ontmoet India in deze heerlijke vegetarische burrito gevuld met kikkererwtencurry en een...

Basmatirijst, kikkererwten, tomaten, komkommers, citroensap, tortilla, rode ui, curry...
Kikkererwtenijs met chocolade, kokos en amandelen
Tijd: 8 uur en 35 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 238
Lees meer

Dit veganistische ijs is rijk en romig dankzij de fluweelzachte textuur van kokosmelk, romig...

kokosmelk, amandelpasta, dadels, kikkererwten...
Auteur:
Kikkererwtensaladesandwiches
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 2
Calorieën: 196
Lees meer

Als je dol bent op sandwiches, maak ze dan niet alleen heerlijk, maar ook zo gezond mogelijk! Rooster twee...

kikkererwten, citroensap, dille, kappertjes, boerenkool, volkorenbrood, kurkuma...
Kikkererwten-muntijs met chocoladestukjes
Tijd: 8 uur en 35 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Lees meer

Het geheime ingrediënt in dit veganistische ijs zijn kikkererwten uit blik, die de textuur geven...

kikkererwten, kokosroom, dadels...
Auteur:
Platbrood van kikkererwten met peterselie- en olijvensalade
Tijd: 1 uur en 20 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 261
Lees meer

Om platbrood van kikkererwten te maken, volg je de eenvoudigste methode: meng het deeg met kant-en-klare hummus en voeg...

Kikkererwten, hummus, paprika, citroensap, Kalamata-olijven, rozemarijn, komijn...
Auteur:
Menu:Diner,
Salade met kip, gebakken kikkererwten en wortelen
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 568
Lees meer

Als je nog wat gebakken kip over hebt van het avondeten van gisteren, maak er dan een heerlijke en gezonde salade van...

Kip, kikkererwten, wortels, za'atar, rode wijnazijn, honing, gemengde sla, peterselie, sugarsnaps, feta...
Auteur:
Geroosterde broccoli met kikkererwten
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Dit bijgerecht combineert op prachtige wijze levendige smaken en contrasterende texturen. Sappige geroosterde broccoli...

Broccoli, kikkererwten, rozijnen, tahin, citroensap, yoghurt...
Keuken:Indiase,
Chana Masala
Tijd: 9 uur en 45 minuten
Complexiteit: gemiddeld
Porties: 4
Calorieën: 363
Lees meer

Chana masala, oftewel kikkererwtencurry, ook wel bekend als Amritsari chole, is afkomstig uit Punjab maar is populair in heel India.

Kikkererwten, gemberwortel, pruimtomaten, koriander, komijn, kardemom, chilipeper, asafoetida, kurkuma...
Wij bevelen aan

Auteur:
Bloemkool- en kikkererwtenplatbrood
Tijd: 50 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 1094
Lees meer

Dit voedzame vegetarische platbrood, rijk aan eiwitten en vezels, kan als avondmaaltijd worden gegeten of in kleine stukjes worden gesneden...

Gistdeeg, bloemkool, kikkererwten, jalapeñopeper, koriander, citroensap, zeezoutvlokken...
Auteur:
Keuken:Indiase,
Bloemkool Tikka Masala
Tijd: 55 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 525
Lees meer

Indiase tikka masala hoeft niet per se met kip gemaakt te worden. Probeer eens de even heerlijke vegetarische variant.

Bloemkool, tomatensaus, kikkererwten, erwten, bruine rijst, koriander, gemberwortel, kerrie, paprika, garam masala, yoghurt...
Auteur:
Knapperige, pittige kikkererwten
Tijd: 45 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 417
Lees meer

Kikkererwten worden gefrituurd tot ze knapperig zijn, vervolgens bestrooid met een kruidenmengsel en kunnen als snack worden geserveerd of gebruikt...

kikkererwten, peper de arbol, limoenschil...
Auteur:
Knapperige kikkererwten met buffelsaus
Tijd: 1 uur en 10 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 239
Lees meer

Er zijn twee geheimen voor dit superkrokante en overheerlijke recept met kikkererwten in buffelsaus. Ten eerste: spoel ze grondig af...

kikkererwten, selderij, zout, knoflookpoeder, hete saus...
Kikkererwten- en dumplingsoep
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 667
Lees meer

Dit vegetarische recept is geïnspireerd op een klassieke zelfgemaakte kippensoep met dumplings. Het enige verschil is dat de kippenbouillon is vervangen door...

kikkererwten, wortels, selderij, erwten, gnocchi, laurierblad...
Auteur:
Marokkaanse wortelhummus
Tijd: 1 uur en 5 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 383
Lees meer

Deze hummus is gemaakt met gestoomde wortels, komijn en sinaasappel, gemengd met traditionele kikkererwten en tahin, en...

Wortels, kikkererwten, pijnboompitten, pesto, tahin, sinaasappelsap, komijn, munt, yoghurt, pitachips...
Auteur:
Menu:Diner,
Marokkaanse burrito met tahin en kruidensaus
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Probeer deze sappige, pittige Marokkaanse kalkoenstoofpot met een geurige koriandersaus. En met restjes kun je deze gerechten maken...

Kalkoen, tortilla, kikkererwten, pompoen, wortels, koriander, peterselie, tomaten, couscous, rijst, tahin, piment, komijn...
Auteur:
Varkensvlees en broccoli op één bakplaat
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 440
Lees meer

Maak een complete maaltijd in één ovenschaal: sappige varkenshaas gebakken met broccoli, kikkererwten en gemarineerde...

Varkenshaas, broccoli, kikkererwten, citroenschil, peper, oregano, paprika...
Wij bevelen aan

Auteur:
Menu:Diner,
Pittige citroenkip met kikkererwten en wortels op één bakplaat
Tijd: 55 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 431
Lees meer

Maak een verrukkelijk, op Ethiopië geïnspireerd diner in één ovenschaal met sappige kip, hartige wortelen en malse kikkererwten...

Kippendijen, citroen, kikkererwten, wortels, gevogeltekruiden, za'atar, kaneel, chilipoeder, komijn...
Auteur:
Pasta van kikkererwten en broodkruimels
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 590
Lees meer

Een heerlijke vegetarische variant van eiwitrijke pasta. Gemaakt met kikkererwten en pecorinokaas in een lichte saus...

Pastaschelpen, kikkererwten, paneermeel, tomatenpuree, peterselie, Pecorino Romano-kaas, rozemarijn...
Auteur:
Keuken:Oostelijke,
Hummus en gekruid lamsvlees
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 700
Lees meer

De basis van deze hartige kom met gerechten geïnspireerd op het Midden-Oosten is warme, romige hummus, die snel gemaakt wordt met...

Lamsgehakt, rundergehakt, kikkererwten, tahin, citroensap, hummus, gebakken tomaten, komkommers, piment, komijn, paprika, kaneel...
Auteur: - culinair schrijver
Keuken:Oostelijke,
Hummus met geroosterde paprika's
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 7
Calorieën: 471
Lees meer

Hummus is het perfecte voorgerecht voor huisfeestjes en bijeenkomsten. Licht en heerlijk, het valt bij iedereen in de smaak en is in slechts een paar minuten klaar.

Kikkererwten, pijnboompitten, tahin, hummus, pitachips, srirachasaus, citroensap, paprika, knoflook...
Auteur:
Hummus met zoete aardappel en geitenkaas als voorgerecht
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 24
Lees meer

Om dit elegante voorgerecht te maken, smeer je een beetje zoete aardappelhummus op elke cracker en bestrooi je die met verkruimelde...

Zoete aardappel, kikkererwten, citroensap, knoflook, komijn, hummus, tahin, pompoenpitten, geitenkaas...
Auteur:
Klassieke hummus met geroosterde kikkererwten en peterselieolie.
Tijd: 9 uur en 40 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 440
Lees meer

Klassieke hummus kan op allerlei manieren worden aangepast, zodat je altijd een levendig en uniek voorgerecht voor je gasten hebt. Dit...

Kikkererwten, tahin, peterselie, citroensap, hummus, gemalen cayennepeper, komijn, pitachips...
Auteur:
Keuken:Oostelijke,
Eenvoudig recept voor hummus met kikkererwten en sesam
Tijd: 6 uur en 10 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 288
Lees meer

De basisingrediënten van klassieke hummus zijn kikkererwten, tahin en olijfolie. Met een beetje kruiden...

kikkererwten, tahin, knoflook, citroensap, hummus, zwarte peper, olijven...
Auteur: - beroemde chef-kok
Wilde rucolasalade met kikkererwten
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 140
Lees meer

Bobby Flay is dol op deze salade vanwege de contrasterende texturen. Lichte, pittige rucolabladeren, knapperige verse venkel,...

Rucola, citroensap, cherrytomaten, kikkererwten, venkelknol, dille, Parmezaanse kaas...
Wij bevelen aan

Auteur:
Hummus met geroosterde kikkererwten
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Wil je je hummus mooi garneren? Dan zijn geroosterde kikkererwten een uitstekende keuze. Rooster ze in olijfolie,...

Hummus, kikkererwten, tahin, citroensap, knoflook, peterselie, rode pepervlokken, komijn...
Auteur:
Keuken:Italiaans,
Gestoofde broccoli met kikkererwten en olijven
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 195
Lees meer

Pittige ingelegde kersenpepers en Kalamata-olijven geven deze gestoofde broccoli en kikkererwten een scala aan smaken, en de topping...

broccoli, kikkererwten, kalamata olijven, chilipepers...
Keuken:Oostelijke,
Gerookte hummus
Tijd: 1 uur en 30 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 1,2 kg.
Calorieën: 609
Lees meer

Geniet van de natuurlijke rokerige smaak van deze gerookte kikkererwtenhummus. Om hem te maken heb je het volgende nodig...

Kikkererwten, citroen, tahin, hummus, knoflookzout, komijn, paprika, pitachips...
Auteur:
Keuken:Italiaans,
Panzanella met garnalen
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 520
Lees meer

De klassieke Italiaanse broodsalade, panzanella, is een heerlijke manier om te genieten van rijpe zomertomaten in al hun...

Garnalen, kikkererwten, komkommers, tomaten, wijnazijn, Dijonmosterd, kappertjes, ciabattabrood, dille, peterselie, oregano...
Auteur:
Menu:Diner,
Een snel recept voor Marokkaanse groentetagine met couscous.
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 483
Lees meer

Dit is een snel te bereiden vegetarische tajine die, ondanks het ontbreken van vlees, boordevol smaak zit. Groenten...

Couscous, pompoen, rozijnen, kikkererwten, tomaten, olijven, harissasaus, komijn, kaneel...
Auteur: - culinair schrijver
Keuken:Italiaans,Europese,
Toscaanse kikkererwtenpuree
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 250
Lees meer

Deze dikke kikkererwtenpuree met Toscaanse tomaten zit boordevol heerlijke smaken van citroen, knoflook en kruiden. En de royale...

kikkererwten, tomaten, knoflook, citroensap, Parmezaanse kaas...
Keuken:Aziatisch,
Boerenkoolsalade met pindadressing
Tijd: 45 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 519
Lees meer

Probeer deze frisse groentesalade met een Aziatisch geïnspireerde pindakaasdressing. Stevige boerenkool, sappige radijsjes,...

Boerenkool, radijsjes, kikkererwten, paprika's, komkommers, wortels, pindakaas, honing, rijstazijn, sesamolie...
Auteur:
Keuken:Italiaans,
Menu:Diner,
Panzanella met gebakken aubergine voor twee personen
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 2
Calorieën: 838
Lees meer

Dit vegetarische diner voor twee combineert elementen van panzanella en caponata, wat betekent dat je kunt genieten van een heerlijke maaltijd...

Ciabattabrood, kikkererwten, aubergine, paprika, basilicum, munt, Dijonmosterd, wijnazijn...
Wij bevelen aan

Auteur:
Gestoofde snijbiet met kikkererwten
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Snijbiet wordt samen met kikkererwten, uien en kruiden in een pan gebakken, wat een heerlijk gerecht oplevert dat rijk is aan eiwitten en vezels...

Snijbiet, kikkererwten, knoflook, jalapeño, citroen, komijn...
Auteur:
Aardappeldip met kikkererwten
Tijd: 50 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 421
Lees meer

Deze makkelijk te maken dip lijkt op hummus, maar in plaats van tahin wordt hij gemaakt met een eenvoudig...

aardappelen, komkommers, pitachips, kikkererwten, knoflook, wijnazijn, peterselie...
Auteur:
Kikkererwtenstoofpot
Tijd: 1 uur en 35 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4 - 6
Calorieën: 465
Lees meer

Deze vegetarische stoofpot is doordrenkt met de warme, geurige specerijen die typisch zijn voor Marokkaanse tajines. Geroosterd...

kikkererwten, boerenkool, wortels, tomaten, olijven, poblano pepers, gemalen gember, kurkuma, paprika...
Auteur:
Keuken:Italiaans,
Kikkererwtenpastastoofpot
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4 - 6
Calorieën: 431
Lees meer

Gebruik ingrediënten die je waarschijnlijk al in huis hebt om deze stoofpot te maken, geïnspireerd op de klassieke Italiaanse pasta e ceci (kikkererwtenpasta). Voor...

Fusilli-spiraalpasta, Parmezaanse kaas, kikkererwten, marinara-saus, citroenschil, snijbiet, boerenkool, escarole...
Auteur:
Keuken:Oostelijke,
Sandwich van kikkererwten en aubergine onder druk
Tijd: 4 uur en 45 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 364
Lees meer

Eén sandwich zoals deze is genoeg voor een hele groep, en de vulling zit boordevol smaken van Midden-Oosterse mezze. Plaats hem tussen...

Ciabattabrood, kikkererwten, aubergine, wortels, komkommers, peperoncini, citroensap, hummus, munt...
Auteur:
Keuken:Oostelijke,
Hummus in een snelkookpan
Tijd: 1 uur en 35 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 342
Lees meer

Na het proberen van dit eenvoudige recept voor hummus zul je blikkikkererwten in blik helemaal vergeten...

Hummus, kikkererwten, tahini, citroensap, laurier, komijn, paprika, pitabroodjes...
Auteur:
Keuken:Oostelijke,
Kip met citroen en paprika, geserveerd met kikkererwtencouscous.
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 580
Lees meer

Om dit eenvoudige, maar heerlijke en voedzame gerecht in Midden-Oosterse stijl te maken, heb je kip nodig...

kipfilets, paprika, kikkererwten, couscous, citroensap, tijm, paprikapoeder...
Auteur:
Keuken:Indiase,
Aardappelschillen op Indiase wijze
Tijd: 2 uur
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 242
Lees meer

Dit voorgerecht met aardappelschillen is geïnspireerd op chaat, een populair Indiaas streetfoodgerecht. Krokant...

aardappelen, kikkererwten, dadels, tamarinde, gemberwortel, komijn, citroensap, koriander...
Wij bevelen aan

Auteur:
Keuken:Oostelijke,
Kikkererwtenwafels
Tijd: 50 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 490
Lees meer

Behalve dat ze heerlijk zijn, lijken deze makkelijk te maken kikkererwtenwafels op falafel, wat betekent dat ze...

Koriander, premium bloem, peterselie, bakpoeder, komijn, korianderzaad, gemalen cayennepeper, eieren, knoflook, kikkererwten, pitabrood, sla, tomaten, komkommers, uien, augurken, hummus...
Auteur:
Keuken:Oostelijke,
De beste hummus
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 231
Lees meer

Hummus bereid volgens dit recept lijkt erg veel op de klassieke variant die je in Israël vindt. De smaak...

kikkererwten, tahini, citroensap, komijn, paprika...
Auteur:
Keuken:Oostelijke,
Hummus "Trio"
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 6 eetlepels
Calorieën: 159
Lees meer

Hummus is een heerlijk en gezond voorgerecht dat je kunt versieren en serveren aan je gasten. En om ze te verrassen met variatie...

Kikkererwten, tahin, citroensap, knoflook, spinazie, artisjokken, pijnboompitten, peppadew pepers, pitachips...
Auteur:
Menu:Diner,
Marokkaanse soep met groenten en kip
Tijd: 1 uur
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4-6
Calorieën: 295
Lees meer

Deze hartige en smaakvolle soep met Marokkaanse invloed is een heerlijke manier om restjes gegrilde kip te verwerken. Zelfs als...

Gegrilde kip, bouillon, prei, selderij, wortelen, knoflook, koriander, courgette, gele pompoen, harissasaus, ras el hanout, tomatenpuree, kikkererwten, spinazie, yoghurt...
Auteur:
Menu:Diner,
Invriezen: Bloemkool en kikkererwten met curry uit de slowcooker
Tijd: 9.00 uur
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 390
Lees meer

Voor dit recept wordt de bloemkool in kwarten gesneden in plaats van de gebruikelijke roosjes. Ten eerste, dit...

Bloemkool, kikkererwten, tomaten, wortels, knoflook, kerrie, honing, gemberwortel, rode pepervlokken, kokosmelk, limoen, koriander, cashewnoten...
Auteur:
Broccoli-voorgerecht met pittige yoghurtsaus
Tijd: 1 uur en 40 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4 - 6
Calorieën: 209
Lees meer

Deze broccoli- en kikkererwtenballetjes doen denken aan falafel: perfect krokant van buiten, zacht van binnen en gevuld met...

Broccoli, kikkererwten, harissasaus, panko-paneermeel, citroensap, komijn, koriander, yoghurt...
Auteur: - chef
Gierst- en zoete aardappelburgers
Tijd: 1 uur en 30 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 234
Lees meer

Gezonde en heerlijke vegetarische burgers zijn een geweldig idee voor een vleesloze dag. De burgers worden gemaakt van een mengsel...

Zoete aardappel, tarwegrutten, kikkererwten, volkorenbroodje, chilipeper, uienpoeder, komijn, paprika...
Auteur:
Kikkererwtensoep met pittige pitachips
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 441
Lees meer

Deze gezonde vegetarische soep verwarmt je met zijn pittige smaak en vult lang dankzij de kikkererwten. Met kikkererwten krijgt de soep...

kikkererwten, gebakken tomaten, wortels, selderij, citroensap, komijn, koriander, pitabrood...
Wij bevelen aan

Auteur:
Hummus- en avocadokom
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 370
Lees meer

Dit hummusrecept gebruikt bijna alle traditionele hummusingrediënten, waaronder sesampasta, tahin, ...

Kikkererwten, avocado, komkommers, wortels, radijsjes, tahin, citroensap, slamix, gedroogde uien, sesamzaad, maanzaad...
Auteur:
Knapperige kikkererwten met ranchdressing uit de airfryer
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 182
Lees meer

Kikkererwten uit blik kunnen in een airfryer worden bereid tot een heerlijke, knapperige, gezonde en eiwitrijke snack.

kikkererwten...
Auteur:
Keuken:Oostelijke,
Menu:Ontbijt,
Ovengebakken falafel met komkommer en tahin
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 470
Lees meer

Deze gezondere variant van falafel wordt gebakken in plaats van gefrituurd. De balletjes worden gemaakt van kikkererwten, sesampasta, tahin,...

kikkererwten, panko-paneermeel, komkommers, citroensap, pitabrood, koriander...
Keuken:Oostelijke,
Ash-e reshte
Tijd: 11 uur 20 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4 - 6
Calorieën: 589
Lees meer

Deze klassieke Perzische kruiden- en noedelsoep wordt traditioneel geserveerd op de 13e dag van het nieuwe jaar, wanneer Iraniërs doorgaans...

kikkererwten, pintobonen, linzen, spinazie, munt, koriander, yoghurt, kurkuma...
Auteur:
Keuken:Italiaans,
Antipasti salade
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4 - 6
Calorieën: 250
Lees meer

Deze salade combineert populaire antipasti, een Italiaans gerecht dat vóór het hoofdgerecht wordt geserveerd.

Kikkererwten, venkelknol, Kalamata-olijven, Parmezaanse kaas, artisjokken, paprika, sinaasappelrasp, rucola...
Keuken:Grieks,
Mediterrane quinoa bowl met spinazie en tzatzikisaus, bereid in een slowcooker in 20 minuten.
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 548
Lees meer

De smaken en aroma's van deze lichte quinoa bowl brengen je direct naar de Middellandse Zeekust. De huisgemaakte saus...

Kikkererwten, spinazie, cherrytomaten, quinoa, komkommers, feta, munt, dille, citroensap, yoghurt...
Auteur:
Keuken:Indiase,
Snelle Chana Masala
Tijd: 1 uur
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 477
Lees meer

"Chana masala is mijn favoriete kikkererwtengerecht," zegt receptenschrijfster Nidhi Jalan. "Er bestaan ​​veel variaties..."

Kikkererwten, laurierblad, zwarte thee, kardemom, ghee, ui, gemberwortel, knoflook, serranopeper, masala-kruiden, tomatenpuree, koriander, limoen...
Auteur: - zangeres, auteur van kookboeken
Menu:Diner,
Gezonde wraps met zoete aardappelhummus
Tijd: 1 uur en 40 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4-6
Calorieën: 276
Lees meer

Waarom zou je traditionele hummus niet eens een nieuwe draai geven? Gebakken zoete aardappelen zijn daarvoor een perfecte keuze. Dankzij hun...

Zoete aardappel, kikkererwten, citroensap, tahin, knoflook, zwarte peper, tortilla, sla, sla, kalkoen, komkommers, paprika...
Wij bevelen aan

Auteur:
Cavatelli pasta met bloemkool en kikkererwten
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 420
Lees meer

Deze heerlijke vegetarische pasta is rijk aan eiwitten en vezels, en gewoonweg verrukkelijk. Cavatelli pasta wordt gekookt...

Bloemkool, cavatelli pasta, kikkererwten, Parmezaanse kaas, snijbiet, rucola, spinazie, rode pepervlokken...
Auteur:
Menu:Diner,
Wraps met kikkererwten en portobellochampignons
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 400
Lees meer

Heerlijke en gezonde vegetarische wraps gevuld met portobellochampignons, eiwitrijke kikkererwten en gesmolten kaas, geserveerd...

Portobello champignons, rode ui, cherrytomaatjes, rozemarijn, kikkererwten, balsamicoazijn, pitabrood, tortilla, Muensterkaas, Parmezaanse kaas, rucola...
Auteur: - culinair schrijver
Keuken:Oostelijke,
Eenvoudige hummus
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Hoeveelheid: 2 en 3/4 eetlepels.
Calorieën: 172
Lees meer

Dit hummusrecept van Ina Garten vereist geen koken. Je hebt alleen een keukenmachine, 10 minuten en... nodig.

knoflook, kikkererwten, tahin, citroensap, hete saus...
Auteur:
Menu:Diner,
Ovengebakken rijst met bloemkool en kikkererwten
Tijd: 1 uur en 5 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4-6
Calorieën: 572
Lees meer

Het mooie van dit gerecht is dat je de rijst niet apart hoeft te koken en de groenten niet apart hoeft te bakken: alles ligt gewoon op één plek...

Bouillon, gecondenseerde melk, knoflook, gemberwortel, serranopeper, curry, kikkererwten, spinazie, basmatirijst, bloemkool, rode ui, koriander...
Auteur:
Keuken:Aziatisch,
Pittige broccoli met kikkererwten uit de oven
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

De ster van dit bijzondere, op Azië geïnspireerde bijgerecht is de pittige Japanse kruidenmix shichimi toragashi. Voeg deze toe aan het mengsel...

broccoli, kikkererwten, citroen, chilipeper...
Auteur:
Keuken:Oostelijke,
Voeg alleen water toe: Vegetarische currycouscous
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 1
Lees meer

Als je gewend bent om op je werk broodjes of koude hapjes te eten, is het tijd om je gewoonte te veranderen en over te stappen op...

Couscous, kikkererwten, cherrytomaten, Kalamata-olijven, wortels, citroen, harissasaus, curry, koriander...
Auteur:
Vegan dessert “Pavlova”
Tijd: 3 uur en 30 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Dit luxueuze dessert is de perfecte traktatie voor jou, je vrienden en familie, of je nu veganist bent of niet.

aardbeien, kikkererwten, kokosroom, wijnsteenzuur, cacao, zetmeel...
Auteur:
Veganistische groentecurrystoofpot
Tijd: 50 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6 - 8
Lees meer

Deze romige veganistische soep, gemaakt met kikkererwten en veel groenten, is zo vullend dat hij prima geschikt is voor een complete lunch. Om...

Aardappelen, wortelen, bloemkool, kikkererwten, gemberwortel, prei, limoensap, gecondenseerde melk, gemalen cayennepeper, kerrie, koriander...
Wij bevelen aan

Auteur:
Vegan kikkererwten "krab"koekjes
Tijd: 1 uur en 50 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 260
Lees meer

Deze burgers zitten boordevol smaken, zoals traditionele krabkoekjes. Ze zijn doordrenkt met Old Bay zeevruchtenkruiden en...

kikkererwten, citroensap, bloem, tartaarsaus, honingmosterd...
Auteur:
Keuken:Mexicaans,
Menu:Ontbijt,
Taco-zakjes
Tijd: 1 uur en 25 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 12 zakken
Lees meer

Maak onconventionele en bijzondere taco's in de vorm van afgesloten, gevulde zakjes, vergelijkbaar met pasteitjes. Zakjes gemaakt van...

Kipfilets, salsa, kikkererwten, paprika's, jalapeño's, avocado, tacokruiden, Oaxaca-kaas...
Auteur:
Falafel met worst, romaine sla en yoghurtsaus.
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Als je dol bent op traditionele falafel maar geen vegetariër bent, probeer het dan eens met kalkoen. Het is dun...

Kalkoen, kikkererwten, ui, knoflook, limoensap, komijn, yoghurt...
Auteur:
Menu:Diner,
Marokkaanse kip in saus met couscous, citroen en dadels
Tijd: 45 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Stoof kip met kaneel, koriander en gekarameliseerde citroenschijfjes en serveer het op een bedje couscous met...

Kippendijen, couscous, kikkererwten, citroen, dadels, tomatenpuree, kaneel, koriander, korianderblaadjes...
Keuken:Indiase,
Papdi chaat
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemiddeld
Porties: 6 - 8
Lees meer

In India verwijst het woord "chaat" naar verschillende soorten hartige vegetarische snacks. Dit recept is afkomstig van Nidhi Jalan,...

Aardappelen, kikkererwten, tortillachips, serranopepers, gemberwortel, rode ui, tamarinde, dadels, limoensap, koriander, munt, noedels, chilipoeder, komijn, yoghurt...
Keuken:Indiase,
Pani Puri
Tijd: 1 uur
Complexiteit: gemiddeld
Hoeveelheid: 30 ballen
Lees meer

Nidhi Jalan, eigenaar van Masala Mama, maakt deze leuke snacks elk jaar tijdens Holi...

Kikkererwten, aardappelen, mango, serranopepers, munt, koriander, limoensap, chilipoeder, komijn...
Auteur:
Keuken:Italiaans,
Panelle met ricotta en zwarte olijven
Tijd: 1 uur en 30 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 36 hapjes
Lees meer

Panelle zijn eenvoudige Siciliaanse gefrituurde pannenkoekjes gemaakt van kikkererwtenmeel. Ze zijn een populaire streetfood en worden geserveerd in een broodje met...

kikkererwtenmeel, kikkererwten, ricotta, olijven, peterselie...
Auteur:
Pasta met escarole en kikkererwten
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 643
Lees meer

Maak snel en gemakkelijk een heerlijke vegetarische pasta boordevol gezonde vezels en eiwitten. Voor dit gerecht...

Fusilli-spiraalpasta, escarolesalade, kikkererwten, knoflook, Parmezaanse kaas, rode pepervlokken...
Wij bevelen aan

Auteur:
Keuken:Oostelijke,
Rundvlees- en pitabroodstoofpot met spinazie en kaas
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 710
Lees meer

Bereid een dikke en stevige vleesstoofpot in Midden-Oosterse stijl. De basis is rundergehakt, dat, in tegenstelling tot andere stukken vlees, ...

gehakt rundvlees, tomaten, chilipepers, kikkererwten, spinazie, mozzarella, koriander, pitabrood...
Auteur: - culinair schrijver
Caesarsalade met geroosterde kikkererwten
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4 - 6
Lees meer

Je hebt vast wel eens Caesar salade met kip of garnalen geprobeerd, maar hoe zit het met kikkererwten? Deze vegetarische variant...

Romaine sla, kikkererwten, pestosaus, chilipoeder, knoflookpoeder...
Auteur:
Menu:Diner,
Ovenschotel: Noord-Afrikaanse kip met kikkererwten
Tijd: 55 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 431
Lees meer

Neem je smaakpapillen mee op een culinaire wereldreis met dit verrukkelijke diner, geïnspireerd op Noord-Afrika...

kippenbouten, kikkererwten, wortels, za'atar, komijn, citroen...
Auteur:
Superfood kippensoep
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 350
Lees meer

Kippensoep is een uitstekend voorbeeld van een troostrijk, zelfgemaakt gerecht, en dit recept bevat diverse gezonde ingrediënten...

Kokosolie, gemberwortel, knoflook, rapen, boerenkool, kurkuma, bouillon, kikkererwten, gegrilde kip, citroensap, naanbrood...
Auteur:
Menu:Diner,
Graanbowl met geroosterde groenten
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 2
Lees meer

Gezonde groenten en hartige kikkererwten worden op één bakplaat gebakken, en je avondeten is binnen enkele minuten klaar. Nog een voordeel: wanneer...

Quinoa, kikkererwten, zoete aardappel, rode ui, crimini-champignons, avocado, citroensap, sesamzaad, tahin, curry, yoghurt...
Vorig Volgende

1 2 3



Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht