Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4

Kikkererwten uit blik zijn een heerlijke snack uit de airfryer: knapperig, gezond en boordevol eiwitten. Zelfs als je op dieet bent, is deze snack een gezonde keuze. Je hebt maar één eetlepel olijfolie per blik kikkererwten nodig. Bak ze goudbruin en meng ze direct met ranchdressing. Experimenteer gerust met andere kruiden naar eigen smaak.

Ingrediënten:

• 1 blik (425 g) kikkererwten, afgespoeld en uitgelekt
• 1 eetlepel extra vierge olijfolie
• Fijn zeezout
• 4 theelepels ranchdressing kruiden

Vervangende ingrediënten
Gebruikte meetcontainers

1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Recepten met vergelijkbare ingrediënten

kikkererwten

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

Stap 1
• Verwarm een ​​airfryer van 6 liter voor op 175 °C.
Stap 2
• Meng de kikkererwten met olijfolie en 1/4 theelepel zout. Verdeel ze in een gelijkmatige laag over de airfryer en bak ze, af en toe roerend, tot ze goudbruin en knapperig zijn, 20-22 minuten.
Stap 3
• Doe de warme kikkererwten in een kom en meng ze met de ranchdressing.

Stemmen: 2