Bevroren tropische cocktail
Stemmen: 1
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 14
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 14
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 138, totaal vet 0 G., verzadigde vetten 0 G., eiwitten 2 G., koolhydraten 35 G., vezel 3 G., cholesterol 0 mg, natrium 7 mg, suiker 26 G.
Calorieën 138, totaal vet 0 G., verzadigde vetten 0 G., eiwitten 2 G., koolhydraten 35 G., vezel 3 G., cholesterol 0 mg, natrium 7 mg, suiker 26 G.
Een smoothie van bevroren fruit is een heerlijk alternatief voor sorbet en ijs, en biedt een verfrissende tropische smaak voor een warme zomerdag. In tegenstelling tot andere soortgelijke bevroren desserts is deze smoothie ontzettend makkelijk te maken: fruit uit blik en vers fruit worden in stukjes gesneden, gemengd, in plastic bekers gedaan en ingevroren. Experimenteer gerust met smaken en voeg andere vruchten toe. Serveer de smoothie licht ontdooid, zodat je hem makkelijk met een lepel kunt opscheppen.
De recepten maken gebruik van maatbekers met de volgende inhoud:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Ingrediënten voor het recept:
- 4 kopjes bevroren perziken, ontdooid en in grote stukken gesneden
- 2 blikken mandarijnen in blik, uitgelekt
- 2 blikken ananasstukjes, uitgelekt
- 1 blikje vruchtencocktail, uitgelekt
- 6 middelgrote, stevige bananen, in stukjes gesneden
- 1 klein blikje bevroren ananas-sinaasappelsapconcentraat, ontdooid
- 1/3 kopje citroensap
Wij bevelen aan
Recepten met vergelijkbare ingrediënten: perziken, bananen, mandarijnen, Ananas, Sinaasappelsap, citroensap
Het gerecht bereiden volgens het recept:
- Meng perziken, sinaasappels, ananas, fruitsmoothie, bananen, vruchtensapconcentraat en citroensap in een kom.
- Verdeel het mengsel over kleine wegwerpbekertjes van plastic en dek af met plasticfolie of aluminiumfolie. Vries in tot het stevig is. Haal 45 minuten tot 1 uur voor het serveren uit de vriezer.
Categorieën:
Receptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
