14 makkelijke snacks voor het keto-dieet
Stemmen: 32
Deze koolhydraatarme, eiwit- en vetrijke gerechten zijn de perfecte snack voor een ketogeen dieet.
Snacks voor het keto-dieet
Houd vol ketodiëten? Dan heb je waarschijnlijk je dagelijkse voedingspatroon al aangepast om veel van dit soort dingen te eten. nieuwe keto-gerechten (en misschien zelfs een paar desserts!), maar hoe zit het met tussendoortjes? Met onze recepten maak je gemakkelijk hapjes en snacks tussen de maaltijden door, zonder af te wijken van je maaltijdplan. Deze selectie biedt een verscheidenheid aan zoete en hartige opties, maar deze pizza is onze favoriet. Het deeg is voornamelijk gemaakt met kaas, dus je krijgt bij elke hap een explosie aan smaak!
Pizzasnacks (ketodieet)
Pizza als tussendoortje? Eet smakelijk! Het deeg bestaat bijna volledig uit kaas, dus je kunt bij elke plak genieten van de rijke smaak.
Recept: Pizzasnacks (ketodieet)
Zwart-witte snoepjes voor het keto-dieet
Dit recept geeft een nieuwe draai aan de klassieke keto-snack en transformeert hem in het iconische New Yorkse biscuit.
Tonijnsalade in slakommen (keto dieet)
Wie zegt dat tonijnsalade alleen voor de lunch geschikt is? Dit BLT-achtige gerecht is perfect voor een snelle snack en om te delen met vrienden.
Nachos met zoete paprika (keto dieet)
Je hebt geen tortillachips nodig. Dit voorgerecht is gebaseerd op paprika's, belegd met je favoriete nacho-toppings.
Keto Cheddar Kaas Taco Chips
De combinatie van cheddar en Parmezaanse kaas vult de tacokruiden perfect aan, waardoor deze chips moeilijk te weerstaan zijn.
Recept: Keto Cheddar Kaas Taco Chips
Courgettechips
Deze koolhydraatarme groente helpt de ketonenspiegel in het bloed te reguleren: elke portie chips bevat slechts 4 gram koolhydraten.
Recept: Courgettechips
Broodstengels van bloemkool en kaas met weinig koolhydraten
Deze "broodstengels" zijn gemaakt van bloemkool, een heerlijk koolhydraatarm broodalternatief. Elke portie bevat 16 gram eiwit en vet.
Kipkebab met groene saus
Dit is het perfecte voorgerecht, rijk aan eiwitten en vetten. Bovendien zullen je vrienden ook dol zijn op deze mini-kipspiesjes met avocadopesto.
Recept: Kipkebab met groene saus
Makkelijke Buffalo Chicken Dip uit de slowcooker
Deze slowcooker-variant van de dip bevat roomkaas, karnemelk, volvette cheddar, hete saus en tal van keto-vriendelijke kruiden.
Olijven in citrusmarinade
De zoute olijven vormen een perfecte combinatie met de frisse citrusvruchten en knoflook in dit eenvoudige keto-voorgerecht.
Recept: Olijven in citrusmarinade
Pittige edamamebonendip
Edamame-sojabonen vormen een uitstekende eiwitbron voor dips, vullingen en sauzen.
Recept: Pittige edamamebonendip
Duet van krab en avocado
De combinatie van krabvlees en avocado is niet alleen een lust voor het oog. Het bevat slechts 5 gram koolhydraten per portie, de rest bestaat uit vet en eiwitten.
Recept: Duet van krab en avocado
Garnalen en sint-jakobsschelpen omwikkeld met spek
Een eiwitrijke snack, perfect voor een koolhydraatarm dieet.
Tonijnspiesjes met teriyakisaus en gember
Vissoorten zoals tonijn en zalm zijn uitstekend geschikt voor het keto-dieet, omdat ze onverzadigde vetten en eiwitten bevatten. Ze vormen bovendien een heerlijke aanvulling op je menu.
Categorieën:
Soortgelijke recepten
