Koolchips
Stemmen: 3
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8 eetlepels
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8 eetlepels
Koolchips - een gedetailleerd recept.
De recepten maken gebruik van maatbekers met de volgende inhoud:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Ingrediënten voor het recept:
- 1 bos boerenkool (kleurloze kool)
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 theelepel gerookte paprika
- 1/4 theelepel zout
Wij bevelen aan
Recepten met vergelijkbare ingrediënten: boerenkool, bladkool, paprika
Het gerecht bereiden volgens het recept:
- Verdeel de kool in bladeren, snijd de harde nerven en stelen eraf en scheur de bladeren in stukken van 7-10 cm. Meng de bladeren met olijfolie, gerookte paprika en zout en leg ze op ingevette bakplaten.
- Bak de kool 12-15 minuten in een voorverwarmde oven op 180°C, tot hij knapperig is.
Voedingsinformatie (voor circa 2 kopjes chips): Calorieën 60; Vet 4 g; Koolhydraten 6 g; Eiwit 2 g.
Categorieën:
Soortgelijke recepten
