Thuis » Ingrediënten » boerenkool

Boerenkool


Een verzameling recepten met boerenkool als ingrediënt.

Auteur: - zangeres, auteur van kookboeken
Menu:Ontbijt,
Gebakken eieren met groenten in vormpjes
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 290
Lees meer

Trisha Yearwood maakt deze eimuffins zonder deeg. Ze combineert een basis van boerenkool, cheddar en gebakken zoethout...

eieren, boerenkool, paprika's...
Auteur:
Menu:Ontbijt,
Shakshuka met eieren en kruiden
Tijd: 45 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Lees meer

Een ontbijt met eieren uit de koekenpan is perfect voor een late zondagse brunch met familie en vrienden. In plaats van...

eieren, boerenkool, peterselie, knoflook...
Auteur:
Gestoofde boerenkool met chili, knoflook en citroen
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Calabrische chilipepers zijn behoorlijk pittig, maar ze hebben ook rokerige en fruitige tonen die de smaak aanvullen...

Boerenkool, citroensap, knoflook, chilipeper, spinazie...
90 heerlijke doordeweekse herfstdiners
90 heerlijke doordeweekse herfstdiners
Auteur:
Salade van de chef met rundvlees en boerenkool
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 649
Lees meer

Als je op zoek bent naar een heerlijk, voedzaam salade recept, bereid door een chef-kok, met veel contrasterende ingrediënten, dan is deze salade precies wat je zoekt...

IJsbergsla, croutons, rundvlees, kalkoen, boerenkool, augurk, meergranenbrood, Havarti-kaas, cherrytomaten, chilisaus...
Auteur: - restaurateur
Quinoa- en groentesalade
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 402
Lees meer

Deze voedzame en energieke salade zit boordevol voedingsstoffen. Knapperige wortels, pittige radijsjes en nootachtige...

Quinoa, boerenkool, wortels, radijsjes, bieslook, wijnazijn...
Auteur: - chef
Warme salade van zoete aardappel en boerenkool
Tijd: 55 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 246
Lees meer

Als je op zoek bent naar een warm salade recept dat boordevol smaak zit, maar toch ontzettend makkelijk te maken is,...

Boerenkool, zoete aardappel, uienbolletjes, appels, granaatappel, Dijonmosterd, champagneazijn, granaatappelmelasse...
Auteur:
Herfstsalade met gebakken pompoen, kool, spek en cranberry's.
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 408
Lees meer

Deze kleurrijke salade is een ode aan de heerlijke oogst van de herfst. Geroosterde walnoten, zoete geroosterde pompoen, zoute gebakken spek,...

Pompoen, tijm, boerenkool, spruitjes, walnoten, spek, sjalotten, honing, gedroogde cranberries, Dijonmosterd, appelciderazijn...
Auteur: - culinair schrijver
Menu:Diner,
Pasta Carbonara met zoete aardappelen en champignons
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 493
Lees meer

In plaats van traditionele spaghetti maakt Ree Drummond deze zoete aardappelpasta door de aardappel in dunne slierten te spiraliseren. Het is...

Zoete aardappelen, crimini-champignons, boerenkool, knoflook, peterselie...
Auteur:
Gestoofde boerenkool met spek en zongedroogde tomaten
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 118
Lees meer

Gebakken spek, zongedroogde tomaten en balsamicoazijn geven gestoofde boerenkool een scala aan smaken...

Boerenkool, spek, zongedroogde tomaten, balsamicoazijn...
Auteur: - chef
Boerenkool met spek
Tijd: 1 uur en 5 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 86
Lees meer

Melissa d'Arabians gestoofde boerenkool combineert de smaken van rokerig spek, pittige rode peper en knoflook...

Boerenkool, rode pepervlokken, spek...
Auteur: - culinair schrijver
Keuken:Aziatisch,
Ovenschotel: Zalm met teriyakisaus en boerenkool
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 508
Lees meer

"Dit is absoluut een van de makkelijkste recepten in mijn kookboek. De eerste keer dat ik het maakte, ...

zalm, boerenkool, teriyakisaus...
Auteur: - chef
Keuken:Aziatisch,
Koreaanse vegetarische noedels (Japchae)
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 343
Lees meer

"Japchae is een licht Koreaans gerecht van roergebakken groenten en noedels. Ik voeg er een mengsel van verschillende soorten paddenstoelen aan toe,..."

Zoete aardappel, boerenkool, shiitake-champignons, druivenpitolie, paprika, glasnoedels...
Auteur:
Keuken:Amerikaans,
Vegetarische gestoofde boerenkool
Tijd: 50 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 122
Lees meer

Gestoofde boerenkool is een traditioneel gerecht uit het zuiden van de Verenigde Staten. Het klassieke recept kenmerkt zich door knapperige, groene bladeren...

Boerenkool, tomaten, rode pepervlokken...
50 makkelijke smoothie-recepten
50 makkelijke smoothie-recepten
Auteur:
Pompoentaartjes met boerenkoolpesto
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 30
Calorieën: 40
Lees meer

Deze heerlijke bladerdeegtaartjes met gebakken pompoen, pesto en gesmolten kaas zijn een perfecte traktatie voor elke gelegenheid...

Kabocha pompoen, pecannoten, kokosolie, filodeeg, boerenkool...
Auteur:
Pastasalade "Lentetuin"
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 451
Lees meer

Deze salade ziet er zo fris en licht uit, als in de lente, maar dankzij de pasta is hij toch behoorlijk vullend. Het draait allemaal om...

Fusilli-spiraalpasta, paprika, venkelknol, boerenkool, sugarsnaps, radijsjes, sherryazijn...
Supergroene smoothie
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 1
Calorieën: 472
Lees meer

Deze levendige groene smoothie ziet er al verfrissend uit, en is bovendien heerlijk. Hij is gemaakt met verschillende soorten...

Spinazie, boerenkool, ananas, kokoswater, appels, avocado, agavenectar, gemberwortel...
Auteur:
Zalmburgers met kappertjes-citroenaioli en boerenkoolsalade
Tijd: 1 uur en 20 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Als je heerlijke hamburgers wilt maken zonder rood vlees te eten, is zalm een ​​uitstekend alternatief.

Zalm, aiolisaus, citroen, kappertjes, basilicum, tomaten, uienpoeder, boerenkool, selderijzaad, wortelen, kool...
Auteur:
Gevulde pompoen Haninat
Tijd: 1 uur
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 333
Lees meer

De Haninat-pompoen lijkt qua uiterlijk op de flespompoen, maar is zoeter, kleiner en heeft een dunnere schil. Hij...

Pompoen, champignons, boerenkool, witte wijn, rozemarijn, bruine rijst, Gruyèrekaas...
Auteur: - mede-eigenaar van het restaurant
Keuken:Aziatisch,Thais,
Thaise groene curry met rode snapper, garnalen en kokosrijst
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 1294
Lees meer

"Normaal gesproken zijn rode en gele curry's populairder. Ik ben zelf dol op groene curry, vooral met verse..."

Rode snapper, langkorrelrijst, kokosmelk, paprika, sugarsnaps, boerenkool, garnalen, vissaus, basilicum, munt, limoen, champignons, kokosvlokken...
Auteur:
Keuken:Italiaans,
Panzanella met zuurdesembrood, ei en boerenkool
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 360
Lees meer

Italiaanse broodsalade panzanella met sappige tomaten, jonge boerenkool, knapperige selderij, ei en groene bladgroenten...

Zuurdesembrood, tomaten, boerenkool, selderij, lente-uitjes, eieren, Dijonmosterd, rodewijnazijn...
Auteur:
Witte bonen met boerenkool
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 200
Lees meer

Boerenkool wordt gestoofd met witte bonen uit blik, citroenschil en verse kruiden. Serveer als...

cannellinibonen, boerenkool, citroenschil...
Auteur:
Menu:Diner,
Kip met polenta en boerenkoolchips
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 850
Lees meer

Wrijf de kip in met verse salie en knoflook en rooster hem tot hij knapperig is. Serveer met polenta en gezonde aardappelchips.

Kippendijen, boerenkool, salie, polenta, Parmezaanse kaas...
Auteur: - culinair schrijver
Keuken:Italiaans,
Menu:Diner,
Toscaanse bonensoep met boerenkool
Tijd: 1 uur en 5 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 341
Lees meer

Deze eenvoudige en voedzame soep van witte bonen, boerenkool en tomaten is snel en gemakkelijk te maken en zit boordevol heerlijke ingrediënten...

Witte bonen, tomaten, witte wijn, Parmezaanse kaas, boerenkool, basilicum, tomatenpuree, oregano...
Auteur: - restaurateur
Spaghetti pompoen met boerenkool en Parmezaanse kaas
Tijd: 1 uur en 15 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 218
Lees meer

"Dit simpele recept is de beste manier die ik ken om een ​​bijzondere groente te bereiden," aldus Guy Fieri. "Ten eerste..."

Spaghetti pompoen, boerenkool, Parmezaanse kaas, rode pepervlokken, oregano...
Auteur:
Menu:Ontbijt,
Gebakken eieren met groene salsa in een koekenpan
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 430
Lees meer

Dit recept doet denken aan Joodse shakshuka: eieren worden gestoofd in een saus. Alleen is deze saus dit keer niet op tomatenbasis, maar...

Eieren, hominy mais, salsa, boerenkool, Monterey Jack kaas, tostados...
Auteur:
Keuken:Grieks,
Mediterrane kipkommen
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 530
Lees meer

Deze heerlijke en gezonde kom is gemaakt met populaire mediterrane ingrediënten: bulgur, fijngesneden sla...

Bulgur, gegrilde kip, pitabrood, boerenkool, romaine sla, rode wijnazijn, komkommers, paprika's, cherrytomaten, hummus, komijn...
Auteur:
De beste minestronesoep
Tijd: 1 uur
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 266
Lees meer

Hoewel deze soep voornamelijk uit groenten bestaat, is hij toch vullend en voedzaam. Allemaal dankzij...

Ditalini pasta, wortels, selderij, cannellinibonen, aardappelen, tomaten, courgette, boerenkool, Parmezaanse kaas, laurier, pancetta...
Auteur:
Keuken:Oostelijke,
Menu:Diner,
Zalmspiesjes met boerenkooltabbouleh
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 460
Lees meer

Zalm is niet alleen de perfecte tegenhanger voor een frisse taboulehsalade, maar is ook stevig genoeg om op zichzelf te staan...

Zalm, bulgur, cherrytomaten, druiventomaten, boerenkool, lente-uitjes, munt, citroen, komijn...
Auteur:
Menu:Diner,
Gegrilde varkensschnitzels en groenten met zoete paprikasaus
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 480
Lees meer

Natuurlijke varkenshaaskoteletten met bot zijn perfect voor elke gelegenheid. Ze zien er schattig uit op...

Varkenshaas, boerenkool, prei, paprika, citroen, paprikapoeder...
Auteur:
Zelfgemaakte pizza van de grill
Tijd: 4 uur en 40 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Lees meer

Gasten vermaken op een zomers tuinfeest is een stuk makkelijker als je een plan hebt. Een pizzagrill is perfect...

Mozzarella kaas, Asiago kaas, Fontina kaas, gistdeeg, broodmeel, vijgen, maïs, olijven, courgette, radicchio, pizzasaus, pestosaus, rucola, boerenkool, basilicum...
Auteur:
Sandwich met gegrilde kip en boerenkool Caesar salade
Tijd: 5 uur en 5 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 372
Lees meer

Deze stevige Caesar salade sandwich combineert boerenkool, gegrilde kip en onze kenmerkende dressing voor een heerlijke en voedzame maaltijd...

Kipfilets, spek, citroensap, ansjovis, komkommers, radijsjes, boerenkool, zuurdesembrood...
Auteur:
Menu:Ontbijt,
Runderkotelet met gebakken eieren en maïspap
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 703
Lees meer

Dit hartige en voedzame gerecht is zowel geschikt voor het ontbijt als voor het avondeten. De sappige runderburger...

Rundergehakt, maïsgries, polenta, avocado, jalapeñopeper, salsa, tomatillo's, boerenkool, eieren, cheddar kaas...
Auteur: - beroemde chef-kok
Keuken:Italiaans,
Toscaanse ribollita
Tijd: 1 uur en 20 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Lees meer

Hoewel de meeste Toscaanse gerechten met hun smaken en aroma's aan de zomer doen denken, wordt ribollita-soep traditioneel in de winter gegeten.

Cannellinibonen, boerenkool, Chinese kool, ham, prosciutto, tijm, rozemarijn, laurier, prei, selderij, tomatensaus...
Auteur:
Tomatensoep met pompoen en boerenkool
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 450
Lees meer

Deze rijke tomatensoep zit boordevol zoete en rokerige smaken. Tomaten, malse boerenkool, flespompoen...

pompoen, boerenkool, San Marzano-tomaten, tijm, paprika, spek...
Auteur:
Gebakken boerenkoolsalade
Tijd: 45 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 522
Lees meer

Het doel van dit recept is om te laten zien hoe veelzijdig boerenkool kan zijn in één salade: knapperig, sappig, zacht...

Boerenkool, zwarte bonen, wijnazijn, amandelen, ahornsiroop, spek...
Auteur:
Keuken:Italiaans,
Lasagne met vier kazen en kip
Tijd: 3 uur
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 1105
Lees meer

De meest romige, sappige en smeuïge kiplasagne, gemaakt met vier soorten kaas: ricotta, Parmezaanse kaas, mozzarella en...

Lasagne, kippendijen, Parmezaanse kaas, mozzarella, Asiago, ricotta, eieren, boerenkool, laurierblad, San Marzano-tomaten, witte wijn...
Auteur:
Keuken:Indiase,
Kip-, zoete aardappel- en cashewnotensalade
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 500
Lees meer

Als je nog gegrilde kip over hebt, maak dan deze heerlijke salade in Indiase stijl. Kip...

Gegrilde kip, zoete aardappel, kropsla, boerenkool, koriander, cashewnoten, limoenschil, curry, chutneysaus...
Auteur:
Keuken:Aziatisch,
Boerenkoolsalade met appels, gember en sesamzaadjes
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 120
Lees meer

De zoete, knapperige appel is een aangename verrassing in deze Aziatische salade. Hij combineert prachtig met de knapperige reepjes deeg...

Boerenkool, appels, gemberwortel, sesamzaad, sinaasappels, chow mein-noedels...
Auteur:
Koolbladburger
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 620
Lees meer

Een boerenkoolburger in plaats van een broodje is trendy, fris en gezond. En ondanks het ontbreken van een broodje en de dieetbeperkingen...

Rundergehakt, boerenkool, avocado, peppadew pepers, pepper jack kaas, rode ui, alfalfa kiemen, komkommers, boerenkool, wijnazijn, hete saus...
Auteur:
Kikkererwtensaladesandwiches
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 2
Calorieën: 196
Lees meer

Als je dol bent op sandwiches, maak ze dan niet alleen heerlijk, maar ook zo gezond mogelijk! Rooster twee...

kikkererwten, citroensap, dille, kappertjes, boerenkool, volkorenbrood, kurkuma...
Auteur:
Menu:Ontbijt,
Kaassoufflé met boerenkool
Tijd: 1 uur
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 294
Lees meer

Uw gasten zullen verrukt zijn van deze luchtige en malse kaassoufflé met boerenkool. Dit recept is het lekkerst met...

eieren, melk, cheddar kaas, boerenkool...
Auteur: - chef
Keuken:Italiaans,
Menu:Diner,
Rigatoni ovenschotel met champignons en boerenkoolgremolata
Tijd: 55 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 888
Lees meer

Rigatoni pasta in een rijke, romige champignonsaus wordt gebakken onder een laag boerenkoolgremolata, geraspte Gruyère,...

Rigatoni pasta, champignons, boerenkool, Gruyère kaas, Parmezaanse kaas, panko broodkruimels, amandelen, citroenschil...
Auteur:
Menu:Ontbijt,
Aardappelkoekjes met groenten en boerenkool
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 12
Calorieën: 126
Lees meer

Klassieke aardappelkoekjes worden nog sappiger, gezonder en smaakvoller als je er geraspte aardappelen aan toevoegt...

aardappelen, boerenkool, bieslook, dille, eendenvet, matzo...
Auteur:
Warme koolsalade met broccoli en spek
Tijd: 1 uur en 20 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 265
Lees meer

Deze koolsalade smaakt het lekkerst warm of op kamertemperatuur. De vinaigrette met spek en...

Broccoli, boerenkool, peterselie, savooiekool, spek, sherryazijn, Dijonmosterd, honing...
Auteur:
Gezonde groene smoothie
Tijd: 5 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 2
Lees meer

Begin de ochtend of halverwege de ochtend vol energie met deze levendige groene smoothie, boordevol vitaminen, mineralen en...

Boerenkool, spinazie, ananas, mango, bananen, ananassap, kokoswater...
Auteur:
Aardappelen met boerenkoolpesto
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Rooster hele aardappelen en serveer ze als aardappelkroketjes met een verfrissende boerenkoolpesto, walnoten...

aardappelen, pestosaus, walnoten, Parmezaanse kaas, Zwitserse kaas, boerenkool...
Auteur: - culinair schrijver
Winterkoolsalade
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 287
Lees meer

Deze koolsalade is gemaakt met wintergroenten – spruitjes, boerenkool en radicchio – maar het blijkt...

Spruitjes, boerenkool, radicchio, gedroogde cranberries, citroensap, Parmezaanse kaas...
Auteur:
Menu:Ontbijt,
Salade met bladgroenten, druiven en granola als ontbijt.
Tijd: 8 uur en 30 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 280
Lees meer

Maak in plaats van een traditionele smoothie als ontbijt eens een kom groene salade. Een groene smoothie is het perfecte ontbijt voor diegenen...

Boerenkool, druiven, appels, romaine sla, limoen, lijnzaad, granola, honing, kokosolie, appelciderazijn, yoghurt...
Auteur:
Groene salade met bieten en pistachenoten
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 267
Lees meer

Verse bieten zijn een heerlijk en gezond ingrediënt voor vitaminerijke salades. Snijd kleine bieten in zeer dunne plakjes,...

Bieten, boerenkool, rucola, balsamicoazijn, sinaasappelsap, Dijonmosterd, pistachenoten...
Auteur: - chef
Keuken:Amerikaans,
Gebakken kip onder een baksteen met maïs in roomsaus en boerenkoolchips
Tijd: 1 uur en 50 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 1012
Lees meer

Het braden of bakken van kip onder een baksteen is een Toscaanse kookmethode die zich inmiddels ver buiten Italië heeft verspreid.

Kip, maïs, boerenkool, room, honing, tijm, zeezoutvlokken, zwarte peper, venkelzaad...
Auteur:
Gestoofde boerenkool met citrus en kruiden
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 220
Lees meer

Dit bijgerecht biedt de perfecte balans tussen citrus en kruiden. Gebruik in plaats van gewone boerenkool kleine...

Boerenkool, sinaasappelsap, rode pepervlokken, koriander...
Auteur:
Wintergroentensoep
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 93
Lees meer

Een romige soep met een rustieke smaak, gemaakt met een mix van boerenkool, babyspinazie en courgette, gegarneerd met gebakken...

boerenkool, prei, courgette, tomaten, spinazie, wijnazijn, peterselie, basilicum...
Keuken:Amerikaans,
Gebakken zoete aardappel met miso, sesampasta en boerenkoolfurikake
Tijd: 1 uur en 25 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 77
Lees meer

"Wanneer ik een menu samenstel, probeer ik er altijd zoete aardappelen in te verwerken," vertelt Jerome.

Zoete aardappel, gemberwortel, miso (sojabonenpasta), boerenkool, rode pepervlokken, sesamzaad...
Auteur:
Menu:Diner,
Gebakken groenten met chilipeper
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Bereid in plaats van traditionele gestoofde kool eens gebakken, stevige bladgroenten als bijgerecht, voor een nog lekkerder resultaat...

Boerenkool, escarole, snijbiet, Franse peper...
Gestoofde zoete aardappelen met chipotlepepers
Tijd: 1 uur en 25 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 259
Lees meer

Dit supermakkelijke avondmaal bewijst eens en voor altijd dat stoven niet alleen maar...

Zoete aardappel, wortel, boerenkool, radijs, sinaasappelsap, bruine rijst, chipotlepeper in adobosauce, komijn...
Dikke stoofpot met pinda's en rode bonen
Tijd: 1 uur en 5 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 438
Lees meer

Deze gezonde vegetarische stoofpot zit boordevol kleurrijke groenten, zoals zoete aardappelen, paprika's, tomaten en boerenkool...

Boerenkool, zoete aardappel, kidneybonen, gemberwortel, paprika, tomaten, pindakaas, gemalen cayennepeper, komijn...
Keuken:Aziatisch,
Boerenkoolsalade met pindadressing
Tijd: 45 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 519
Lees meer

Probeer deze frisse groentesalade met een Aziatisch geïnspireerde pindakaasdressing. Stevige boerenkool, sappige radijsjes,...

Boerenkool, radijsjes, kikkererwten, paprika's, komkommers, wortels, pindakaas, honing, rijstazijn, sesamolie...
Auteur: - Tv-kok
Roulade van varkenshaas met gegrilde boerenkool in een beurre blanc saus van geroosterde perzik en whisky.
Tijd: 1 uur en 25 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Lees meer

Een sappige roulade van varkenshaas met champignons, maïsbrood, knoflook en gerookte worst, geserveerd op een bedje van...

Varkenshaas, andouilleworst, champignons, boerenkool, perziken, habanopeper, gemberwortel, room, honing, paprika, citroen, whisky...
Auteur:
Vegetarische minestrone uit de slowcooker
Tijd: 6 uur en 30 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4 - 6
Calorieën: 360
Lees meer

Deze groenterijke vegetarische minestrone is gemaakt met witte cannellinibonen, die extra smaak krijgen door...

Cannellinibonen, tomaten, selderij, wortels, boerenkool, zoete aardappel, laurierblad...
Auteur:
Boerenkoolpesto met cashewnoten
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 600 gram.
Calorieën: 249
Lees meer

Deze dikke en romige saus van boerenkool, cashewnoten en pecorino is in slechts 10 minuten klaar. Alle ingrediënten...

Boerenkool, cashewnoten, pecorino romano kaas, citroenschil, knoflook...
Auteur:
Keuken:Aziatisch,
Boerenkoolsalade met pindadressing
Tijd: 15 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Deze heerlijke en gezonde salade met Aziatische invloed is rijk aan vezels en eiwitten. De sappige textuur van de kool verleidt...

Boerenkool, edamamebonen, radijsjes, pindakaas, sojasaus, rijstazijn, limoensap, pinda's, sesamzaadjes...
Auteur:
Boerenkoolsalade met kaki en pecannoten in een vinaigrettedressing
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 245
Lees meer

Kaki is de perfecte aanvulling op verse boerenkool. In deze salade balanceert de subtiele zoetheid de pittigheid perfect...

Boerenkool, kaki, gorgonzola, pecannoten, appelciderazijn, Dijonmosterd, honing...
Auteur:
Broccoli- en boerenkoolsoep
Tijd: 1 uur
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4 - 6
Calorieën: 145
Lees meer

Deze fluweelzachte, romige soep zit boordevol gezonde broccoli en boerenkool. En een beetje aardappel en...

Boerenkool, aardappelen, broccoli, croutons, pecorino romano kaas, gemalen cayennepeper...
Auteur:
Menu:Diner,
Boerenkoolsalade met blauwe kaas en walnoten
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 170
Lees meer

Geef deze boerenkoolsalade extra textuur en smaak door geroosterde walnoten en verkruimelde blauwe kaas toe te voegen...

Boerenkool, blauwe kaas, walnoten, appelciderazijn, Dijonmosterd, honing...
Auteur:
Boerenkool in dressing
Tijd: 45 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 2
Calorieën: 840
Lees meer

De dichte bladeren van boerenkool vragen om een ​​dikke dressing, zoals deze frisse en romige dressing op basis van mayonaise. Het...

Boerenkool, Parmezaanse kaas, knoflook, ansjovis, mayonaise, Dijonmosterd, honing...
Auteur:
Keuken:Amerikaans,
Caesar Mac and Cheese met boerenkool
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 282
Lees meer

Dit gerecht zit boordevol smaken, zoals een Caesar salade, en wordt van begin tot eind in één pan bereid, waardoor het aanzienlijk makkelijker te maken is...

pasta, roomkaas, mozzarella, cheddar, boerenkool, melk, croutons...
Auteur:
Ham- en kaaswafelsandwiches met boerenkoolchips
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 869
Lees meer

Maak heerlijke warme ham- en kaassandwiches door gewoon brood te vervangen door Belgische wafels. Ze zullen nog smaakvoller zijn...

Boerenkool, appels, honingmosterd, wafels, ham, cheddar kaas, boter...
Auteur:
Keuken:Italiaans,
Gezonde gestoofde linzen met boerenkool
Tijd: 1 uur
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 323
Lees meer

Het mediterrane dieet omvat een grote verscheidenheid aan plantaardige voedingsmiddelen: peulvruchten, volkoren granen, veel seizoensproducten...

Linzen, boerenkool, tomaten, venkel, ui, wortels, eieren, rozemarijn...
Auteur:
Biefstuk met dumplings in pestosaus
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 530
Lees meer

Serveer je gebakken biefstuk in plaats van traditionele aardappelpuree met heerlijke, huisgemaakte aardappelknoedels...

Rundvlees, knoedels, boerenkool, basilicum, Parmezaanse kaas, citroenschil, pestosaus, erwten...
Auteur:
Afrikaanse stoofpot met pinda's en kipgehaktballetjes
Tijd: 1 uur en 15 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4 - 6
Calorieën: 765
Lees meer

Deze variant van Afrikaanse (Ethiopische) pindastoofpot vervangt de kipstukjes door malse en sappige kip...

Gehakt kip, gehaktballetjes, zoete aardappelen, tomaten, boerenkool, jalapeñopeper, gemberwortel, pindakaas, komijn, gemalen cayennepeper, koriander, paprika...
Auteur:
Groene jam
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 1 eetlepel
Calorieën: 241
Lees meer

Als je groenten in de koelkast beginnen te verwelken, is het tijd om ze een tweede kans te geven! Je kunt er geen prachtige salade meer van maken, maar...

Boerenkool, snijbiet, collard greens, peterselie, koriander, basilicum, dragon, knoflook, Kalamata-olijven, kappertjes, suiker, rode pepervlokken, citroensap, rode wijnazijn...
Auteur:
Boerenkoolcocktail
Tijd: 10 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 1 cocktail
Lees meer

Het recept voor dit drankje is afkomstig van Malibu Farm, een restaurant dat zich richt op groenten en...

Boerenkool, limoensap, agavenectar, tequila...
Auteur: - culinair schrijver
Heel groene orzotto
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 284
Lees meer

Orzotto is een kruising tussen risotto en Italiaanse pasta, maar is veel gemakkelijker te bereiden dan traditionele risotto. Helder...

Groene uien, knoflook, rode pepervlokken, orzo pasta, zwarte peper, bouillon, asperges, broccoli, courgette, erwten, boerenkool, Parmezaanse kaas, citroenschil, basilicum, peterselie...
Auteur:
Keuken:Europese,Portugees,
Caldo verdi met kip
Tijd: 1 uur en 5 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 220
Lees meer

Caldo verdi is een traditionele Portugese soep, die vaak wordt bereid voor feestdagen en bruiloften. Het...

Chorizoworst, bouillon, zoete ui, kippendijen, knoflook, laurierblad, aardappelen, boerenkool...
Menu:Diner,
Ovenschotel met kip, boerenkool en artisjokken
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 418
Lees meer

Deze gezonde ovenschotel zit boordevol smaak en vezels. Stukjes kipfilet, samen met kool...

Kipfilets, boerenkool, artisjokharten, Parmezaanse kaas, melk, gemalen cayennepeper, panko-paneermeel...
Auteur:
Pasta met kip en boerenkool, bedekt met kaas
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 498
Lees meer

Gebakken kipfilet wordt onder een laag paprika, oregano en mozzarella gebakken tot de kaas gesmolten is en...

Farfallini pasta, kipfilet, paprika, boerenkool, mozzarella, Parmezaanse kaas, oregano...
Auteur: - beroemde chef-kok
Bonensoep met chorizo ​​en boerenkool
Tijd: 1 uur en 45 minuten plus inweektijd
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 272
Lees meer

Aangezien deze soep met gedroogde bonen wordt gemaakt, is het raadzaam om de bonen van tevoren een nacht te laten weken. De unieke smaak...

Pintobonen, chorizo, boerenkool, wortels, selderij, witte wijn...
Auteur: - mede-eigenaar van het restaurant
Boerenkoolchips met barbecuesmaak
Tijd: 45 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 354
Lees meer

"Je kunt een hele kom leeg eten zonder er ook maar een moment spijt van te hebben!" zegt Jeff Mauro over zijn gezonde chips...

Boerenkool, knoflookpoeder, mosterdpoeder, bruine suiker, ancho chili, paprika, barbecuesaus...
Basmatirijstsalade met kalkoen
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 470
Lees meer

Deze salade bestaat uit basmatirijst met kerrie, aangevuld met knapperige, sappige groenten en...

Basmatirijst, kalkoen, boerenkool, granaatappel, limoensap, komkommer, chutney, mango, curry, munt...
Keuken:Amerikaans,
Menu:Ontbijt,
Glutenvrije worst- en boerenkoolstrata
Tijd: 9 uur en 20 minuten, inclusief infusietijd.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 263
Lees meer

Glutenvrij brood wordt sneller oud dan gewoon brood, en deze ovenschotel is een geweldige manier om het op te maken door er iets nieuws van te maken...

Glutenvrij brood, boerenkool, cheddar kaas, kupaty (gebakken worstjes), melk, Dijon mosterd, rozemarijn, eieren...
Glutenvrije Mac'n'Cheese
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4-6
Calorieën: 617
Lees meer

Soms lijkt het alsof er maar twee manieren zijn om mac 'n' cheese te maken: een kaassaus op basis van roux langzaam laten sudderen, of...

macaroni, geitenkaas, cheddar kaas, boerenkool...
Auteur: - beroemde chef-kok
Keuken:Italiaans,
Menu:Diner,
Gebakken biefstuk met Italiaanse bijgerechten
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemiddeld
Porties: 4
Calorieën: 302
Lees meer

Verwen uw dierbaren met dit hartige Italiaanse familiediner. In de pan gebakken, ingewreven met geurige...

Spek, aardappelen, portobellochampignons, eekhoorntjesbrood, bouillon, boter, sjalotten, knoflook, tijm, peterselie, rode wijn, citroen, room, gorgonzola, bieslook, rundvlees, rozemarijn, rucola, boerenkool...
Auteur:
Keuken:Amerikaans,
Gegrilde varkenshaas met gestoofde linzen en kool
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 410
Lees meer

Diepvries- en ingeblikte groenten zijn een uitstekende optie om snel een heerlijk en gezond diner te bereiden...

Varkenshaas, varkensvlees, linzen, boerenkool, chilipeper, barbecuesaus, selderij, tijm...
Auteur:
Keuken:Italiaans,
Gnocchi met kruiden uit de oven
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Dit recept tovert diepvriesaardappelgnocchi, een gerecht dat normaal gesproken voorgekookt wordt, om tot een voedzaam en gezond gerecht...

gnocchi (dumplings), boerenkool, rapini, parmezaanse kaas, knoflook...
Auteur:
Herfstsalade met laagjes, pompoen en quinoa
Tijd: 2 uur en 15 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 705
Lees meer

Deze luxueuze salade combineert op prachtige wijze alle heerlijke herfstsmaken. Je kunt hem in één grote kom maken of...

Pompoen, appels, boerenkool, quinoa, geitenkaas, chilipepers, pecannoten, appelciderazijn, Dijonmosterd, ham, chips, honing...
Auteur: - mede-eigenaar van het restaurant
Kerstkranssalade
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8-10
Calorieën: 332
Lees meer

De makkelijkste en snelste manier om je kersttafel te versieren is door een salade te maken in de vorm van een adventskrans. Het is niet...

Boerenkool, citroensap, gedroogde cranberries, pijnboompitten, paprika, venkelknol, Parmezaanse kaas, zwarte peper, knoflook...
Auteur:
Knapperige boerenkool- en bietensalade met knoflook-parmezaanvinaigrette
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Calorieën: 243
Lees meer

Deze levendige en voedzame salade, boordevol smaak en textuur, is gemaakt met groenten die langer houdbaar zijn...

Panko-paneermeel, knoflook, tijm, rode kool, boerenkool, bieten, sherryazijn, honing, Parmezaanse kaas, amandelen...
Auteur:
Keuken:Italiaans,
Broodvulling met worst en boerenkool voor Thanksgiving
Tijd: 1 uur en 15 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 267
Lees meer

Deze feestelijke broodvulling is gebaseerd op uienfocaccia, die harmonieus wordt aangevuld door zoete Italiaanse...

Focaccia, pompoen, boerenkool, prei, Parmezaanse kaas...
Auteur:
Brood gevuld met worst en boerenkool (bijgerecht)
Tijd: 1 uur en 30 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6 - 8
Calorieën: 263
Lees meer

Een klassieke broodvulling met stukjes gebakken, zoete Italiaanse worst en sappige boerenkool zal...

gehaktworst, boerenkool, selderij, provolonekaas, tijm, rozemarijn...
Auteur:
Keuken:Amerikaans,
Maïsbroodvulling met chorizo ​​en boerenkool (bijgerecht)
Tijd: 1 uur en 30 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Calorieën: 316
Lees meer

Verse boerenkool en rode paprika's geven de traditionele kalkoenvulling voor brood een levendige kleur, smaak en...

Maïsbrood, paprika, selderij, boerenkool, chorizo, koriander...
Auteur:
Menu:Diner,
Sandwiches met kalkoen, boerenkool en paprikamayonaise
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 470
Lees meer

Deze heerlijke en gezonde meergranen sandwiches zijn rijk aan eiwitten en vezels. Gemaakt met kalkoen en een royale hoeveelheid...

Spek, kalkoen, paprika, tijm, mayonaise, peperoncini, boerenkool, volkorenbrood, chips...
Auteur:
Boerenkoolsalade met sesamzaadjes
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Deze salade is gemaakt met verse boerenkool en zit boordevol vitaminen en vezels. Voor het beste resultaat kun je het beste rauwe boerenkool gebruiken...

Rijstazijn, sesamolie, sojasaus, honing, boerenkool, walnoten, sesamzaadjes...
Auteur:
Pittige kip- en boerenkoolkom
Tijd: 50 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Deze kleurrijke en levendige vitaminebowl is perfect voor de herfst en winter. Je vindt er...

Kippenborsten, pompoen, boerenkool, sjalotten, koriander, komijn, kurkuma, wijnazijn, citroensap, Dijonmosterd, honing...
Auteur:
Pittige Afrikaanse stoofpot met kip en amandelen
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Romige amandelpasta en pittige cayennepeper zijn de geheime ingrediënten in deze hartige kipstoofpot, die ervoor zorgen dat...

Kippenborsten, zoete aardappelen, boerenkool, appels, gemberwortel, tomaten, amandelpasta, gemalen cayennepeper, koriander...
Auteur:
Superfood kippensoep
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Calorieën: 350
Lees meer

Kippensoep is een uitstekend voorbeeld van een troostrijk, zelfgemaakt gerecht, en dit recept bevat diverse gezonde ingrediënten...

Kokosolie, gemberwortel, knoflook, rapen, boerenkool, kurkuma, bouillon, kikkererwten, gegrilde kip, citroensap, naanbrood...
Auteur: - beroemde chef-kok
Zelfgemaakte pizza met een knapperige bodem, gebakken in een koekenpan.
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Maak thuis een heerlijke, sappige pizza met een superkrokante korst in een gietijzeren pan...

Gistdeeg, kupaty (gefrituurde worstjes), mozzarella, pecorino romano, zongedroogde tomaten, Calabrische peper (pasta), venkelui, boerenkool, rucola, sinaasappelsap, olijven, kappertjes, rode ui, honing, oregano, basilicum...
Auteur:
Gefrituurde kip in amandelpaneermeel met boerenkool en appels als bijgerecht.
Tijd: 50 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Lees meer

Bij het bereiden van kipfilet is het allerbelangrijkste dat deze niet uitdroogt, maar sappig en mals blijft. In dit recept voor kipfilet...

Kipfilets, panko-paneermeel, amandelpasta, boerenkool, snijbiet, appels, melk, honing, citroen...
Auteur: - chef
Keuken:Spaans,
Menu:Ontbijt,
Authentieke Spaanse tortilla met zoete aardappel en boerenkool
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6 - 8
Lees meer

Deze vullende, vezel- en eiwitrijke vegetarische tortilla met stukjes zoete aardappel en boerenkool is een heerlijke...

boerenkool, zoete aardappelen, eieren, gerookte mozzarella...
Vorig Volgende

1 2 3



Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht