Thuis » Ingrediënten » Tilapia
 

Tilapia



Een verzameling recepten met tilapia als ingrediënt.




Categorieën: Fastfood, Tortilla's, Voorgerechten, Vis, .
Auteur:
Vis taco's met tilapia salpiconWeergaven: 3.048

Salpicón is een Latijns-Amerikaans gerecht gemaakt van een mengsel van gemalen ingrediënten. Het wordt meestal koud gegeten. Salpicón kan gemaakt worden met rundvlees, kip, zeevruchten of vis, zoals in dit recept. Maal de gebakken - lees meer

tilapia, rode ui, limoensap, sla, tortilla...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 383
Auteur:
Visstoofpot met gerookte tomatenWeergaven: 501

In citrusvruchten gemarineerde vis wordt gestoofd in een tomatenbouillon met malse aardappelstukjes en maïs, terwijl gedroogde Mexicaanse ancho-chilipepers een rokerige smaak en kleur toevoegen aan deze stevige stoofpot. Voor een frissere toets kunt u elke portie garneren met... lees meer

Tilapia, aardappelen, maïs, gebakken tomaten, koriander, limoen, tijm, ancho peper...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 381
Eenvoudige tilapia-recepten

Tilapia is een voordelige en veelzijdige vis, waardoor het een uitstekende keuze is voor een eenvoudig (maar vullend) gerecht. Deze makkelijke recepten zullen zeker in de smaak vallen.

Auteur:
Gebakken tilapia met salade van bonen, aardappelen en olijvenWeergaven: 6.755

Het geheime ingrediënt in dit gerecht zijn fijngehakte olijven, die als een heerlijk zout fungeren. Je hebt slechts zes olijven nodig om aan de saladedressing toe te voegen en de malse tilapia te doordrenken met een heel scala aan smaken. Serveer in de oven geroosterd. lees meer

Tilapia, bruine rijst, aardappelen, sperziebonen, paprika, Kalamata-olijven, citroensap, paprikapoeder...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 600
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur:
Gegrilde tilapia geglaceerd met gerookte hete peper en honing.Weergaven: 1.257

Een pittigzoete honingglazuur met rokerige chipotlepepers in adobosauce geeft malse witte vis een rijke smaak. Bedek tilapiafilets met het mengsel, laat ze een paar minuten marineren en bak ze vervolgens in olijfolie tot ze heerlijk mals zijn. lees meer

Tilapia, chipotlepepers in adobosauce, kool, honing...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Auteur: - beroemde chef-kok
Gezonde taco's met vis en zwarte bonenWeergaven: 2.626
Inhoud:

Geniet van een Mexicaans geïnspireerde avond met gefrituurde vistaco's en diverse makkelijk te bereiden, maar heerlijke bijgerechten: pittige rode rijst, frisse zwarte bonen en verse pico de gallo salsa. De tilapiafilets zijn vooraf geweekt. lees meer

Tilapia, zwarte bonen, savooiekool, tomaten, limoen, fresco peper, erwten, rijst, melk, zure room, chilipoeder, knoflookgranulaat, komijn, koriander, paprika, laurierblad, kaneel...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemiddeld Porties: 4
Auteur:
Tilapia en zeevruchtenstoofpotWeergaven: 2.568

Tilapiafilets en mosselen in hun schelp worden gestoofd in een rijke saus van gepureerde tomaten, selderij en ui. Een scheutje droge witte wijn en het sap dat vrijkomt uit de mosselen geven de stoofpot een magische smaak en aroma. Spoel de mosselen goed af om eventueel zand te verwijderen. lees meer

tilapia, mosselen, selderij, tomaten, witte wijn, rode pepervlokken...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 396
Auteur:
Gebakken vis in een krokant paneermeelWeergaven: 4 151

Om gebakken vis een knapperig, goudbruin korstje te geven, haal je de stukjes door losgeklopt ei, vervolgens door gekruid bloem en bak je ze in een hete pan. Het is zo simpel, en het resultaat is verbluffend! Als bijgerecht kun je het in de magnetron opwarmen. lees meer

tilapia, sperziebonen, roomkaas, melk, eieren, paprika...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 401
Auteur: - culinair schrijver
Vis taco's met romige sausWeergaven: 1.914
Inhoud:

Maak gezonde, caloriearme vistaco's. Voor dit recept kun je het beste stevige witte vis gebruiken, zoals tilapia of heilbot, die na het frituren gemakkelijk uit elkaar valt. Marineer de vis van tevoren in een mengsel: lees meer

Heilbot, tilapia, tortilla, limoensap, maïs, chipotlepepers in adobosauce, yoghurt, kool, sla, koriander...
Tijd: 50 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 420
Auteur:
Gebakken vissandwiches met koolsalade en augurkenWeergaven: 2 112

Gebruik voor deze sandwiches extra lange hoagiebroodjes om zoveel mogelijk van de heerlijke, malse en sappige gefrituurde tilapia te kunnen bevatten, die bedekt is met een knapperig, gekruid maïsmeelkorstje. Beleg de gefrituurde vissandwiches met koolsla. lees meer

Tilapia, ijsbergsla, sandwichbroodjes, maïsmeel, melk, volkoren mosterd, jalapeñopeper, mayonaise...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 632
Auteur:
Tilapia tartaarkotelettenWeergaven: 1.613

Tartaarsaus met citroen en augurken wordt beschouwd als een uitstekende begeleiding bij vis en schaal- en schelpdieren. In deze tilapia-burgers fungeert de saus samen met het broodkruim en het ei als bindmiddel. Snijd de vis in kleine stukjes en meng deze met de overige ingrediënten. lees meer

Tilapia, augurk, gemengde salade, frisse salade, mayonaise, eieren...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Categorieën: Fastfood, Tortilla's, Voorgerechten, Vis, .
Auteur:
Salpicon met tilapiaWeergaven: 1.490

Wil je raba op een unieke manier serveren? Probeer dan salpicón. In Latijns-Amerikaanse landen is dit de naam voor een salade met geraspte vis of vlees en groenten in een pittige dressing. Dit recept gebruikt tilapiafilets voor de salpicón. Bak de vis. lees meer

Tilapia, tortilla, jalapeñopeper, ijsbergsla, limoensap, Worcestershire-saus...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, Vis, .
Auteur:
Spaghetti in pittige saus met vis en olijvenWeergaven: 2.915

Als je een bord van deze heerlijke pasta met vis en olijven voor je hebt staan, is het moeilijk te geloven hoe budgetvriendelijk dit gerecht is. Slechts 200 gram tilapiafilet is genoeg om een ​​smakelijk Italiaans diner voor een gezin van vier personen te bereiden. lees meer

Spaghetti, tilapia, pruimtomaten, Kalamata-olijven, rode pepervlokken, peterselie, oregano...
Tijd: 50 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 420
Auteur: - mede-eigenaar van het restaurant
Gebakken vissandwich met tartaarsausWeergaven: 2.858
Inhoud:

Jeff Mauro heeft speciaal voor deze gefrituurde vissandwich een tartaarsaus ontwikkeld met een verfrissende citroen-dragonsmaak die perfect past bij de malse tilapiafilet in een krokant bierbeslag. Serveer de gefrituurde vis op aardappelbroodjes, royaal belegd met... lees meer

Tilapia, hamburgerbroodjes, sla, tartaarsaus, bier, Amerikaanse kaas, maïsmeel, mayonaise, citroensap, augurk, groene uien, dragon, kappertjes...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 4 sandwiches
6 eenvoudige manieren om vis te grillen

Met deze technieken kunt u vis en zeevruchten op elke gewenste manier op de grill bereiden: stevige steaks direct op de grill, malse vis in een mandje of sint-jakobsschelpen en

Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, Voorgerechten, Vis, .
Auteur: - culinair schrijver
Gebakken tilapiaWeergaven: 18 186

De bijzondere smaak van gebakken tilapiafilets komt van de viskruiden, die gemengd worden met bloem. De vis wordt vervolgens door dit mengsel gehaald. Het bakken van de malse filets duurt niet langer dan 5 minuten. Leg de tilapiafilets direct op keukenpapier. lees meer

tilapia, viskruiden...
Tijd: 15 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Auteur: - beroemde chef-kok
Tilapia CevicheWeergaven: 4.358
Inhoud:

Ceviche is een ongelooflijk populair voorgerecht in Midden- en Zuid-Amerika. Het heeft een restaurantwaardige elegantie, maar je kunt het gemakkelijk thuis maken. Het is in wezen een lichte salade van rauwe vis gemarineerd in citrusvruchtensap. Dit recept bevat... lees meer

Tilapia, mosselsap, tortilla, avocado, serranopeper, limoen, komkommer...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6
Auteur:
Gebakken tilapia met sperziebonenWeergaven: 3.015

Gebakken tilapia met sperziebonen is een gezond en makkelijk te bereiden gerecht, perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd. Het is koolhydraatarm, eiwitrijk en ontzettend lekker. Tilapia heeft een milde smaak die... lees meer

tilapia, sperziebonen, druiventomaten, cherrytomaten, oregano...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 309
Auteur:
Gebakken tilapia met salade van zwarte bonenWeergaven: 1.715

Malse tilapiafilet heeft een neutrale smaak die prachtig combineert met allerlei kruiden. Om van gebakken vis een ware delicatesse te maken, wrijf je één kant van de filet in met een mengsel van paprika, komijn, zout en zwarte peper. Bak de filet vervolgens in olijfolie. lees meer

Tilapia, kool, zwarte bonen, salsa, romaine sla, komijn, paprika...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 397
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, Salades, Bladrijk, .
Auteur:
Gebakken tilapia met citroen-knoflooksaus en spinazieWeergaven: 15.477

Het gerecht is snel klaar en smaakt fantastisch, vooral dankzij de saus die over de gebakken vis op een bedje van verse spinazie wordt gedruppeld. De tilapia wordt door bloem gehaald en in de pan gebakken. Hij is in slechts 5 minuten klaar, mals en sappig. lees meer

tilapia, spinazie, witte wijn...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 410
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur:
Aardappelrösti met tilapiaWeergaven: 2.437

Deze hash brown wordt gemaakt als een grote taart van geraspte aardappelen, die aan beide kanten in de pan worden gebakken tot ze goudbruin zijn. De hash brown wordt vervolgens bedekt met een mix van groenten: tomaten, olijven en geroosterde paprika's. Schik de volgende ingrediënten bovenop de groenten: lees meer

aardappelen, paprika's, tomaten, olijven, tilapia, Provençaalse kruiden, rozemarijn...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 443
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Tilapia met kokossaus en kruiden uit de ovenWeergaven: 4.628

Tilapia is geliefd vanwege het malse, magere vlees en omdat het perfect te combineren is met diverse sauzen, aangezien de smaak niet overheersend is. Je kunt tilapia bijvoorbeeld in de oven bakken onder een heerlijke... lees meer

Tilapia, kokosmelk, gemberwortel, garam masala, jalapeñopeper, koriander...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 170
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur: - Tv-kok
Tilapia in de oven in 15 minutenWeergaven: 6.649

Om tilapia heerlijk in de oven te bereiden, heb je de vis zelf nodig, een beetje zout en zwarte peper, limoensap en boter. Dit is het geheime ingrediënt dat de vis zijn diepe, delicate smaak geeft, waardoor hij letterlijk in je mond smelt. Doe het erin - lees meer

tilapia, limoensap...
Tijd: 15 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 272
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur: - chef
Gebakken tilapiafilet met honing-yoghurtsausWeergaven: 12.510
Inhoud:

Gebakken tilapia is een makkelijk te bereiden vissoort, boordevol energie. Om de eiwitten en voedingswaarde te maximaliseren, gril je hem in de oven. Deze methode vereist minder olie en de vis zal niet uitdrogen... lees meer

Tilapia, Dijonmosterd, agavenectar, citroensap, yoghurt...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 252
Auteur:
Tilapia met gestoomde asperges en muntWeergaven: 6.004

Serveer de gebakken tilapiafilet met gestoomde asperges en garneer met muntgremolata. Deze mix van verse munt, citroenschil, knoflook en rode pepervlokken geeft het gerecht een heldere kleuraccent en verlevendigt de neutrale smaken van de vis en asperges. Stoom de asperges. lees meer

tilapia, asperges, citroenschil, munt...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 230
Auteur:
Tilapia met escarole en citroenpeperolieWeergaven: 5.800

Dit snelle en makkelijke gerecht met tilapiafilet, aardappelen en escarolesalade is een heerlijke, gezonde en complete maaltijd met een verrukkelijk aroma waar u en uw gasten zeker van zullen genieten. Het onbetwistbare voordeel van dit gerecht is dat lees meer

aardappelen, knoflook, escarole, tilapia, oregano, citroensap...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 465
Categorieën: Grill, Vis, Groenten, fruit, .
Auteur:
Marokkaanse gegrilde tilapia met aubergineWeergaven: 5.871

Tilapia en aubergine met Marokkaanse pesto is een gerecht met gegrilde tilapiafilets in pestosaus, geserveerd met gegrilde aubergine en couscous. Het is een heerlijk, eenvoudig gerecht, en bovendien is het snel klaar. lees meer

tilapia, couscous, aubergine, paprika, koriander, komijn, yoghurt, korianderblad...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 470
Gegrilde recepten: zalm, garnalen en andere zeevruchten

Neem je favoriete zeevruchten – zalm, garnalen of sint-jakobsschelpen – en gril ze met de recepten in deze verzameling.

Categorieën: Fastfood, Tortilla's, .
Auteur:
Tacos met tilapia, garnalen en koolslaWeergaven: 2.488
Inhoud:

Een marinade van limoensap en verse kruiden geeft de garnalen en tilapia een levendige smaak. De vulling combineert perfect met de knapperige, pittige koolsalade. Omdat tilapiafilets aan één kant dikker zijn, zijn ze lastig gelijkmatig te garen. Hier worden ze in de lengte doorgesneden. lees meer

Tilapia, garnalen, kool, jalapeñopeper, radijs, pico de gallo saus, marjolein, limoensap, tortilla, zure room...
Tijd: 10 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 - 8
Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, Grill, Vis, .
Auteur: - beroemde chef-kok
Gegrilde tilapia met citroenboter, kappertjes en orzo pastaWeergaven: 14.708

Zoals de naam al doet vermoeden, heeft dit gerecht een uitgesproken citroensmaak. Naast tilapia combineert zalm ook goed met deze ingrediënten. Experimenteer met smaken en je kunt een heerlijk resultaat bereiken door knoflook aan de citroenboter toe te voegen. lees meer

Tilapia, orzo pasta, citroensap, witte wijn, room, sjalotten, peterselie, kappertjes...
Tijd: 1 uur en 10 minuten. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur: - kok
Tilapia met groenten in folie in de ovenWeergaven: 12.497

Het vlees van de tilapia is zo mals dat deze vis soms wel de "kip van de zee" wordt genoemd. Het is perfect voor een dieet of een lichte avondmaaltijd voor wie op zoek is naar een gezonde maaltijd, omdat het rijk is aan eiwitten en arm aan vet. Om al zijn eigenschappen te behouden, lees meer

tilapia, pruimtomaten, sjalotten, knoflook...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 2 Caloriegehalte: 309
Categorieën: Voorgerechten, Vis, .
Auteur:
Zelfgemaakte vissticksWeergaven: 6 166
Inhoud:

Een stapsgewijs recept voor bevroren vissticks met kokoskorst en dipsaus. lees meer

Tilapia, paneermeel, kokosvlokken, polenta, wortels, chilisaus, curry, sojasaus, yoghurt...
Tijd: 45 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 206
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, Salades, Bladrijk, .
Auteur:
Gebakken vis met salade van rode biet en appelWeergaven: 3 128

Gedetailleerd recept met foto's.

Tilapia, bieten, paneermeel, gemengde sla, kappertjes, peterselie...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 420
Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, Vis, .
Auteur: - culinair schrijver
Udonnoedels met tilapia gestoofd in misoWeergaven: 5 163

Gedetailleerd recept met foto's.

Tilapia, noedels, shiitake paddenstoelen, groene uien, sojasaus, miso (sojabonenpasta), witte wijn, sake...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Categorieën: Voorgerechten, Vis, .
Auteur: - beroemde chef-kok
Tempura van groenten en zeevruchtenWeergaven: 4.943

Gedetailleerd recept met foto's.

Rijstmeel, mineraalwater, eieren, wodka, zoete aardappelen, sperziebonen, garnalen, tilapia, peterselie...
Tijd: 1 uur. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 - 8
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur: - beroemde chef-kok
Hele vis uit de oven op Caribische wijze, geserveerd op een bedje van groenten.Weergaven: 13.772

Gedetailleerd recept met foto's.

Zeebaars, tilapia, schol, limoensap, wijnazijn, witte wijn, ui, knoflook, paprika, cherrytomaten, rode pepervlokken, laurierblad, oregano, peterselie...
Tijd: 1 uur en 15 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 - 6
Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, .
Auteur:
Spaghetti met tilapia in pittige tomatensausWeergaven: 17.020

Een recept voor spaghetti met gebakken tilapia. De pasta en vis worden gestoofd in een pittige tomatensaus gemaakt met tomaten, chilipepers, knoflook, witte wijn en basilicum. lees meer

Tilapia, spaghetti, tomaten, basilicum, peterselie, knoflook, chilipeper, witte wijn...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 435
Auteur:
Gebakken tilapia met tomaten en aardappelenWeergaven: 10.361

Gedetailleerd recept met foto's.

aardappelen, tijm, cherrytomaten, olijven, kappertjes, knoflook, balsamicoazijn, wijnazijn, tilapia...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 367
Auteur:
Milanese gebakken visWeergaven: 12.427

Gedetailleerd recept met foto's.

Tilapia, visfilet, melk, bloem, eieren, witbrood, peterselie, citroenschil, citroen, rucola...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 526
Auteur:
Mexicaanse visstoofpotWeergaven: 12.094

Gedetailleerd recept met foto's.

Tilapia, limoensap, limoen, aardappel, maïs, ui, tijm, knoflook, koriander, gebakken tomaten, chilipoeder...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 381
Auteur:
Gebakken tilapia met masala en rijstWeergaven: 9.952

Gedetailleerd recept met foto's.

Tilapia, rijst, basmatirijst, erwten, yoghurt, knoflook, gemberwortel, limoen, komijn, gemalen cayennepeper, munt, chilipeper, garam masala...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 423

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht