Griekse bladsalade
Stemmen: 7
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 146, totaal vet 12 G., verzadigde vetten G., eiwitten 2 G., koolhydraten 8 G., vezel G., cholesterol mg, natrium mg, suiker G.
Calorieën 146, totaal vet 12 G., verzadigde vetten G., eiwitten 2 G., koolhydraten 8 G., vezel G., cholesterol mg, natrium mg, suiker G.
Griekse bladsalade - gedetailleerd recept.
De recepten maken gebruik van maatbekers met de volgende inhoud:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Ingrediënten voor het recept:
- 1 grote krop romaine sla, in stukjes gesneden
- 1/2 kopje olijven
- 1/2 kopje grote kappertjes
- 1/2 kop gehakte peper
- 1 kleine komkommer, in plakjes gesneden
- 1 kopje cherrytomaten, gehalveerd
- 1/2 rode ui, in dunne ringen gesneden
- 2 eetlepels rode wijnazijn
- Zout en gemalen zwarte peper
- 1/4 kopje olijfolie
- 1 eetlepel citroensap
- 1/2 theelepel gedroogde oregano
Wij bevelen aan
Recepten met vergelijkbare ingrediënten: romaine sla, komkommers, cherrytomaten, olijf, capriolen, peppadew peper, rode ui, wijnazijn, citroensap, oregano
Het gerecht bereiden volgens het recept:
- Meng in een grote kom de azijn, het citroensap, de oregano en 1/4 theelepel zout en peper door elkaar. Voeg al kloppend langzaam de olijfolie toe tot een glad mengsel ontstaat.
Doe de komkommer, tomaten, sla, olijven, kappertjes, paprika en rode ui in een kom met de dressing en meng alles goed door elkaar. Breng op smaak met zout en peper.
Categorieën:
Soortgelijke recepten
