Pasta ovenschotel
Stemmen: 1
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 476, totaal vet 14 G., verzadigde vetten 6 G., eiwitten 20 G., koolhydraten 70 G., vezel 6 G., cholesterol 19 mg, natrium 629 mg, suiker 9 G.
Calorieën 476, totaal vet 14 G., verzadigde vetten 6 G., eiwitten 20 G., koolhydraten 70 G., vezel 6 G., cholesterol 19 mg, natrium 629 mg, suiker 9 G.
Het beste aan dit recept is dat je er elk gewenst eiwit aan kunt toevoegen en elke pastavorm kunt kiezen, bij voorkeur korte pasta. Meng de gekookte pasta met tomatensaus, bestrooi met kaas en bak tot de kaas gesmolten is. Dit is een maaltijd waar het hele gezin van zal smullen!
De recepten maken gebruik van maatbekers met de volgende inhoud:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Ingrediënten voor het recept:
- 2 eetlepels (30 gram) olijfolie
- 2 teentjes knoflook, in dunne plakjes gesneden
- Een halve middelgrote ui, in blokjes gesneden
- 450 g pasta, zoals rigatoni, penne, fusilli, enz.
- 900 g gehakte tomaten uit blik
- Optionele ingrediënten: tonijn uit blik, zalm uit blik, diepvriesgroenten of bonen uit blik.
- 6 plakjes provolone of mozzarella
Wij bevelen aan
Recepten met vergelijkbare ingrediënten: pasta, tomaten, mozzarella kaas, tonijn
Het gerecht bereiden volgens het recept:
- Verwarm de oven voor tot 200 °C. Breng water aan de kook in een steelpan en voeg ruim zout toe.
- Verhit een middelgrote pan op middelhoog vuur en voeg olie toe. Zodra de olie heet is, voeg je de knoflook en ui toe en bak je deze al roerend 3 minuten.
- Voeg ondertussen de pasta toe aan het kokende water en kook deze 3-4 minuten korter dan op de verpakking staat aangegeven.
- Voeg de tomaten toe aan de pan met de uien en breng aan de kook. Laat het geheel sudderen. Eventuele extra ingrediënten kunnen nu worden toegevoegd.
- Giet de pasta af en meng deze met de saus. Breng op smaak met zout en peper. Doe de pasta in een ovenschaal en bestrooi met provolone of mozzarella. Bak tot de kaas gesmolten is, 3-5 minuten.
Categorieën:
Soortgelijke recepten
