Veganistische recepten


Auteur:
Veganistische Shepherd's PieWeergaven: 1.366

Of je nu vast of elke dag plantaardig eet, deze veganistische versie van shepherd's pie zal iedereen die de verwarmende winterklassieker mist, zeker bevallen. Het ziet er precies zo uit als...

aardappelen, crimini-champignons, bieslook, knoflook, tomatenpuree, erwten, wortels, rozemarijn...
Tijd: 55 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Auteur:
Vegan geitenkaas met gemalen peperWeergaven: 1.093

Cashewnoten zijn niet de enige noten die uitstekende veganistische kaas opleveren. De ster van deze hartige, peperige geitenkaas zijn geblancheerde amandelen. De veganistische kaasrol wordt door gemalen peper gerold...

amandelen, citroensap, miso (sojabonenpasta), witte peperkorrels, knoflookpoeder, kokosmelk...
Tijd: 11 uur en 35 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 - 6
Auteur:
Vegan dessert “Pavlova”Weergaven: 4.557

Dit luxueuze dessert is de perfecte traktatie voor jezelf, je vrienden en familie, of je nu veganist bent of niet. De meringues zelf worden gemaakt met aquafaba, het vocht uit een blik kikkererwten, dat...

aardbeien, kikkererwten, kokosroom, wijnsteenzuur, cacao, zetmeel...
Tijd: 3 uur en 30 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Auteur:
Vegan wentelteefjes met havermelkWeergaven: 1 158

De essentie van klassieke wentelteefjes zit hem in de zachte, bijna romige binnenkant en de contrasterende knapperige korst. Deze veganistische versie behoudt al deze kwaliteiten en is net zo snel te bereiden.

zuurdesembrood, lijnzaadmeel, kaneel, zetmeel...
Tijd: 50 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, .
Auteur:
Vegan Mac and CheeseWeergaven: 1.330

Ieders favoriete macaroni met kaas kan ook zonder zuivel worden gemaakt, en het is net zo lekker. De saus wordt gemaakt met cashewnoten, aardappel en pompoenpuree, en de kaassmaak...

Pasta, aardappelen, pompoen, cashewnoten, kokosmelk, citroensap, knoflookpoeder, gemalen cayennepeper, paprika...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 - 6
Auteur:
Veganistische linzenchiliWeergaven: 1 206

Deze veganistische chili is net zo lekker en voedzaam als de variant met vlees, dankzij de voedzame linzen, bonen en groenten. Een kruidenmengsel van ancho-chili, kaneel, komijn en knoflook geeft het gerecht een rijke smaak...

Paprika's, tomaten, kidneybonen, flespompoen, linzen, agavenectar, ahornsiroop, radijsjes, avocado, tomatenpuree, ancho-chilipeper, komijn, kaneel...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 - 6
Categorieën: Sauzen, Sauzen, .
Auteur:
Veganistische jusWeergaven: 1.935

Deze veganistische saus zal je verrassen met zijn umami-smaak. Umami is de Japanse term voor de vijfde smaak (naast zout, pittig, zuur en zoet). Om dit effect te bereiken, worden er groenten in de saus gebruikt...

Shiitake champignons, selderij, wortels, zongedroogde tomaten, laurierblad, tijm, salie, bloem...
Tijd: 1 uur en 45 minuten Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 600 ml. Caloriegehalte: 80
Categorieën: Soepen, Groenten, .
Auteur:
Veganistische groentecurrystoofpotWeergaven: 1.329

Deze romige veganistische soep is, dankzij de kikkererwten en de vele groenten, vullend genoeg voor een complete lunch. Om hem nóg vullender te maken, kun je...

Aardappelen, wortelen, bloemkool, kikkererwten, gemberwortel, prei, limoensap, gecondenseerde melk, gemalen cayennepeper, kerrie, koriander...
Tijd: 50 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 - 8
Categorieën: Nagerechten, Taarten, .
Auteur:
Vegan chocoladefondantWeergaven: 1.906

Deze ongelooflijke chocoladebrownies zitten vol verrassingen. Ten eerste vind je een smeuïge vulling van tahin, een sesampasta. Ten tweede is dit dessert veganistisch, maar iedereen zal ervan genieten! De smaak is rijk,...

Hoogwaardig meel, cacao, kokosolie, tahin...
Tijd: 45 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Auteur:
Vegan kikkererwten "krab"koekjesWeergaven: 895

Deze burgers zitten boordevol smaken van traditionele krabkoekjes. Ze bevatten Old Bay-zeevruchtenkruiden, citroen en die kenmerkende frisse, zoute smaak. Maar wat deze burgers níét bevatten, is krab.

kikkererwten, citroensap, bloem, tartaarsaus, honingmosterd...
Tijd: 1 uur en 50 minuten. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 260
Auteur:
Veganistische cheddarWeergaven: 1.902

Deze veganistische cheddar ziet eruit en smaakt precies zoals de echte! Hij is gemaakt met rauwe cashewnoten en zoete aardappelen, wat hem een ​​stevige textuur en precies de juiste kleur geeft, samen met een paar natuurlijke aroma's...

Cashewnoten, zoete aardappelen, tahin, miso (sojabonenpasta), citroensap, uienpoeder, knoflookpoeder, kurkuma...
Tijd: 18 uur en 25 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 - 8
Auteur:
Vegan cashewnotenkaasWeergaven: 2.998

Een klein kaaswieltje ziet er altijd elegant uit op een bord met crackers, en deze veganistische variant is daarop geen uitzondering. Dit recept levert twee kaaswielen van cashewnotenkaas op, dus je kunt er één serveren...

Cashewnoten, citroensap, kokosmelk, witte peperkorrels...
Tijd: 16 uur en 20 minuten Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 500 gram.
Vegan worteltaartWeergaven: 11.340
Receptinhoud:

In deze luxueuze veganistische cake vullen de warme tonen van kaneel, nootmuskaat en gember de zoetheid van wortels perfect aan. Samen met appelmoes en kokosolie zorgt dit voor een heerlijk smeuïge cake.

Bloem voor alle doeleinden, kaneel, gemalen gember, nootmuskaat, appelmoes (puree), wortels, amandelmelk...
Tijd: 4 uur. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 10
Auteur:
Veganistische dalWeergaven: 949

Dit veganistische Indiase gerecht dankt zijn ongelooflijke smaak aan een hele reeks aromatische kruiden, waaronder kerriepoeder, kerriepasta en garam masala, en dankzij de snelkokende rode linzen...

Linzen, tomaten, kokosmelk, knoflookpoeder, uienpoeder, currypasta, garam masala, chilipoeder, kurkuma, limoen, koriander...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 - 6
Categorieën: Soepen, Groenten, .
Auteur:
Veganistische zwarte bonen- en zoete aardappelsoepWeergaven: 1.840

Deze dikke, voedzame veganistische soep combineert de levendige smaken van de Spaanse keuken. Gerookte paprika (ook wel pimentón genoemd) geeft de soep een rijke, hartige smaak waar zelfs vleesliefhebbers van zullen genieten. Voor...

Zwarte bonen, paprika, selderij, wortelen, zoete aardappel, tomatenpuree, laurierblad, koriander, rode pepervlokken, paprikapoeder...
Tijd: 1 uur. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 - 8
Auteur:
Veganistische koekjesWeergaven: 1.070

Deze zachte broodjes zijn niet alleen populair bij veganisten. Amandelmelk en veganistische boter geven ze een vochtige, bladerige textuur die doet denken aan klassieke karnemelk-roomkoekjes.

Hoogwaardig meel, zwarte peper, amandelmelk, citroensap, groene uien...
Tijd: 45 min. Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 12 broodjes
Categorieën: Nagerechten, Cupcakes, koekjes, .
Auteur:
Vegan bananenmuffinsWeergaven: 1.062

Deze bananenmuffins zijn ei- en zuivelvrij, maar toch ongelooflijk zacht, smeuïg en smaakvol. Allemaal dankzij de toevoeging van sojayoghurt en plantaardige olie. Bovendien...

Hoogwaardig meel, cake, yoghurt, bananen...
Tijd: 1 uur en 20 minuten. Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 12 cupcakes
Categorieën: Sauzen, Kruiden, .
Auteur:
Vegan Parmezaanse kaasWeergaven: 1 182

Dit recept op basis van cashewnoten bootst de traditionele hartige, zoute en kaasachtige smaak van Parmezaanse kaas na. Je hebt er maar vijf ingrediënten voor nodig. Bewaar de veganistische Parmezaanse kaas in een luchtdichte verpakking en...

cashewnoten, knoflookpoeder...
Tijd: 5 min. Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 100 gram.
Auteur:
Veganistische pannenkoekenWeergaven: 6 252

Heerlijke en luchtige pannenkoeken hoeven niet per se melk en eieren te bevatten. Dit veganistische recept is daar een perfect voorbeeld van. De pannenkoeken worden gemaakt met sojamelk, bloem en kokosolie, en...

Hoogwaardig meel, sojamelk, kokosolie...
Tijd: 45 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 340
De beste linzenrecepten

De beste linzenrecepten

Soepen, salades, vegetarische hoofdgerechten en nog veel meer: ​​er zijn talloze manieren om deze eiwit- en vezelrijke peulvruchten te gebruiken.

Gajar ka halwa - veganistisch receptWeergaven: 3.892

Dit populaire dessert wordt in de winter in Noord-India bereid, wanneer rode wortels (gajar) volop verkrijgbaar zijn. Hoewel de meeste Indiase desserts als te zoet worden beschouwd, heeft gajar ka halwa een meer...

wortels, pistachenoten, amandelen, amandelmelk, amandelmeel, kardemom...
Tijd: 1 uur en 40 minuten. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 - 6
Auteur: - chef
Witte bonendip met tortilla'sWeergaven: 2.431

Deze hartige dip van witte bonen is doordrenkt met de rijke, pittige smaak van madras currypoeder, knoflook en verse kruiden. Gemaakt zonder dierlijk vet, is hij ongelooflijk mals en fluweelzacht, en...

Cannellinibonen, pitachips, citroensap, peterselie, gemalen cayennepeper, komijn, kerrie...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 - 6
Auteur: - chef
Gebakken aspergesWeergaven: 3.414

Felgroene asperges zijn altijd een hoogtepunt van elk feestelijk diner. De stengels zelf zijn al opvallend, dus ze kunnen het beste in hun geheel worden geserveerd. Om de sappigheid en de delicate smaak van de asperges te benadrukken,...

asperges...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Auteur: - chef
Vegan chocoladedonutsWeergaven: 3.942
Receptinhoud:

Bak heerlijke chocoladedonuts met een glazuur van pure chocolade voor maximale gezondheidsvoordelen. Ze zijn vrij van geraffineerde suiker en zuivel, maar toch ongelooflijk luchtig en zacht...

Amandelmelk, druivenpitolie, agavenectar, cakemeel, lijnzaadmeel, donuts, chocoladechips (granulaat), cacao...
Tijd: 1 uur en 15 minuten Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 12 donuts
Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, .
Auteur:
Veganistische fettuccine Alfredo met citroenWeergaven: 9.097

Deze veganistische versie van Italiaanse fettuccine Alfredo is rijk aan vezels en arm aan vet, maar net zo lekker als traditionele pasta. De sojaroomkaas maakt de saus...

fettuccine pasta, sojamelk, amandelmelk, citroenschil, amandelen, roomkaas...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 520
De beste tofu-recepten

De beste tofu-recepten

Deze tofu-recepten zijn perfect voor vegetariërs of voor iedereen die gewoon eens een vleesloos diner wil.

De beste bronnen van plantaardige eiwitten

De beste bronnen van plantaardige eiwitten

Een gecertificeerd voedingsdeskundige deelt welke vegetarische voedingsmiddelen de meeste voedingsstoffen bevatten.

Heerlijke gerechten met veganistische vleesvervangers

Heerlijke gerechten met veganistische vleesvervangers

Met deze originele vegetarische recepten zijn klassieke gerechten zoals pulled pork, krabkoekjes en zelfs spek nu toegankelijk voor iedereen die normaal gesproken niet vegetarisch eet.


Recepten in alfabetische volgorde

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht