Veganistische recepten


Categorieën: Soepen, Romige soepen, Roomsoepen, .
Auteur: - zangeres, auteur van kookboeken
Tomatensoep met cashewnotenroomWeergaven: 660
Receptinhoud:

Deze veganistische tomatensoep is heerlijk romig dankzij de cashewnotenroom, terwijl verse kruiden, selderij en ui hem een ​​rijke smaak geven. Voor een optimale smaakbeleving...

wortels, selderij, cashewnoten, tomaten, laurierblad, tijm...
Tijd: 9 uur en 10 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 379
Categorieën: Soepen, Romige soepen, Roomsoepen, .
Auteur:
Romige maïssoep met aardappelen en kokosmelkWeergaven: 1.094

Aardappelen en kokosmelk geven deze veganistische maïssoep een fluweelzachte textuur, waardoor hij voedzaam en vullend is. Kokosolie en kokosmelk voegen bovendien een aangename nootachtige smaak toe...

Aardappelen, gemberwortel, kokosolie, maïs, groene uien, amandelen, kokosmelk...
Tijd: 1 uur. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 214
Categorieën: Nagerechten, Koekje, .
Auteur:
KokosbiscottiWeergaven: 553

Iedereen zal dol zijn op deze veganistische kokoskoekjes. Zoet en knapperig, ze zijn perfect bij thee en koffie, en het lichte kokosglazuur geeft ze een charmante, feestelijke uitstraling. Traditioneel worden de koekjes...

kokosvlokken, kokosolie, macadamianoten, kokoscrème...
Tijd: 2 uur. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 24 Caloriegehalte: 177
Categorieën: Nagerechten, IJs, sorbets, .
Kikkererwtenijs met chocolade, kokos en amandelenWeergaven: 911

Dit veganistische ijs is rijk en romig dankzij de fluweelzachte textuur van kokosmelk, romige amandelboter en een geheim ingrediënt... kikkererwten! Je kunt er zeker van zijn dat het heerlijk zal zijn...

kokosmelk, amandelpasta, dadels, kikkererwten...
Tijd: 8 uur en 35 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8 Caloriegehalte: 238
Categorieën: Nagerechten, IJs, sorbets, .
Kikkererwten-muntijs met chocoladestukjesWeergaven: 473

Het geheime ingrediënt van dit veganistische ijs zijn kikkererwten uit blik, die zorgen voor een fluweelzachte, romige textuur zonder de smaak van het dessert aan te tasten. Om de massa te maken...

kikkererwten, kokosroom, dadels...
Tijd: 8 uur en 35 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8
Auteur:
Tamales met pompoen en champignonsWeergaven: 475
Receptinhoud:

Deze veganistische Mexicaanse tamales zijn gevuld met pompoen en portobellochampignons en zijn rijk en smaakvol. Dat hebben we allemaal te danken aan de zelfgemaakte saus met twee soorten chilipepers...

pompoen, portobello champignons, maïsmeel, margarine, maïsschillen, oregano, komijn...
Tijd: 3 uur en 40 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 14 Caloriegehalte: 344
Auteur:
Vegan bloemkoolmacaroni met kaasWeergaven: 552

Deze vetarme, zuivelvrije versie van de klassieke Amerikaanse mac 'n' cheese heeft de perfecte smaak dankzij een fluweelzachte gele saus, bloemkoolpuree, veganistische cheddar en kurkuma. En om...

Pasta, bloemkool, miso (sojabonenpasta), citroensap, amandelmelk, gemalen cayennepeper, kurkuma, mosterd, chilisaus...
Tijd: 50 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 460
Auteur:
Marokkaanse tofu met couscousWeergaven: 831

Ras el hanout, een Marokkaanse kruidenmix, geeft dit vegetarische tofu-gerecht een levendige smaak die het hele gezin in de keuken zal verenigen. Laat de tofu sudderen in een rijke, kruidige saus met tomaten en olijven, en...

Tofu, wortels, selderij, prei, olijven, tomaten, ras el hanout, komijn, harissa, koriander, couscous, gedroogde abrikozen...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 400
Categorieën: Nagerechten, IJs, sorbets, .
Auteur: - mede-eigenaar van het restaurant
Chocolade-tofu-ijs met bessensaus en opgeklopte kokosroom.Weergaven: 655

Dit heerlijke dessert van Jeff Mauro bestaat uit romig, zelfgemaakt chocolade-ijs van zijdezachte tofu en kokosmelk, afgetopt met een zelfgemaakte bessensaus. De saus is snel en gemakkelijk te maken...

Tofu, bosbessen, frambozen, kokosmelk, agavenectar, citroensap, vanillepasta...
Tijd: 6 uur en 35 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 392
Categorieën: Bakkerij, Taarten, Voorgerechten, Kaas, .
Auteur:
Veganistische cheesecake met gezouten pimentWeergaven: 652

Deze cheesecake ziet er alleen maar uit als een dessert. In werkelijkheid is het een hartig veganistisch voorgerecht, perfect voor een feestje thuis. De bodem van de cheesecake is een kruimelige, nootachtige korst en de vulling is...

pecannoten, cashewnoten, havermeel, piment, citroensap...
Tijd: 4 uur en 25 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 5 Caloriegehalte: 262
Auteur:
Vegan volkorenwafelsWeergaven: 1.094

Deze wafels worden gemaakt zonder koemelk of eieren, maar ze zijn perfect knapperig van buiten en zacht van binnen. Ze zijn bovendien ongelooflijk makkelijk te maken. Gebruik wel gekoelde, verse ingrediënten...

volkorenmeel, sojamelk, zetmeel, ahornsiroop...
Tijd: 15 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 340
Auteur:
Kokos-amandelijstaartWeergaven: 609
Receptinhoud:

Deze ijstaart met magische kokos- en amandeltonen is de perfecte zomertraktatie. De taart is gemaakt met een knapperige korst van gemalen amandelen, afgewerkt met een laag zelfgemaakte kokos...

Kokosmelk, kokosvlokken, amandelen, glucosestroop...
Tijd: 4 uur. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8 Caloriegehalte: 627
Auteur:
Maïs in kokosmelkWeergaven: 858

Met kokosmelk en koriander krijgt maïs in roomsaus een unieke Aziatische smaak en is het bovendien geschikt voor vegetariërs. Serveer het als bijgerecht of als feestelijk voorgerecht waar iedereen van zal smullen, inclusief...

Maïs, kokosmelk, groene uien, koriander, rode pepervlokken, appelciderazijn...
Tijd: 15 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 181
43 vegetarische recepten waar iedereen dol op zal zijn

43 vegetarische recepten waar iedereen dol op zal zijn

Ook al eet je geen vlees, dat betekent niet dat je iets hoeft te missen. Hier zijn een paar eenvoudige recepten voor voedzame en heerlijke groentegerechten waar je van kunt genieten.

19 beste vegetarische soeprecepten

19 beste vegetarische soeprecepten

Als het koud wordt, is er niets zo verwarmend als een kom zelfgemaakte soep. Deze recepten zijn vleesloos, maar deze vegetarische soepen draaien helemaal om vlees.

Auteur:
Bloemkool uit de oven met granaatappel en tahinWeergaven: 758
Receptinhoud:

Of je nu een veganistisch gerecht plant voor een aankomend etentje of gewoon een nieuwe variant van je favoriete kool wilt proberen, deze optie voldoet aan alle eisen. Dit recept...

Bloemkool, peterselie, granaatappel, pijnboompitten, citroensap, tahin, knoflook, koriander, komijn...
Tijd: 1 uur en 25 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 318
Auteur:
Puree van koolraap en kokosnootWeergaven: 726

Deze veganistische puree van koolraap is gemaakt zonder room of boter en krijgt zijn gladde, romige textuur door de toevoeging van kokosolie en melk. Specerijen zoals gember, curry en...

Koolraap, kokosmelk, gemberwortel, kerrie, kaneel, kokosolie, ahornsiroop...
Tijd: 45 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Categorieën: Nagerechten, Vruchten, .
Mango-sago met pomeloWeergaven: 2.452

Serveer dit verfrissende dessert na een stevig diner. Mango-sago met pomelo zou zijn oorsprong in Hongkong hebben, maar is populair in veel Zuidoost-Aziatische landen. Het dessert wordt traditioneel gemaakt met...

mango, kokoswater, tapioca...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemiddeld Porties: 4 Caloriegehalte: 415
Auteur:
Witte bonen uit de slowcookerWeergaven: 995

In dit recept worden bonen niet alleen een bijgerecht, maar een complete vegetarische maaltijd, boordevol smaken en aroma's. Na bereiding in een slowcooker houd je genoeg over...

Witte bonen, venkelknol, pruimtomaten, knoflook, citroen, tijm, peterselie, prei, witbrood, zuurdesembrood, bieslook...
Tijd: 7 uur en 40 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 570
Auteur:
Wintergroenten uit de slowcooker in kokosmelkWeergaven: 1.393

Geef wintergroenten een zomers tintje door ze te sudderen in kokosmelk met aromatische kruiden en verse koriander. De zoetheid van de pompoen en zoete aardappel in dit recept vormt een perfecte balans met de aardse smaak van de shiitake-champignons...

Pompoen, zoete aardappel, shiitake paddenstoelen, groene uien, kokosmelk, sojasaus, sambal oelek, koriander, pinda's...
Tijd: 4 uur en 10 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6-8 Caloriegehalte: 583
Categorieën: Nagerechten, Vruchten, IJs, sorbets, .
Auteur:
Aardbeiensorbet met Grand Marnier in een blenderWeergaven: 745

De zoete aroma's van sinaasappel en hazelnoot, kenmerkend voor Grand Marnier likeur, vormen een perfecte aanvulling op de natuurlijke aardbeiensmaak in dit verfrissende dessert voor volwassenen. De sorbet is gemaakt met...

Sinaasappelsap, Grand Marnier likeur, aardbeien...
Tijd: 11 min. Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 960 Caloriegehalte: 152
Salade van gegrilde watermeloen en sperziebonenWeergaven: 708

Geniet van een combinatie van seizoensgroenten en -fruit in deze levendige, sappige salade, perfect voor een barbecuefeestje. Watermeloen en verse sperziebonen worden gegrild, en vervolgens...

Watermeloen, sperziebonen, appelciderazijn, Dijonmosterd, sjalotten, spinazie, lente-uitjes, dragon, gist, venkelknol, venkelblaadjes...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6-8 Caloriegehalte: 184
Categorieën: Salades, Warm, Groenten, Bladrijk, Met brood, .
FattoushWeergaven: 821

Fattoush is een Levantijnse salade gemaakt met geroosterd pitabrood en seizoensgroenten, waaronder sla, komkommer en tomaat. De kenmerkende smaak komt van een dressing op basis van sumak en...

Pitabrood, romaine sla, radijsjes, groene uien, komkommers, rode uien, paprika's, tomaten, munt, peterselie, citroensap, granaatappelmelasse, sumak, knoflook...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4-6 Caloriegehalte: 251
Categorieën: Cocktails, Met gin, .
Auteur:
Gin-tonic met hibiscusWeergaven: 1 217

Geef je favoriete gin-tonic een aangename bloemige twist door hibiscussiroop aan de cocktail toe te voegen. Je kunt de siroop van tevoren maken en gooi de gezwollen hibiscusbloemen niet weg: je kunt ze gebruiken als garnering.

Gedroogde hibiscusbloemen, suiker, gin, citroensap, tonic...
Tijd: 1 uur en 20 minuten. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 244
Auteur:
Groene jamWeergaven: 586

Als je groenten in de koelkast beginnen te verwelken, is het tijd om ze een tweede kans te geven! Je kunt er geen prachtige salade van maken, maar wel een heerlijke, hartige jam voor bij de hapjes. Het is de perfecte manier om groenten te bewaren...

Boerenkool, snijbiet, collard greens, peterselie, koriander, basilicum, dragon, knoflook, Kalamata-olijven, kappertjes, suiker, rode pepervlokken, citroensap, rode wijnazijn...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 1 eetlepel Caloriegehalte: 241
Categorieën: Voorgerechten, Groenten, Sauzen, Dips, .
Auteur:
Vegan Chili Con Queso DipWeergaven: 677

Dit recept tovert rauwe cashewnoten om tot een fluweelzachte, heerlijke kaassaus zonder kaas, waar iedereen dol op zal zijn. Hak de cashewnoten fijn en maal ze samen met de andere ingrediënten tot...

Cashewnoten, tomaten, chilipepers, paprika's, uienpoeder, komijn, gemalen cayennepeper, kurkuma, hete saus, maïschips...
Tijd: 45 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 336
Auteur:
Salsa Margarita met geroosterde tomatillo'sWeergaven: 677

Dit voorgerecht combineert twee populaire Mexicaanse feestgerechten: salsa en tequila! De tequila wordt direct aan de salsa toegevoegd en geserveerd met gefrituurde tomatillo's, paprika's...

Tomatillo's, poblano pepers, groene uien, tequila, chilipoeder, limoensap, tortillachips...
Tijd: 1 uur en 15 minuten Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 2 eetlepels Caloriegehalte: 166
Auteur:
Tropische avocadosalsaWeergaven: 638

Deze salsa zal je betoveren met zijn levendige tropische smaak en contrasterende combinatie van ingrediënten en texturen. Fluweelzachte avocado ontmoet knapperige ui, en zoete ananas ontmoet pittig...

Gemberwortel, jalapeñopeper, knoflook, ananas, koriander, rode ui, cherrytomaten, avocado, limoensap, chips...
Tijd: 15 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8 Hoeveelheid: 3 eetlepels Caloriegehalte: 195
Auteur:
Kindvriendelijk: Zoete focaccia met druivenWeergaven: 635

Dit ongelooflijk makkelijk te maken Italiaanse brood kan als dessert worden geserveerd, in plaats van taart. Het bevat slechts twee theelepels suiker: één voor het deeg en één voor de topping. De zoetheid van dit...

suiker, gist, premium bloem, volkorenbloem, druiven...
Tijd: 2 uur en 55 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 10-12 Caloriegehalte: 321

Recepten in alfabetische volgorde

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht