Recepten voor groentevoorgerechten


Auteur: - beroemde chef-kok
Watermeloensalsa met munt en jalapeñoWeergaven: 595

Zoete watermeloen, verfrissende munt en pittige jalapeño – ogenschijnlijk onverenigbare ingrediënten vormen samen een heerlijke zomerse salsa die als voorgerecht met tortillachips geserveerd kan worden. Voor...

Watermeloen, jalapeñopeper, salsa, koriander, munt, limoen...
Tijd: 10 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8 Caloriegehalte: 56
Auteur:
Rode en witte dipsauzen met blauwe tortillachipsWeergaven: 528

Chipdip is een veelzijdig voorgerecht dat altijd in de smaak valt. Of je het nu maakt voor een gezellige filmavond met het gezin of een leuk huisfeestje, hoe meer dips, hoe...

Paprika, tomaten, salsasaus, limoen, koriander, komijn, hete saus...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 10 Caloriegehalte: 112
Auteur:
BietenhummusWeergaven: 541

De zoete smaak van bieten geeft dit populaire Midden-Oosterse voorgerecht een nieuwe dimensie. Bietenhummus wordt geserveerd met een klodder labneh, wat een romige toets toevoegt. Als je geen labneh kunt vinden, kun je een ander product gebruiken...

Bieten, hummus, tahin, yoghurt, pitachips, sesamzaad, laurierblad, koriander...
Tijd: 1 uur en 30 minuten. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8 Caloriegehalte: 190
Hummus van geroosterde pompoenWeergaven: 547

Deze gezonde en voedzame pompoenhummus smaakt heerlijk bij platbrood of verse groenten. Je kunt hem ook als gezond broodbeleg gebruiken. Als je al geroosterde pompoen hebt,...

pompoen, kikkererwten, tahin, chipotlepepers in adobosauce, citroensap, sesamzaadjes...
Tijd: 1 uur. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 381
Auteur:
Mango-Habanero SalsaWeergaven: 843

Deze heerlijke, zoete en pittige Caribische salsa is een harmonieuze mix van mango, verse habanopeper, koriander en limoen. Let op: de habanopeper is erg heet, dus zorg ervoor dat je hem verwijdert...

mango, salsa, habanero peper, koriander, limoen, tortillachips...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8 Caloriegehalte: 99
Auteur:
Taartjes met mascarponevulling en gekarameliseerde courgetteWeergaven: 630

In de zomer, wanneer courgettes volop verkrijgbaar zijn, is het na het proberen van allerlei gerechten en voorgerechten met deze overvloedige groente tijd voor het dessert! Deze taartjes vervangen zoet fruit door gekarameliseerde mini-courgettes. Tegen een achtergrond van...

Bladerdeeg, courgette, vijfkruidenmengsel, mascarpone, roomkaas, citroenschil, gekonfijt fruit...
Tijd: 1 uur en 45 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8 Caloriegehalte: 982
Categorieën: Voorgerechten, Met sauzen, Groenten, .
Auteur:
Zomerse courgettesalsaWeergaven: 777

Daag alle regels van de klassieke salsa uit en maak hem met courgette in plaats van tomaten! Voor dit recept heb je alleen jonge courgettes en pompoenen nodig met een malse schil en sappig vruchtvlees...

Courgette, jicama, gele pompoen, habanopeper, koriander, rode ui...
Tijd: 15 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 10
Categorieën: Voorgerechten, Met sauzen, Groenten, .
Zomerrolletjes met tofuWeergaven: 757

Sappige en verfrissende zomerrolletjes zijn een variant op de Aziatische loempia. Deze vegetarische versie bevat julienne gesneden groenten, rijstnoedels, munt, enoki-champignons en tofu, gewikkeld in...

Tofu, rijstnoedels, wortels, spinazie, loempiadeeg, limoen, srirachasaus, vissaus, pindakaas, hoisinsaus, munt...
Tijd: 50 min. Complexiteit: gemiddeld Porties: 6 Caloriegehalte: 288
Categorieën: Voorgerechten, Groenten, .
Auteur:
PompoentamalesWeergaven: 431
Receptinhoud:

Mexicaanse tamales zijn kleine stukjes maïsdeeg gevuld met een vulling, verpakt in maïsbladeren en gestoomd. Deze kleine tamales zijn perfect voor feestjes en nog veel meer...

Pompoen, maïskolven, rozijnen, sinaasappelrasp, chipotlepepers in adobosauce, olijven, kappertjes, komijn...
Tijd: 2 uur en 30 minuten Complexiteit: gemiddeld Porties: 12 Caloriegehalte: 484
Gegrilde watermeloen met opgeklopte feta-dipWeergaven: 808

Als je de combinatie van watermeloen en feta nog nooit hebt geprobeerd, is dit recept een geweldige manier om daar verandering in te brengen! En hier is nog een verrassing: heb je ooit watermeloen gegrild? Suiker is heerlijk...

Watermeloen, feta, honing, yoghurt, dille, tijm...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 185
35 beste sandwichrecepten om te maken tijdens het kijken naar een sportwedstrijd

35 beste sandwichrecepten om te maken tijdens het kijken naar een sportwedstrijd

Bereid je favoriete snack voor de wedstrijd: sandwiches. In deze receptenverzameling vind je precies wat je zoekt, of het nu een Reuben-sandwich is of een andere.

Auteur: - chef
Toscaanse gevulde champignonsWeergaven: 589

Grote champignonhoedjes worden gevuld met een mengsel van paprika, groene olijven en pecorinokaas en gebakken tot een perfect voorgerecht in Toscaanse stijl, ideaal voor elke feestelijke gelegenheid...

Champignons, paprika, pecorino romano kaas, olijven, groene uien, basilicum...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 220
Auteur:
Pittige wortellatkesWeergaven: 409

Latkes zijn Joodse aardappelkoekjes die populair zijn tijdens Chanoeka. Geef ze een zoete smaak door geraspte wortels aan de aardappelen toe te voegen, samen met kaneel, komijn en koriander voor de kruiden. Traditioneel worden latkes...

aardappelen, wortelen, matze, kaneel, koriander, komijn...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 12 Caloriegehalte: 142
Categorieën: Voorgerechten, Met sauzen, Groenten, .
Auteur:
Korst van witte en groene groentenWeergaven: 793

Bij het bereiden van hapjes voor een huisfeestje, moet je de groenten op tafel niet onderschatten. Ze zullen snel op zijn als ze geserveerd worden met tzatziki en 'green goddess'-saus. Bovendien zullen je gasten het zeker waarderen...

olijven, bloemkool, venkelknol, komkommers...
Tijd: 5 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6
Categorieën: Voorgerechten, Groenten, Sauzen, Dips, .
Auteur: - culinair schrijver
TomatensalsaWeergaven: 767

Verse tomatensalsa is een heerlijke toevoeging aan elk gerecht en is in een paar minuten klaar. Doe de ingrediënten in een blender, mix en serveer. De eenvoudigste salsa bevat slechts...

pruimtomaten, limoensap, jalapeñopeper, salsasaus...
Tijd: 5 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Auteur:
Hummus met citroen en dilleWeergaven: 428

Dille, knoflook en citroen geven deze hummus een Scandinavisch tintje. Hij is gemaakt met gedroogde kikkererwten in plaats van kikkererwten uit blik, wat de dip een romige textuur geeft, en een schepje yoghurt...

kikkererwten, tahin, citroensap, radijs, dille, yoghurt, kappertjes...
Tijd: 9 uur en 20 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 10 Caloriegehalte: 254
Categorieën: Voorgerechten, Groenten, .
Auteur: - culinair schrijver
TomatencarpaccioWeergaven: 811

Ina Gartens vegetarische carpaccio is een salade van dun gesneden tomaten, gegarneerd met fleur de sel, kappertjes, basilicum, Parmezaanse kaas en zwarte peper. Het wordt afgemaakt met...

Salade met tomaten, Parmezaanse kaas, kappertjes, ansjovis, Dijonmosterd, basilicum en fleur de sel...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 683
Auteur:
Tomatillo salsa met tequilaWeergaven: 580

Geïnspireerd door traditionele salsa verde (groene salsa), wordt deze saus gemaakt met tomatillo's, poblano pepers en groene uien die geroosterd worden tot ze zwartgeblakerd zijn, en vervolgens tot een dikke salsa worden gepureerd met...

tomatillo's, salsasaus, poblano pepers, groene uien, limoen, chilipoeder, tequila...
Tijd: 1 uur en 15 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 111
Auteur:
Salsa van geroosterde zoete paprikaWeergaven: 753

Deze salsa, gemaakt met geroosterde paprika's uit blik, jalapeño's en verse koriander, is in een paar minuten klaar in de blender en is zoet en pittig, met een vleugje hitte en rooksmaak, perfect voor...

paprika, koriander, jalapeñopeper, limoensap, rode ui...
Tijd: 10 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 2 Caloriegehalte: 63
101 beste sportsnacks

101 beste sportsnacks

Maak indruk op je fanparty met deze snacks en hapjes. Of je nu kiest voor kippenvleugels, nacho's, dipsauzen of...

Categorieën: Voorgerechten, Met sauzen, Groenten, .
Auteur:
Knapperige groene tomatenWeergaven: 446

Als je groene tomaten uit de tuin hebt geplukt, hoef je niet te wachten tot ze rijp zijn – maak dit Cajun-voorgerecht. De groene tomaten worden in plakjes gesneden, door paneermeel gerold en...

groene tomaten, gemalen cayennepeper, knoflookpoeder, eieren, melk...
Tijd: 15 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 382
Categorieën: Voorgerechten, Groenten, .
Auteur:
KaassaladeschalenWeergaven: 420

Zelfs de eenvoudigste groene salade ziet er indrukwekkend en smakelijk uit in knapperige kaasschaaltjes. En het maken van deze schaaltjes is veel gemakkelijker dan je denkt. Je hebt alleen Parmezaanse kaas nodig,...

kaas...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 1
Categorieën: Voorgerechten, Met sauzen, Groenten, .
Auteur:
Verse kruidenchutneyWeergaven: 740

Deze saus is gemaakt met verse spinazie en koriander en hoeft niet gekookt te worden. Mix simpelweg alle ingrediënten, inclusief de jalapeño, met naturel yoghurt en serveer als vleessaus of als bijgerecht.

spinazie, koriander, chilipeper, yoghurt...
Tijd: 5 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 2 Caloriegehalte: 67
Recepten voor het kijken naar sportwedstrijden

Recepten voor het kijken naar sportwedstrijden

Moet je een menigte hongerige fans te eten geven? Deze zoete en hartige gerechten vormen het perfecte menu voor tijdens de wedstrijd. Een win-winsituatie!

Categorieën: Voorgerechten, Met sauzen, Groenten, .
Auteur:
PompoencurrybeignetsWeergaven: 540

Deze felgele pompoenbeignets zijn snel gaar, dus je kunt ze bakken terwijl je vlees stooft of soep laat sudderen voor een heerlijke, verwarmende herfstmaaltijd. De beignets worden gemaakt met een mengsel van...

pompoenpuree, maïsmeel, koriander...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Categorieën: Voorgerechten, Groenten, .
Auteur:
Gebakken bakbananenWeergaven: 2.063

Het lastigste aan gebakken bakbananen is geduld hebben en wachten tot ze bijna helemaal zwart zijn. Geplukte bakbananen rijpen op dezelfde manier als gewone bananen: leg ze in een papieren zak...

bakbananen, bananen...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Categorieën: Voorgerechten, Met sauzen, Groenten, .
Auteur:
Voorgerecht met gefrituurde augurkenWeergaven: 702

Gefrituurde augurken in een krokant maïsbeslag op stokjes zijn het perfecte voorgerecht voor huisfeestjes. Maak er een snelle, pittige saus op basis van mayonaise bij. Het voorgerecht is pittig,...

Augurk, uienpoeder, gemalen cayennepeper, paprika, hete saus, maïszetmeel, melk...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8 Caloriegehalte: 865
Wontons met shiitake en pompoen in een siroop van granaatappelazijnWeergaven: 660

Rijke shiitake-champignons, zoete pompoen en gember vormen een perfecte combinatie voor de vulling van wontons in herfsttinten. De wontons worden gefrituurd, waardoor ze een heerlijk knapperige textuur krijgen met een malse groentevulling.

Shiitake champignons, pompoen, wontondeeg, gemberwortel, knoflook, wijnazijn, rum, granaatappel...
Tijd: 2 uur. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 24 Caloriegehalte: 181
Categorieën: Voorgerechten, Met sauzen, Groenten, .
Aardappelchips met zwarte peperWeergaven: 560

Met dit recept zijn zelfgemaakte aardappelchips net zo knapperig en lekker als chips uit de winkel. Het enige verschil is dat je zelf bepaalt hoeveel zout je toevoegt, en in plaats van kunstmatige zoutsoorten...

aardappelen, zwarte peper...
Tijd: 55 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 394
Auteur:
Maïskolven met pittige yoghurtsausWeergaven: 683

Maïskolven smaken het lekkerst gegrild in de zomer op een buitenbarbecue of houtskoolbarbecue, zodat ze een heerlijk rokerig aroma ontwikkelen. Maar een elektrische grill of grillpan werkt ook prima voor dit recept. Grillen...

maïs, jalapeñopeper, limoenschil, yoghurt...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 228
Auteur:
Koude dip met spinazie en radijsWeergaven: 387

Deze koude dipsaus wordt gemaakt met zure room en mayonaise, waaraan zowel diepvries- als verse spinazie is toegevoegd. Knijp al het vocht uit de spinazie om te voorkomen dat de saus waterig wordt.

Spinazie, zure room, mayonaise, Parmezaanse kaas, groene uien, Worcestershire-saus, chilisaus...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 10 Caloriegehalte: 197
Categorieën: Voorgerechten, Groenten, .
Auteur:
Gebakken ananas met kokosWeergaven: 502

Maak een uniek, knapperig ananasvoorgerecht, perfect voor een huisfeestje. Ananasschijfjes worden in suiker gedoopt en gefrituurd. Serveer met een kokosgarnering. Maak het af met...

Ananas, melk, kokosvlokken...
Tijd: 10 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8
Auteur:
Pizza op kikkererwtendeegWeergaven: 1.250
Receptinhoud:

Deze glutenvrije pizza is perfect voor feestjes, want de bodem kan van tevoren gemaakt worden en vlak voor het serveren gebakken worden. Snijd hem in kleine stukjes en serveer als voorgerecht. Pizza...

kikkererwtenmeel, pruimtomaten, mozzarella, Parmezaanse kaas, basilicum...
Tijd: 2 uur en 55 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 638
Auteur: - chef
Witte pizza met spinazie, spek en truffelWeergaven: 730

Witte pizza ziet er, in tegenstelling tot rode, altijd eleganter, verfijnder en specialer uit. Hij is perfect, niet alleen voor een gezellig samenzijn thuis, maar ook voor een speciale gelegenheid. Bak een pizza met saus...

Gistdeeg, spinazie, spek, fontinakaas, melk, laurierblad...
Tijd: 2 uur en 10 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 837
Auteur: - mede-eigenaar van het restaurant
Empanadas met spinazie en artisjok in de vorm van een voetbalWeergaven: 394

Kaasdip met spinazie en artisjokken is een populair voorgerecht voor huisfeestjes en sportavonden. Het wordt meestal geserveerd in een kom met chips of crackers om in te dippen, maar dit...

spinazie, roomkaas, artisjokken, Frans deeg, Parmezaanse kaas, mozzarella, Gruyère, zure room...
Tijd: 1 uur en 15 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 10 Caloriegehalte: 294
Auteur:
Gevulde champignons met kaas, wortels en tofuWeergaven: 1.084
Receptinhoud:

Voor dit recept kun je zowel witte als bruine (cremini) champignons gebruiken. Het belangrijkste is dat ze groot genoeg zijn om zoveel mogelijk van de heerlijke, sappige broodkruimelvulling te kunnen vasthouden.

Crimini-champignons, pepper jack-kaas, Parmezaanse kaas, paneermeel, tofu, peterselie, wortels...
Tijd: 1 uur. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 24 Caloriegehalte: 66
Gezonde pompoengerechten

Gezonde pompoengerechten

Ga naar de pompoenvelden en vervolgens naar de keuken om caloriearme versies van klassieke gerechten te maken.

Categorieën: Voorgerechten, Snacks, Groenten, .
Auteur:
Pompoen in een kaaskorstWeergaven: 709

Plakjes eikelpompoen worden door paneermeel met Parmezaanse kaas, salie en specerijen gerold en in de oven gebakken tot ze goudbruin en knapperig zijn. Dit is een geweldige manier om pompoen als voorgerecht te serveren...

Eikelpompoen, Parmezaanse kaas, salie, broodkruimels, citroenschil, knoflook, rode pepervlokken...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Auteur:
Bloemkool- en kikkererwtenplatbroodWeergaven: 406

Dit stevige vegetarische platbrood, rijk aan eiwitten en vezels, kan als avondmaaltijd worden gemaakt of in hapklare stukjes worden gesneden en op een feestje worden geserveerd. Een snelle koriandersaus en een vleugje citroen...

Gistdeeg, bloemkool, kikkererwten, jalapeñopeper, koriander, citroensap, zeezoutvlokken...
Tijd: 50 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 1094
Categorieën: Voorgerechten, Groenten, .
Auteur:
Bloemkooltortilla'sWeergaven: 598

Dit recept is voor alle taco- en quesadilla-liefhebbers die minder koolhydraten willen eten. De tortilla's zijn gemaakt met bloemkool, mozzarella en eieren, en zijn dun...

Bloemkool, taco's, eieren, mozzarella...
Tijd: 1 uur en 45 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 12
Auteur: - chef
Komkommerraita: een Indiase snack van komkommer en yoghurtWeergaven: 975

Komkommerraita is een Indiaas bijgerecht gemaakt met verse komkommers, kruiden en naturel yoghurt, dat bij elk Indiaas gerecht geserveerd wordt. Het is verfrissend, verkoelend en heerlijk, vooral als...

komkommers, rozijnen, yoghurt, raitasaus, munt...
Tijd: 10 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 102
Geprakte komkommersalade met ponzuWeergaven: 2.606

Geprakte komkommersalade is een populair Aziatisch voorgerecht dat bij elk hoofdgerecht geserveerd kan worden. Licht geplette komkommers geven meer smaak af dan gesneden komkommers. Voeg komkommerwater toe...

Komkommers, gemberwortel, groene uien, kokossaus, sesamolie, sambal oelek, koriander, citroensap, sojasaus...
Tijd: 45 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 40
Auteur:
Aardappelcarbonara met krokante pancettaWeergaven: 754

Als je toevallig een goed stuk pancetta, Italiaans ongerookt spek, in huis hebt, bedenk dan eens hoe heerlijk dat zou zijn in carbonara. In plaats van de klassieke spaghetti zou je bijvoorbeeld...

aardappelen, Parmezaanse kaas, room, pancetta, groene uien, eieren...
Tijd: 45 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 895
Yoghurt-ranchdipWeergaven: 1.275
Receptinhoud:

Deze zelfgemaakte ranchdressing is gemaakt met alleen naturel yoghurt en zonder mayonaise, waardoor hij licht en gezond is. De gedroogde kruiden in het recept maken het makkelijk om hem op elk moment te maken...

Yoghurt, ranchdressing, knoflookpoeder, uienpoeder, basilicum, peterselie, tijm...
Tijd: 5 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 100
Categorieën: Voorgerechten, Groenten, .
Auteur:
Aardappelschillen met boerenhamWeergaven: 437

Maak een hamsalade en serveer deze als voorgerecht op gebakken aardappelschillen. Garneer met verse kruiden en augurken, en het zal niet alleen heerlijk zijn, maar ook...

aardappelen, ham, augurken...
Tijd: 1 uur en 35 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 16
Categorieën: Voorgerechten, Met sauzen, Groenten, .
Auteur:
Meze met kwark en tzatzikiWeergaven: 1 231

Terwijl de gasten wachten op het hoofdgerecht, kunt u dit levendige en heerlijke voorgerecht serveren, gemaakt met verse, gezonde ingrediënten in mediterrane stijl. Komkommers, munt en knoflook toveren kwark om tot een heerlijke Griekse lekkernij...

Kalamata olijven, cherrytomaten, komkommers, wijnazijn, kwark, dolma (dolmades), dille, munt, pitachips...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 240

Recepten in alfabetische volgorde

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht