Knapperige groene tomaten

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Heb je verse groene tomaten uit de tuin geplukt? Wacht dan niet tot ze rijp zijn, maar maak dit Cajun-voorgerecht. Snijd de groene tomaten in plakjes, paneer ze en frituur ze krokant. Dip ze in ranchdressing en geniet ervan!
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 382, totaal vet 27 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 7 G., koolhydraten 28 G., vezel 2 G., cholesterol 95 mg, natrium 360 mg, suiker 4 G.
Calorieën 382, totaal vet 27 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 7 G., koolhydraten 28 G., vezel 2 G., cholesterol 95 mg, natrium 360 mg, suiker 4 G.
Ingrediënten:
- 2 groene tomaten
- 1/3 kopje bloem
- 1/4 theelepel cayennepeper
- 1/4 theelepel knoflookpoeder
- 2 grote eieren
- 1 eetlepel melk
- 1,5 kopjes panko broodkruimels
- Ranchsaus, om erbij te serveren.
- Plantaardige olie, om te frituren
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Giet 1 cm plantaardige olie in een grote braadpan of koekenpan en verwarm deze op middelhoog vuur tot een frituurthermometer 175 °C aangeeft. Bekleed een bord met keukenpapier. Stap 2
- Snijd de groene tomaten in plakken van 1 cm dik. Meng in een ondiepe kom de bloem, cayennepeper, knoflookpoeder en 1/2 theelepel zout. Klop in een andere ondiepe kom de eieren en melk los. Doe de paneer in een derde ondiepe schaal. Haal elke tomatenplak eerst door de bloem, dan door het ei en vervolgens door de paneer. paneermeel. Stap 3
- Grill de groene tomaten, draai ze af en toe om, tot ze goudbruin zijn, 3-5 minuten. Leg ze op een bord met keukenpapier. Serveer met ranchdressing.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Eenvoudige en snelle recepten / Snelle snacks / Frituren / Zomergerechten / Voorgerechten / Snacks met sauzen / Groentevoorgerechten / Food Network - recepten / Amerikaanse keukenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Gebakken groene tomaten met ranchdressing
Zelfgemaakte Mexicaanse zomergroentesandwich
Gebakken groene tomaten in paneermeel
Gebakken groene tomaten met cherrytomaten,
Knapperige zeewierwraps
Knapperige aardappelschijfjes uit de oven
Knapperige aardappelreepjes met knoflook
Knapperige broodstengels
Knapperige mueslirepen zonder granen
Knapperige gevulde champignons met brie
Kerstcrudités
Knapperige appelstapels
Kindvriendelijk: Knapperige ontbijttaco's
Knapperige courgette en groene tomaten uit de oven
Knapperige kipvingers met kokoskorst
Chocolade-pinda-krokante snoepjes
Gebakken groene tomaten met garnalen in remouladesaus
Knapperige paaseieren
Knapperige courgettesticks met Cajun-smaak
Gefrituurde groene tomaten met pittige kruiden
Salade van gemarineerde tomaten met kruiden
Knapperige mueslirepen met geroosterde
Knapperige kalkoensaladesandwiches
Ingemaakte groene tomaten voor de winter
Gefrituurde groene tomaten
Ingemaakte groene tomaten
Gekookte groene bananen
Gebakken groene bakbananen
Knapperige boerenkoolchips
Gefrituurde groene tomaten
Edamame groene sojabonen
Sandwiches met gebakken groene tomaten
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressing
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfoodrestaurants
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfoodrestaurants
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






















