Thuis » recept » Gezonde voeding » Gerechten voor diabetici » Pagina 5
 

Recepten voor diabetici


Categorieën: Salades, Warm, Groenten, Bladrijk, Vlees, .
Auteur:
Salade met biefstukbladWeergaven: 9.665

Gedetailleerd recept met foto's.

Selderij, mayonaise, limoen, honing, tabasco, ijsbergsla, waterkers, rundvlees, groene uien, cherrytomaten, druiventomaten...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 418
Categorieën: Hoofdgerechten, Groenten, champignons, .
Auteur:
CaponataWeergaven: 5.044

Gedetailleerd recept met foto's.

Aubergine, paprika, selderij, tomaten, cherrytomaten, uien, rozijnen, sultana's, oregano, kappertjes, appelciderazijn, basilicum...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 138
Categorieën: Grill, Groenten, fruit, .
Auteur:
Gegrilde maïsWeergaven: 20 299

Bestrijk hele maïskolven met een glad mengsel van boter en barbecuesaus, wikkel ze vervolgens in aluminiumfolie en gril ze tot ze gaar zijn. Dit eenvoudige bijgerecht is in slechts 15 minuten klaar om te serveren.

maïs, knoflook, chilipeper, ancho peper, barbecuesaus...
Tijd: 15 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 264
Categorieën: Salades, Warm, Bladrijk, Fruit, Vlees, .
Auteur:
Salade met appels en hamWeergaven: 9.488

Gedetailleerd recept met foto's.

Appels, ham, Dijonmosterd, mosterd, appelciderazijn, sla, witlof, waterkers, sjalotten, citroensap, zure room...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 234
Categorieën: Soepen, Tanken, Vlees, .
Auteur:
Kippensoep met eierenWeergaven: 14.825

Gedetailleerd recept met foto's.

kip, waterkers, groene uien, gemberwortel, eieren, zetmeel, sake, sherry...
Tijd: 1 uur. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 206
Categorieën: Voorgerechten, Vis, Groenten, .
Auteur:
Gevulde champignonsWeergaven: 11.449
Receptinhoud:

Gedetailleerd recept met foto's.

Krabvlees, champignons, witte wijn, paneermeel, panko-paneermeel, knoflook, sjalotten, citroensap, citroen, champignons, peterselie...
Tijd: 1 uur en 15 minuten Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 16 champignons Caloriegehalte: 122
Categorieën: Salades, Warm, Groenten, .
Auteur:
AuberginesaladeWeergaven: 9.374

Gedetailleerd recept met foto's.

aubergine, rode ui, citroensap, koriander, peterselie...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 161
Categorieën: Hoofdgerechten, Groenten, champignons, Vis, .
Auteur:
Gebakken mahi-mahifilet met bloemkoolWeergaven: 15.986

Aan smaak geen gebrek in dit snelle en gezonde avondmaal. Bloemkool wordt gekookt met amandelen, rozijnen en aromatische koriander, afgemaakt met een frisse scheut versgeperst citroensap.

Mahi-mahi, bloemkool, amandelen, noten, citroen, citroensap, sultana's, rozijnen, koriander, peterselie...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 331
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur:
Gebakken zalm met notensausWeergaven: 10 701

Gedetailleerd recept met foto's.

Zalm, noten, walnoten, honing, paprika, citroensap, gemalen cayennepeper, groene uien, peterselie, chilipeper...
Tijd: 50 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 - 8 Caloriegehalte: 446
Categorieën: Voorgerechten, Canapés, Groenten, Kaas, .
Auteur:
Aubergine met ricottaWeergaven: 22.556

Gedetailleerd recept met foto's.

Aubergine, kaas, tomaten, bloem, eieren, paneermeel, Parmezaanse kaas, ricotta, pruimtomaten, wijnazijn, basilicum...
Tijd: 55 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 2 Caloriegehalte: 243
Categorieën: Sauzen, Dips, .
Auteur:
AvocadosausWeergaven: 36.664

Gedetailleerd recept met foto's.

Avocado, kaas, feta, citroen, koriander, chilipeper, citroensap...
Tijd: 10 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 162

1 2 3 4 5
Rug Vooruit
Recepten in alfabetische volgorde

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht