Rundersteak met pizzaiolasaus


Bereidingswijze - Biefstuk met pizzaiolasaus
Menu:Diner,
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4


Rundersteak met Pizzaiola-saus - een gedetailleerd recept.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 318, totaal vet 12 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 35 G., koolhydraten 16 G., vezel 4 G., cholesterol 51 mg, natrium 668 mg, suiker - G.


Ingrediënten:

  • 600 g runderlende (ongeveer 2,5 cm dik), zonder bot, overtollig vet verwijderen
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 4 teentjes knoflook, geplet
  • 1 grote ui, in ringen van 5 mm dik gesneden.
  • 2 paprika's, in plakken van 1 cm dik gesneden.
  • 4 peperoncini uit blik, in dunne plakjes gesneden
  • 400 g tomatenpuree uit blik
  • 1/2 theelepel gedroogde oregano
  • Een snufje gedroogde vlokken peper
  • 2 eetlepels fijngehakte verse peterselie
  • Italiaans focacciabrood, om erbij te serveren (optioneel)
  • Zout
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Wrijf de biefstuk in met 1/4 theelepel zout. Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Leg de biefstuk in de pan en bak hem goudbruin, ongeveer 2 minuten per kant. Leg het vlees op een schaal.
  • Stap 2
  • Voeg de knoflook toe aan de pan en bak deze kort. Voeg de ui en paprika toe en bak, al roerend, tot de groenten iets zachter zijn geworden, ongeveer 4 minuten. Voeg de pepperoncini, tomatenpuree, oregano, chilivlokken en 3/4 kopje water toe, roer en breng aan de kook.

    Leg de biefstuk in de saus en laat deze ongeveer 7 minuten zachtjes sudderen, waarbij u hem eenmaal omdraait. Haal de biefstuk uit de saus en leg hem op een snijplank. Laat hem 5 minuten rusten. Kook de saus verder in tot hij dikker wordt, nog ongeveer 3 minuten.
  • Stap 3
  • Snijd de biefstuk in dunne plakken dwars op de draad en verdeel in porties. Bestrijk met pizzaiolasaus en bestrooi met peterselie. Serveer met focaccia.

Stemmen: 4

Foto - Food NetworkAuteur van het recept -

Alle recepten

Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht