Groentecarpaccio van courgette en gele pompoen


Bereidingswijze - Courgette- en gelepompoencarpaccio
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4


Groentecarpaccio van courgette en gele pompoen - een gedetailleerd recept.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 154, totaal vet 13 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 5 G., koolhydraten 7 G., vezel 2 G., cholesterol 5 mg, natrium 173 mg, suiker 5 G.


Ingrediënten:

  • 1 gele courgette, in dunne plakjes gesneden
  • 1 courgette, in dunne plakjes in de lengte gesneden
  • 1/2 kopje gehakte sjalotten en verse kruiden (peterselie, munt)
  • Olijfolie, om eroverheen te sprenkelen
  • Vers geperst citroensap, om eroverheen te sprenkelen
  • Een beetje geraspt Pecorino Romano kaas om te besprenkelen
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Schik de courgetteschijven in een enkele laag op een serveerschaal, bestrooi met gehakte kruiden. Besprenkel met citroensap en olijfolie en breng op smaak met zout en peper. Schik de overige groenteschijven op dezelfde manier, zodat er ongeveer vijf lagen ontstaan.

    Bestrooi met pecorinokaas en laat 20 minuten staan.

Stemmen: 7

Foto - Food NetworkAuteur van het recept -

Alle recepten

Receptenverzamelingen



Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht