Individuele pizza's op Engelse muffins als ontbijt.
Stemmen: 3
Tijd: 17 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 1
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 1
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 300, totaal vet 13 G., verzadigde vetten 5 G., eiwitten 17 G., koolhydraten 32 G., vezel 6 G., cholesterol 20 mg, natrium 670 mg, suiker - G.
Calorieën 300, totaal vet 13 G., verzadigde vetten 5 G., eiwitten 17 G., koolhydraten 32 G., vezel 6 G., cholesterol 20 mg, natrium 670 mg, suiker - G.
Snelle, individuele ontbijtpizza's die in maximaal 20 minuten klaar zijn. Gebruik volkoren Engelse muffins als basis. Snijd ze do Midden en beleg elke helft met de belangrijkste ingrediënten van een heerlijke pizza: fijngehakte tomaten, olijfolie, plakjes mager spek en plakjes mozzarella. Bak in de oven tot de kaas gesmolten is, bestrooi met aromatische basilicum en geniet van een heerlijk, gezond en voedzaam ontbijt.
De recepten maken gebruik van maatbekers met de volgende inhoud:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Ingrediënten voor het recept:
- 1 volkoren graan Engelse muffin, aan de zijkant doormidden gesneden
- 1 kleine tomaat, ontpit en in blokjes gesneden
- 1 theelepel olijfolie
- 1 dun plakje (15 g) Canadese bacon (gerookte borst), in blokjes gesneden
- 1/4 eetlepel geraspte mozzarella
- Gesneden basilicum om erbij te serveren
Wij bevelen aan
Recepten met vergelijkbare ingrediënten: tomaten, volkoren broodje, gerookt spek, mozzarella kaas, basilicum
Het gerecht bereiden volgens het recept:
- Verwarm de oven voor tot 230 °C. Bekleed een kleine bakplaat met aluminiumfolie.
- Leg de halve Engelse muffins met de snijkant naar boven op een bakplaat. Beleg ze met tomaten en besprenkel met olijfolie. Beleg met Canadese bacon en mozzarella. Bak 10-12 minuten, of tot de kaas gesmolten is en begint te bruinen. Bestrooi met basilicum.
Categorieën:
Receptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
