Thuis » Ingrediënten » Tofu » Pagina 2
 

Tofu


Categorieën: .
Auteur:
GroentekotelettenWeergaven: 4.008
Inhoud:

Dit dieetgerecht kan in de vorm van een brood worden gemaakt; de oorspronkelijke naam is "Vleesbrood". Het gehakt wordt gemaakt van aubergine en tofu, en de plantaardige kaviaar wordt gecombineerd met havermout om het brood zijn vorm te laten behouden. Vervolgens... lees meer

Tofu, aubergine, champignons, room, tijm, rode pepervlokken, salie, peterselie, havervlokken, walnoten, knoflook...
Tijd: 1 uur en 50 minuten. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 - 6 Caloriegehalte: 389
Categorieën: Voorgerechten, Vlees, Groenten, Kaas, .
Auteur: - culinair schrijver
Rundvlees met tofu op slabladerenWeergaven: 4.536

Liefhebbers van de Aziatische keuken zullen dol zijn op dit gerecht met rundvlees en tofu op sla. Het is perfect als je zin hebt in iets bijzonders, maar toch snel en vullends. Je kunt het serveren als hoofdgerecht of als gezond bijgerecht. lees meer

Chilisaus, sojasaus, hoisinsaus, rijstazijn, sherry, rijstwijn, tofu, gemberwortel, groene uien, rundergehakt, sla, paprika's, pinda's, waterkastanjes...
Tijd: 42 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 260
Auteur: - culinair schrijver
Donkere chocolademousse met tofuWeergaven: 8300

Dit eenvoudige recept voor liefhebbers van pure chocolade helpt je bij het maken van een delicate mousse met een rijk aroma en een heerlijke smaak. Dit dessert zal jou en je dierbaren verrassen en is bovendien een perfecte afsluiting van een feestelijk diner. lees meer

tofu, pure chocolade, bittere chocolade, cacao, brandy, suiker, room, chocolade...
Tijd: 1 uur en 20 minuten. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 5 Caloriegehalte: 279
Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, .
Auteur:
Pad Thai met garnalenWeergaven: 3.362

Het maken van authentieke Aziatische noedels vergt wat moeite, maar het resultaat is het waard. De originele combinatie van sauzen, exotische kruiden en zeevruchten is een uitstekende keuze om indruk te maken op je familie. lees meer

rijstnoedels, garnalen, tamarinde, vissaus, tofu, pinda's...
Tijd: 1 uur en 10 minuten. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 2
Auteur: - beroemde chef-kok
EiwitrepenWeergaven: 13.872

Deze volkoren snack is zeer voedzaam dankzij het eiwitpoeder en de vezelrijke haverzemelen. Gesneden gedroogd fruit zoals rozijnen, kersen, bosbessen en gedroogde abrikozen zorgen voor een levendige kleur. lees meer

Volkorenmeel, tarwekiemen, rozijnen, gedroogde kersen, gedroogde abrikozen, tofu, appelsap, bruine suiker, eieren, pindakaas...
Tijd: 1 uur. Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 24 vierkante staafjes (5 cm) Caloriegehalte: 167
Zelfgemaakte tofuWeergaven: 7.509
Inhoud:

Caloriearme tofu is een populair ingrediënt in de Aziatische keuken. De milde, neutrale smaak maakt het geschikt voor zowel hartige als zoete gerechten. Tofu staat bekend om zijn hoge eiwit- en ijzergehalte. lees meer

sojamelk, tofu...
Tijd: 8 uur Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 1 stuk.
Categorieën: Salades, Groenten, Met pasta, .
Auteur:
Koolsalade met tofuWeergaven: 4.051

Gedetailleerd recept met foto's.

Boerenkool, rode kool, tofu, citroensap, honing...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 500
Auteur:
Vegan pompoentaartWeergaven: 28.943
Inhoud:

Zelfgemaakte pompoen- en tofu-taart. Dit recept gebruikt verschillende veganistische ingrediënten om ervoor te zorgen dat de pompoentaart veganistisch is. Ongefilterde kokosolie zorgt voor een luchtige, boterachtige textuur van de korst, en lees meer

Pompoenpuree, premium bloem, tofu, kaneel, nootmuskaat, zandkoekdeeg, vanille-extract, zetmeel...
Tijd: 5 uur en 45 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8 – 10 Caloriegehalte: 320
Auteur:
Kokosmelkcurry, gebakken in pottenWeergaven: 4 120

Tofu en courgette gebakken onder een laagje paneermeel. lees meer

Tofu, courgette, jalapeñopeper, gemberwortel, limoensap, kokosmelk, curry, kokosolie...
Tijd: 1 uur. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6
Auteur: - beroemde chef-kok
Rode curry met kokosmelk, tofu en noedelsWeergaven: 5 163

Gedetailleerd recept met foto's.

Tofu, noedels, Chinese kool, shiitake paddenstoelen, gemberwortel, wortels, kokosmelk, currypasta, limoensap, sjalotten, koriander, honing...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Categorieën: Fastfood, Sandwiches, .
Auteur:
Broodje met tofu, ui en paprikaWeergaven: 4.888

Gedetailleerd recept met foto's.

Volkorenbroodje, sandwichbroodjes, tofu, Parmezaanse kaas, paprika, ui, balsamicoazijn, marinara saus, rode pepervlokken, venkelzaad, rucola...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 490
Categorieën: Hoofdgerechten, Vlees, .
Auteur:
Vietnamees rundvlees met sesam en tofuWeergaven: 6.577

Een gedetailleerd recept voor het bereiden van een Aziatisch gerecht. lees meer

Rundvlees, tofu, gemberwortel, edamamebonen, broccoli, komkommers, vissaus, rijstazijn, knoflook, sesam, koriander, munt...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 490
Categorieën: Soepen, Groenten, .
Japanse Misoshiru-soepWeergaven: 16.890

Gedetailleerd recept met foto's.

miso (sojabonenpasta), groene uien, tofu...
Tijd: 15 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6
Categorieën: Hoofdgerechten, Vlees, .
Rundvlees met groenten "Sukiyaki"Weergaven: 7.357

Gedetailleerd recept met foto's.

Rundvlees, noedels, spinazie, champignons, pindakaas, sojasaus, mirin (rijstwijn), lente-uitjes, tofu...
Tijd: 55 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 10
Categorieën: Soepen, Groenten, .
Auteur: - beroemde chef-kok
Misosoep met tofu en mu'er-champignonsWeergaven: 18.468

Gedetailleerd recept met foto's.

champignons, zeewier, sojasaus, groene uien, gemberwortel, knoflook, tofu...
Tijd: --
Categorieën: Soepen, Tanken, Met pasta, .
Soep van spinazie, tofu en soba-noedelsWeergaven: 10 805

Gedetailleerd recept met foto's.

noedels, spinazie, wortels, sojasaus, lente-uitjes, tofu...
Tijd: 45 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6
Categorieën: Soepen, Tanken, Vlees, .
Shabu-shabu van Jamie OliverWeergaven: 20.862

Shabu-shabu, een van de populairste gerechten in Japan, is een variant op fondue waarbij het gerecht wordt gegeten terwijl het wordt bereid. Het bestaat uit flinterdunne plakjes rauw rundvlees en rauwe groenten die worden gekookt. lees meer

Zeewier, tonijn, rundvlees, shiitake-champignons, honingchampignons, waterkers, rijst, tofu...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Tofu- en sojamelkmousseWeergaven: 9 244

Gedetailleerd recept met foto's.

tofu, kokosvlokken, pecannoten, siroop, sojamelk...
Tijd: --
Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, .
Auteur:
Pad Thai (gebakken rijstnoedels)Weergaven: 12.527

Een gedetailleerd recept voor dit Thaise gerecht met foto's. lees meer

Rijstnoedels, kip, varkensvlees, garnalen, tofu, paprika, tomaten, chilipeper, ui, knoflook, sojasaus, vissaus, basilicum...
Tijd: 15 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 2
Categorieën: Soepen, .
Auteur: - chef
Thaise tofu-melksoepWeergaven: 4.500

Gedetailleerd recept met foto's.

Kokosmelk, tofu, sugarsnaps, jalapeñopeper, serranopeper, gemberwortel, citroengras, bruine suiker, limoensap, vissaus, basilicum...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 - 6 Caloriegehalte: 263
Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, Vis, .
Auteur:
Gebakken Pad Thai-noedels met garnalenWeergaven: 5.473

Gedetailleerd recept met foto's.

Rijstnoedels, garnalen, tofu, vissaus, rijstazijn, pindakaas, srirachasaus, eieren, limoen, sjalotten, knoflook, rode pepervlokken, pinda's...
Tijd: 1 uur en 10 minuten. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6
Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, Grill, Vogel, .
Auteur: - beroemde chef-kok
Pad Thai met gegrilde kip en tofuWeergaven: 8.015

Gedetailleerd recept met foto's.

Kipfilet, tofu, rijstnoedels, pindaolie, sjalotten, knoflook, ancho peper, tamarinde, rijstazijn, vissaus, bruine suiker, pindakaas, cashewnoten, limoen, koriander...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 - 6
Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, Vis, .
Auteur:
Pad Thai rijstnoedels met garnalenWeergaven: 15 103

Gedetailleerd recept met foto's.

Rijstnoedels, garnalen, tofu, radijs, jalapeñopeper, vissaus, chilisaus, limoensap, groene uien, knoflook, bruine suiker, pinda's...
Tijd: 50 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Categorieën: Soepen, Groenten, .
Thaise Tom Yum soepWeergaven: 8 510

Gedetailleerd recept met foto's.

Broccoli, tomaten, champignons, chilipepers, citroengras, sojasaus, limoensap, uien, tofu, koriander...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, Vis, .
Auteur: - beroemde chef-kok
Pad Thai met garnalen en tofuWeergaven: 9 351
Inhoud:

Gedetailleerd recept met foto's.

Rijstnoedels, tofu, garnalen, eieren, groenterelish, tamarinde, vissaus, sojasaus, wijnazijn, pindaolie, lente-uitjes, knoflook, rode pepervlokken, vijfkruidenmengsel, limoen, pinda's...
Tijd: 45 min. plus marineertijd Complexiteit: gemakkelijk Porties: 2
Gebakken tofu gemarineerd met chili en citroengrasWeergaven: 9 352

Gedetailleerd recept met foto's.

Tofu, sjalotten, knoflook, chilipeper, citroengras, sojasaus, rode pepervlokken, kurkuma, basilicum, pinda's...
Tijd: 30 min. plus marineertijd Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Koude salade met tofuWeergaven: 7.814

Gedetailleerd recept met foto's.

tofu, rijstazijn, sojasaus, gemberwortel, groene uien, koriander, sesam...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Categorieën: Soepen, Tanken, Vlees, .
Shabu-shabu met rundvlees en champignonsWeergaven: 4.929
Inhoud:

Gedetailleerd recept met foto's.

Rundvlees, shiitake-champignons, groene uien, Chinese kool, radijsjes, sojasaus, mirin (rijstwijn), rijstazijn, gemberwortel, rode pepervlokken, tofu...
Tijd: 1 uur. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 - 6
Categorieën: Voorgerechten, Canapés, Met sauzen, .
Auteur:
Inari sushi – Japanse tofu gevuld met groenten en rijstWeergaven: 14.046

Gedetailleerd recept met foto's.

Rondkorrelrijst, rijstazijn, shiitake-champignons, wortels, komkommers, daikon-radijs, limoensap, tofu, gemberwortel, sojasaus, wasabi, sesamzaadjes...
Tijd: 1 uur. Complexiteit: gemiddeld Porties: 4
Categorieën: Soepen, Tanken, .
Auteur: - culinair schrijver
Misosoep met maïsWeergaven: 7.489

Gedetailleerd recept met foto's.

Suikererwten, maïs, sjalotten, gemberwortel, sojasaus, vissaus, rode pepervlokken, miso (sojabonenpasta), tofu...
Tijd: 50 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6
Categorieën: Soepen, Tanken, Vlees, .
Auteur: - chef
Hartige misosoep met shiitake-champignonsWeergaven: 16.356

Gedetailleerd recept met foto's.

Tonijn, shiitake paddenstoelen, paksoi, tofu, zeewier, gemberwortel, groene uien, knoflook, miso (sojabonenpasta), sesamzaadjes...
Tijd: 55 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 - 8
Saga Wagyu-rundvlees SukiyakiWeergaven: 7 315

In Japan wordt sukiyaki als lunch bereid, waarbij iedereen met eetstokjes de ingrediënten uit de pan schept terwijl het gerecht kookt. Daarom worden niet alle ingrediënten tegelijk toegevoegd, maar beetje bij beetje. lees meer

Rundvlees, Chinese kool, shiitake paddenstoelen, waterkers, rijstnoedels, mirin (rijstwijn), sake, sojasaus, groene uien, tofu...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Categorieën: Hoofdgerechten, Vlees, .
Auteur: - beroemde chef-kok
SukiyakiWeergaven: 12.633

Gedetailleerd recept met foto's.

Rundvlees, sojasaus, mirin (rijstwijn), ui, selderij, shiitake-champignons, Chinese kool, lente-uitjes, tofu...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Categorieën: Soepen, Romige soepen, .
Auteur: - beroemde chef-kok
Misosoep met tofu (Misoshiru)Weergaven: 9 605

Gedetailleerd recept met foto's.

groene uien, miso (sojabonenpasta), tofu...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8
Categorieën: Voorgerechten, Canapés, Met sauzen, Vis, .
Hosomaki sushi (eenvoudige rollen)Weergaven: 8.595
Inhoud:

Gedetailleerd recept met foto's.

Nori, rijst, rijstazijn, avocado, wortels, aubergine, tomaten, komkommers, paprika's, lente-uitjes, erwten, spinazie, tofu, sesamzaad...
Tijd: --
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, Sauzen, Dips, .
Gestoomde zalm en spinazie met san-bai zu dressingWeergaven: 4.720

Gedetailleerd recept met foto's.

Zalm, tofu, spinazie, sojasaus, rijstazijn, lente-uitjes, gemberwortel, mirin (rijstwijn), rijst, sesam...
Tijd: 1 uur. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Categorieën: Met pasta, .
Auteur: - chef
Vegetarische gembersoep met tofu en udonnoedelsWeergaven: 11 008
Inhoud:

Gedetailleerd recept met foto's.

Rijstnoedels, broccoli, tofu, gemberwortel, chilipeper, rijstazijn, sojasaus, oestersaus, sesamzaad, pindaolie, pinda's, groene uien, knoflook, paneermeel, paprika, koriander, sambal oelek...
Tijd: 1 uur en 15 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Auteur: - beroemde chef-kok
Melkvrije chocoladetaartWeergaven: 9 175
Inhoud:

Hoewel de taart van Alton Brown volledig zuivelvrij is, behoudt hij toch de traditionele smaak en textuur, dankzij stukjes halfzoete chocolade, een scheutje honing en één geheim ingrediënt: romige tofu. lees meer

Chocoladekoekjes, chocoladeschilfers, koffielikeur, vanille-extract, tofu, honing...
Tijd: 2 uur en 15 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8
Categorieën: Voorgerechten, Uit eieren, .
Auteur: - culinair schrijver
Eieren gevuld met tofuWeergaven: 5.875

Ellie Kriegers klassieke voorgerecht met gevulde eieren is in slechts 25 minuten klaar. De tofu geeft de traditionele mosterdkleurige eidooier een meer uitgesproken kleur. lees meer

Eieren, tofu, mayonaise, Dijonmosterd, hete saus, mierikswortel, bieslook, paprika...
Tijd: 24 min. Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 12 stuks.
Categorieën: Salades, Groenten, Ei, .
Auteur:
Vegetarische salade van de chefWeergaven: 10 251

Een recept van een chef-kok voor een vegetarische salade. De salade bestaat uit gebakken eekhoorntjesbrood, hardgekookte eieren, sperziebonen, gebakken tofu en sla. De salade wordt aangemaakt met een dressing van de salade-ingrediënten, aangevuld met olijfolie. lees meer

Eekhoorntjesbrood, cheddar kaas, sperziebonen, tofu, yoghurt, wijnazijn, sla, bladsla, bieten, eieren, zonnebloempitten...
Tijd: Gemakkelijk Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 416
Auteur:
Gebakken tofu met groentenWeergaven: 11.381

Gedetailleerd recept met foto's.

Tofu, champignons, bruine rijst, sugarsnaps, wortels, gemberwortel, groene uien, citroenschil...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 429
Categorieën: Fastfood, Sandwiches, .
Auteur:
Cubaanse tofu- en jicama-sandwichesWeergaven: 8.645

Gedetailleerd recept met foto's.

Tofu, ui, knoflook, sinaasappelsap, jicama, chilipoeder, stokbrood, mosterd, Zwitserse kaas, paprika, augurk...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 497
Auteur:
Reuben-sandwiches met tofu en slaWeergaven: 5.954

Gedetailleerd recept met foto's.

Tofu, mosterdpoeder, roggebrood, thousand island dressing, zuurkool, Zwitserse kaas, salademix, augurk, ingelegde champignons...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 646
Auteur:
Auberginecurry met tofuWeergaven: 9 192

Gedetailleerd recept met foto's.

Tofu, aubergine, curry, ui, knoflook, gemberwortel, chilipeper, pruimtomaten, kokosmelk, spinazie, rijst...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 435
Auteur:
Roerbakgerecht met tofu, chilipeper en pinda'sWeergaven: 5.440

Gedetailleerd recept met foto's.

Zetmeel, sake, sherry, oestersaus, tofu, pinda's, pindakaas, gemberwortel, knoflook, arbolpeper, jalapeñopeper, shiitake-champignons, suikererwten...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 556
Categorieën: Soepen, Romige soepen, Groenten, .
Auteur:
Wortel-gembersoep met tofuWeergaven: 12.087

Een gedetailleerd recept voor wortelssoep met foto's. lees meer

Wortels, wortelsap, gemberwortel, tofu, uien, curry, steranijs, vijfkruidenpoeder, zetmeel, koriander...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Auteur:
Roerbakgerecht met shiitake-champignons, erwten en tofuWeergaven: 7 113

Gedetailleerd recept met foto's.

Shiitake champignons, sugarsnaps, tofu, champignons, langkorrelrijst, hete saus, sojasaus, balsamicoazijn, zetmeel, knoflook, groene uien, gemberwortel...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 377
Auteur:
Tofu roerei met aardappelen (tofu omelet)Weergaven: 10.922

Een tofu-omelet met gebakken aardappelen en paprika. Geserveerd als een warme salade op een tortilla. Dit gerecht is perfect voor het ontbijt. lees meer

Aardappelen, tofu, tortilla, croutons, tomaten, cherrytomaten, paprika's, chilipepers, groene uien, knoflook, sla, sla, kaas, mozzarella...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 374

Rug Vooruit

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht