Hoofdgerechten met vis en zeevruchten


Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur:
Garnalen met mangoglazuur en bloemkoolrijstWeergaven: 515

Een diner boordevol groenten was nog nooit zo lekker! Garnalen in een zoete en pittige mangochutneysaus worden geserveerd met rijst met groenten. Het is caloriearm en bevat veel...

Garnalen, bloemkool, serranopeper, mango, chutneysaus, cashewnoten, limoenschil, kokosolie, komijn...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 400
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, Grill, Vis, .
Auteur:
Gegrilde mahi mahi met knoflook-limoenboterWeergaven: 784

Klop vers geperst limoensap en koriander door olijfolie met knoflook en besprenkel gegrilde mahi mahi-filets hiermee. Dit is de perfecte aanvulling op gegrilde vis. De levendige citrusachtige, kruidige smaak van de olie...

mahi-mahi, knoflook, limoensap, koriander...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 236
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur:
Platvis in citroensausWeergaven: 817

Terwijl de gebakken scholfilet onder folie rust, gebruik je het overgebleven vet en eventuele smakelijke stukjes die aan de pan zijn blijven plakken om een ​​heerlijke saus voor de vis te maken door citroensap, boter en... toe te voegen.

schol, citroensap, tijm, peterselie...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 214
Auteur:
Rijst met garnalen in Latijns-Amerikaanse stijlWeergaven: 694

Rijst met garnalen (Spaans: arroz con camarones) is een populair gerecht in de Latijns-Amerikaanse keuken. Met deze basisingrediënten worden veel variaties op "arroz con camarones" bereid, die van elkaar verschillen...

garnalen, langkorrelrijst, tomatillo's, paprika's, jalapeño's, koriander...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 450
Auteur: - beroemde chef-kok
Gegrilde mosselen met chorizo ​​en tequilaWeergaven: 514

Voor de bereiding van dit gegrilde gerecht heb je een zware braadpan nodig. De mosselen worden gestoofd in een mengsel van tequila en mosselbouillon (sap) tot de schelpen opengaan, waarna ze worden gemengd met gebakken...

Chorizoworst, kupaty (gebakken worstjes), boter, zoete ui, knoflook, tequila, mosselsap, mosselen, koriander, zuurdesembrood...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 2 Caloriegehalte: 260
Auteur: - culinair schrijver
Garnalen met ananas in teriyakisaus, verpakt in folie.Weergaven: 955

Combineer sappige garnalen, ananasstukjes en paprika in teriyakisaus en serveer het geheel op aluminiumfolie met rijst voor een heerlijke complete maaltijd. Je gasten zullen hier dol op zijn...

Rijst, ananas, erwten, teriyakisaus, paprika, knoflook, gemberwortel, garnalen, sesamolie, lente-uitjes, koriander, limoen...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 275
Auteur: - beroemde chef-kok
Teppanyaki-garnalen met Calrose-rijstWeergaven: 939

In Japan verwijst de term teppanyaki naar zeevruchten die worden bereid op een hete, platte bakplaat, een zogenaamde teppan. Voor dit recept kun je een gewone koekenpan met dikke bodem of een wok gebruiken. Bak...

Rijst, sushirijst, garnalen, druivenpitolie, sesamolie, gemberwortel, knoflook, ui, wortel, maïs, paprika, eieren, tamarisaus, mirin (rijstwijn), rijstazijn, sambal oelek, mosterdpoeder, erwtenkiemen, citroen, lente-ui...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 2 Caloriegehalte: 207
Auteur:
Indiase biryani met garnalen uit de slowcookerWeergaven: 4 111

Met een slowcooker maak je snel en zonder gedoe met afwas een Indiase biryani (een soort pilaf) met garnalen. Eerst bak je de garnalen met kruiden, daarna kook je ze onder druk...

Basmatirijst, garnalen, gemberwortel, curry, kurkuma, paprika, yoghurt, munt, koriander...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 - 6 Caloriegehalte: 307
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur:
Gegrilde zalmWeergaven: 1.662

Om heerlijke verse zalm te bereiden, heb je alleen hoogwaardige olijfolie, zout, zwarte peper en een gietijzeren grillpan nodig. De vis wordt eerst in de pan op het fornuis gebakken en vervolgens verder gegaard...

zalm...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 - 6 Caloriegehalte: 237
Auteur:
Gebakken heilbot met witlof en gremolataWeergaven: 452
Receptinhoud:

Een malse heilbotfilet, goudbruin gebakken, wordt geserveerd met witlof, witte bonen en ingelegde piquillo-pepers, afgemaakt met een verfrissende gremolata van peterselie, munt en citroenschil. Om...

Heilbot, witlofsalade, piquillo peper, cannellinibonen, citroenschil, munt...
Tijd: 55 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 236
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur:
Haemul Kalguksu: Koreaanse noedels met zeevruchtenWeergaven: 2.720

Kalkusku is een traditioneel Koreaans noedelgerecht dat geserveerd wordt in een bouillon met diverse extra ingrediënten. De naam betekent letterlijk "met een mes gesneden noedels", dus in...

Eiernoedels, garnalen, venusschelpen, mosselen, ansjovis, courgette, daikon-radijs, vissaus, kombu-zeewier, shiitake-champignons, groene uien, sesamzaadjes...
Tijd: 2 uur en 15 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 679
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur:
Meerval met gember en rijstnoedelsWeergaven: 519

Zorg dat je altijd kurkuma in huis hebt: deze superspecerij bevat curcumine, dat krachtige ontstekingsremmende en antioxidante eigenschappen heeft. Kurkuma geeft bovendien een heerlijke smaak...

Meerval, vissaus, limoensap, gemberwortel, rijstnoedels, paprika, kurkuma, dille...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 480
Auteur:
Garnalen volgens de General Tso-methode met broccoliniWeergaven: 665

Dit recept is geïnspireerd op het Amerikaans-Chinese gerecht "General Tso's Chicken", maar in plaats van kip worden garnalen gebruikt. Deze worden gepaneerd in een beslag gemaakt van eiwitten, maizena en...

Garnalen, broccolini, rijstwijn, chilisaus, sojasaus, groene uien, rode pepervlokken, zetmeel...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 673
Auteur:
Knoflookgarnalen met aardappelpureeWeergaven: 514

Garnalen worden gegrild met sugarsnaps en knoflook, bestrooid met verfrissende citroenschil en geserveerd met aardappelpuree gevuld met aromatische...

Garnalen, suikererwten, citroenschil, rode aardappelen, yoghurt, kefir, tijm...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 440
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur:
Garnalen met knoflookWeergaven: 526

Garnalen worden gebakken in olijfolie met aromatische arbol-chilipeper en knoflook, en vervolgens, slechts enkele seconden voordat ze gaar zijn, besprenkeld met droge sherry en citroensap. Het resultaat zijn sappige, stevige garnalen...

garnalen, peper de arbol, sherry, citroensap...
Tijd: 15 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 - 8 Caloriegehalte: 187
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur:
Ovenschotel: Garnalen met knoflookboter en maïsWeergaven: 728

Maak een zomers diner in mediterrane stijl op één bakplaat: verse maïs, cherrytomaten, garnalen in knoflookboter, feta, venkel en aromatische kruiden vormen een perfecte combinatie...

Garnalen, maïs, venkelknol, cherrytomaten, feta, citroenschil, basilicum...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 496
Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, Vis, .
Auteur:
Rigatoni met tomaten, sint-jakobsschelpen en rucolaWeergaven: 768

Een pittige tomatensaus is de perfecte basis voor pasta met zeevruchten. Dit recept gebruikt mezzi rigatoni pasta, waarvan de buisvormige structuur een royale hoeveelheid van de heerlijke saus absorbeert, en...

Rigatoni pasta, sint-jakobsschelpen, San Marzano tomaten, witte wijn, rucola, citroen...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 370
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, Ei, .
Auteur:
Frittata met zalm en preiWeergaven: 576

Het is tijd om dat blik zalm uit de voorraadkast te halen en iets lekkers te koken voor het hele gezin. Elke soort zalm is geschikt, zoals roze zalm of sockeye zalm. De vis wordt gemengd met...

room, eieren, zalm, dille, prei, geitenkaas...
Tijd: 45 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6-8 Caloriegehalte: 279
Kabeljauw in misosaus met rijst en edamameWeergaven: 1.317

Kabeljauw is een betaalbare vis met een zeer milde smaak die goed samengaat met diverse kruiden en sauzen, waaronder een rijke miso-glazuur vol zoete en hartige smaken en...

Kabeljauw, miso (sojabonenpasta), sesamolie, gemberwortel, edamamebonen, groene uien, wortelen, rijst, sesamzaad, honing...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 450
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur:
Viscurry met okraWeergaven: 484

Zeeduivel, ook wel bekend als "kreeft van de armen" vanwege de gelijkenis in smaak en textuur met kreeftenvlees, is een vlezige witte vis met een zoete, milde smaak. De perfecte basis...

Visfilet, okra, pruimtomaten, gemberwortel, mosterdzaad, kokosvlokken, koriander, kurkuma...
Tijd: 1 uur. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 - 6 Caloriegehalte: 303
Auteur:
Roze zalmfilets met Dijonmosterd en balsamicoazijnWeergaven: 640

Een van de belangrijkste ingrediënten in dit gerecht is een vinaigrette met balsamicoazijn en Dijonmosterd. Deze vinaigrette heeft een dubbele functie: hij geeft de viskoekjes uit blik smaak...

Zalm, paprika, citroenschil, slamix, balsamicoazijn, Dijonmosterd, panko broodkruimels, eieren...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8 Caloriegehalte: 238
Auteur:
Roerbakgerecht met inktvis, paprika en komkommer.Weergaven: 764

Maak meer dan alleen gefrituurde inktvisringen met je inktvis. Een roerbakgerecht met rijstnoedels en groenten is vullend en zit boordevol smaak, en om ervoor te zorgen dat de inktvis je betovert met zijn malse textuur...

Inktvis, rijstnoedels, paprika, gemberwortel, komkommers, limoensap, sojasaus, groene uien, melasse...
Tijd: 1 uur. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 221
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Gebakken heilbot met komijn- en maissausWeergaven: 711
Receptinhoud:

"Halibot uit de Noord-Pacifische Oceaan is mijn favoriete vis in de warmere maanden," zegt chef Freddy Bitsui, die gespecialiseerd is in de inheemse Amerikaanse keuken. "Het is een platte vis, en de bereiding ervan..."

Ui, knoflook, tijm, laurierblad, zwarte peper, witte wijn, maïs, bouillon, komijn, citroen, heilbot, boter...
Tijd: 1 uur en 5 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 488
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, Grill, Vis, .
Auteur:
Gegrilde zalm op een cederhouten plankWeergaven: 754

Zalm grillen op een cederhouten plank is een eenvoudige manier om een ​​heerlijke, rijke smaak aan je gerecht toe te voegen. De vis krijgt een aangename rooksmaak, blijft heerlijk sappig en plakt niet aan de plank.

Rijstazijn, ahornsiroop, sojasaus, gemberwortel, knoflook, zalm, kool, wortelen, uien, amandelen, chips...
Tijd: 1 uur en 30 minuten. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 965
Auteur:
Gegrilde inktvis met peterselie en salade van ingelegde sjalottenWeergaven: 785

De inktvis voor deze salade kan gegrild worden in een mandje op een buitenbarbecue (of houtskoolbarbecue) of thuis bereid worden in een grillpan. Serveer er een lichte salade van peterselieblaadjes met gemarineerde inktvis bij...

Suiker, sherryazijn, sjalotten, Fresno-pepers, inktvis, peterselie, citroen...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 300
Auteur:
Gegrilde Caesarsalade met gele misopastaWeergaven: 719

Overweeg eens deze ongebruikelijke toepassing voor gele miso-pasta: voeg het toe aan een klassieke Caesar-saladedressing, in plaats van de ansjovis. De smaak zal net zo ongelooflijk diep en rijk zijn.

Miso (sojabonenpasta), knoflook, citroen, Parmezaanse kaas, romaine sla, radicchio, garnalen, stokbrood...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 276
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur:
De beste ovengebakken zalmWeergaven: 2.367

Deze makkelijk te bereiden zalm heeft alles wat we van gebakken vis verwachten: een frisse, zoete, zoute en kruidige smaak, mals en sappig visvlees en, het allerbelangrijkste, een knapperig korstje. Dit recept...

Zalm, panko-paneermeel, bruine suiker, Dijon-mosterd, gemalen cayennepeper, knoflookpoeder, paprika...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 444
Auteur:
Pittige mosselen in één panWeergaven: 593

Verse venusschelpen worden gestoofd in een kleine hoeveelheid rijke tomatenbouillon met witte wijn en hete serranopepers. Alles gaart in één pan in minder dan een half uur. Dit recept is ook geschikt voor...

mosselen, tomaten, serranopepers, rode uien, knoflook, witte wijn...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 558
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur: - culinair schrijver
Zalm in teriyakisaus, snel bereidWeergaven: 1.279

Het mooie van vis is dat het binnen enkele minuten gaar is, waardoor het perfect is voor een snelle, smakelijke en gezonde maaltijd na het werk. In dit recept stelt Ree Drummond voor om...

zalm, jasmijnrijst, teriyakisaus, limoen, koriander...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 743
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Pittige zalm met karamelkorstWeergaven: 1.043

Voor een nieuwe smaakbeleving, probeer onze gegrilde zalm met een pittige karamelkorst. De zalmfilet wordt eerst ingewreven met een mengsel van donkere bruine suiker en chilipoeder, waarna...

zalm, chilipoeder, bruine suiker...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 547
Auteur: - beroemde chef-kok
Macaroni en kaas met krabvleesWeergaven: 773

Deze mac 'n' cheese is gemaakt met echt krabvlees en is perfect voor speciale gelegenheden. De pasta, groenten, stukjes krab en kruiden worden gemengd in een dikke, romige kaassaus...

Cavatappi pasta, boter, selderij, ui, paprika, knoflook, laurierblad, tijm, citroenschil, krabvlees, Old Bay kruidenmix, witte bloem, melk, nootmuskaat, Dijon mosterd, cheddar kaas, Gruyère kaas...
Tijd: 1 uur en 10 minuten. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4-6 Caloriegehalte: 292
Auteur:
Gebakken zalm en aardappelpuree van limabonenWeergaven: 689

Wrijf de zalmfilet in met een mengsel van paprikapoeder, cayennepeper, tijm en zout en bak hem in een pan tot hij knapperig is. Serveer met gezonde, caloriearme aardappelpuree. Deel...

Zalm, limabonen, rode aardappelen, limoen, gemalen cayennepeper, tijm, paprika, zure room...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 423
Gebakken zalm met ponzusaus en paksoiWeergaven: 652

Dit typisch Aziatische gerecht is ongelooflijk makkelijk te bereiden, heerlijk en licht! Bovendien is het in minder dan een half uur klaar. Zalmfilet wordt gebakken in de pan en geserveerd met gestoomde kool...

Zalm, paksoi, sojasaus, rijstazijn, limoensap, gemberwortel, serranopeper...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 293
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur:
Zalmcurry met mangochutneyWeergaven: 639

Dit snelle en heerlijke gerecht met Indiase invloed is perfect voor de feestdagen of speciale gelegenheden. Zalmfilet ingewreven met kerriepoeder wordt gebakken in de pan en geserveerd met gestoofde snijbiet...

zalm, snijbiet, serranopeper, curry, chutneysaus, mango, rozijnen, munt...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 350
Auteur:
Een gezonde graanbowl met tonijn en gebakken zoete aardappelen in een pittige yoghurtdressing.Weergaven: 1.284

Deze gezonde tonijnkom met bruine rijst zit boordevol groenten en smaak, dankzij een pittige yoghurtsaus en met kurkuma doordrenkte gebakken zoete aardappel. Je kunt hem maken met verse ingrediënten of...

Zoete aardappel, tonijn, edamamebonen, bruine rijst, limoen, rode kool, vissaus, sambal oelek, sesamolie, gemalen gember, kurkuma, honing...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 258
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur:
Garnalen met citroen en kruiden in perkamentpapier.Weergaven: 888

Grote garnalen worden in bakpapier gewikkeld en gebakken in een heerlijke citroensaus met cherrytomaten en aromatische kruiden. Het is een gerecht met mediterrane invloed, eenvoudig maar prachtig om te serveren.

Garnalen, cherrytomaten, jalapeñopeper, mosselsap, ansjovis, citroenschil, basilicum, paprika...
Tijd: 50 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 376
Auteur:
Garnalen- en aardappelsalade met rucolapestoWeergaven: 549

Garnalen, verse groenten en gekookte groenten vullen elkaar prachtig aan in deze hartige salade met de levendige smaak van rucolapesto met pijnboompitten, citroen en Parmezaanse kaas. Deze kleurrijke salade zal zeker niet alleen...

Garnalen, aardappelen, sperziebonen, cherrytomaten, Parmezaanse kaas, pijnboompitten, citroenschil, rode pepervlokken, rucola...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 420
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur:
Garnalen in tomatensausWeergaven: 1.833

Grote, gepelde garnalen worden gestoofd in een rijke tomatensaus met geurige oregano, rode peper, knoflook en witte wijn. Vergeet niet om er dikke plakken vers, knapperig brood bij te serveren...

garnalen, tomaten, witte wijn, rode pepervlokken, oregano...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 168
Auteur: - culinair schrijver
Gebakken zalm met gesmolten cherrytomatenWeergaven: 1.279

Gegrilde zalm wordt geserveerd met een lichte saus van halve cherrytomaatjes, gebakken met knoflook en zoete uien in een beetje balsamicoazijn. De tomaatjes smelten letterlijk weg bij het serveren, en...

zoete ui, knoflook, cherrytomaten, druiventomaten, balsamicoazijn, basilicum, zalm...
Tijd: 50 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 277
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Gebakken zalm met gemberglazuurWeergaven: 880

Maak heerlijke gegrilde zalm op Aziatische wijze. Exclusief de marineertijd duurt het hele proces slechts enkele minuten. Gebruik voor dit recept zalmfilets met vel. Marineer ze in...

Sojasaus, sesamolie, gemberwortel, ahornsiroop, mosterd, srirachasaus, knoflook, zalm, groene uien, sesamzaadjes...
Tijd: 45 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 296
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur:
Ceviche van sint-jakobsschelpenWeergaven: 685

In tegenstelling tot gewone sint-jakobsschelpen hebben baaischelpen malser en delicater vlees en zijn ze ideaal voor het maken van ceviche, een Peruaanse snack waarbij de zeevruchten niet worden bewerkt...

Jakobsschelpen, jalapeñopeper, olijven, tomaten, hete saus, limoensap, sinaasappelsap...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8 Caloriegehalte: 110
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur:
Gebakken heilbot in wijn met kruidenWeergaven: 1.004
Receptinhoud:

Heilbotfilets worden gebakken op een geurig bedje van tijm, peterselie en laurierblad in droge vermouth, waardoor de vis een scala aan smaken absorbeert. De aromatische sappen uit de pan worden vervolgens ingekookt in...

Heilbot, cherrytomaten, citroensap, vermouth, tapenade (olijvenpasta), Kalamata-olijven, citroenschil, tijm, peterselie...
Tijd: 50 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 547
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Auteur:
Mosselen "Casino" Aziatische stijlWeergaven: 935

Casino Clams zijn een typisch voorgerecht uit Rhode Island. Gebakken mosselen worden op de halve schelp geserveerd en bedekt met krokante broodkruimels. Deze Aziatisch geïnspireerde versie van het recept...

schaaldieren, rijstwijn, panko-paneermeel, knoflook, zetmeel...
Tijd: 50 min. Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 24 stuks. Caloriegehalte: 207
Auteur:
Aziatische noedels met garnalen en edamameWeergaven: 2.045

Boekweitsoba-noedels worden gekookt met edamame (onrijpe sojabonen) en grote garnalen in een Aziatisch geïnspireerde saus. Dit recept is in minder dan een half uur klaar. Het is snel, heerlijk en...

Garnalen, edamamebonen, sojasaus, limoensap, sesamolie, gemberwortel, srirachasaus, groene uien, koriander...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 485
Auteur:
In de oven gebakken Arctische zalm met artisjokken en courgetteWeergaven: 589

Dit recept combineert vis, groenten en bulgur op één bakplaat – snel, handig en eenvoudig, met een fantastisch resultaat. Doordat de zalmforel op een bedje van bulgur, artisjokken en courgette wordt gebakken, gaart de vis...

Artisjokken, courgette, citroen, visfilet, bulgur, rode pepervlokken, tijm...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 540
Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, Vis, .
Auteur:
Pasta "Fra Diavolo" met zeven vissenWeergaven: 632

Volgens een oude traditie vieren Italiaanse families die in de Verenigde Staten wonen het "Feest van de Zeven Vissen" op kerstavond. Alle familieleden verzamelen zich rond een grote tafel, eten zeevruchten en drinken wijn terwijl ze op de kerstman wachten. Dit...

Heilbot, mosselen, sint-jakobsschelpen, garnalen, inktvis, venusschelpen, fettuccine, linguine, tomatenpuree, citroenschil, ansjovis, rode pepervlokken, oregano...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 694
Auteur:
Gebakken zalm met paksoi en shiitake-champignons (30 minuten)Weergaven: 1 217

Om de kooktijd te verkorten, snijd je de paksoi in grote stukken (bijvoorbeeld een bosje in vieren) en stapel je de champignonhoedjes op elkaar om ze te snijden. Overgebleven rijst kan na het koken als bijgerecht worden opgewarmd.

Basmatirijst, shiitake-champignons, paksoi, zalm, lente-uitjes, rijstazijn...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 620
Auteur:
Garnalen met griesmeel en groene erwten in een botersaus, klaar in 20 minuten.Weergaven: 547

Dit superlichte gerecht, geïnspireerd op het Amerikaanse Zuiden, is in een paar minuten klaar en is heerlijk én voedzaam. De garnalen hoeven niet lang gebakken te worden, en als bijgerecht kun je maïsgries serveren...

Maïsgries, polenta, garnalen, erwten, tomaten, witte wijn, Parmezaanse kaas, groene uien...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 246

Recepten in alfabetische volgorde

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht