Een eenvoudig recept voor gebakken courgette
Stemmen: 1
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 116, totaal vet 9 G., verzadigde vetten 1 G., eiwitten 3 G., koolhydraten 8 G., vezel 3 G., cholesterol 0 mg, natrium 556 mg, suiker 5 G.
Calorieën 116, totaal vet 9 G., verzadigde vetten 1 G., eiwitten 3 G., koolhydraten 8 G., vezel 3 G., cholesterol 0 mg, natrium 556 mg, suiker 5 G.
Dit recept voor courgette uit de oven is heel eenvoudig, maar dankzij de toevoeging van hoogwaardige extra vierge olijfolie en verse tijm is de courgette ongelooflijk smaakvol en het perfecte bijgerecht voor elke feestmaaltijd. Ze zijn zowel warm als koud heerlijk.
De recepten maken gebruik van maatbekers met de volgende inhoud:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Ingrediënten voor het recept:
- 4 middelgrote courgettes (ongeveer 1 kg), ongeschild, in ronde plakken van 1 cm dik gesneden.
- 4 takjes verse tijm
- 2-3 eetlepels extra vierge olijfolie
Wij bevelen aan
Recepten met vergelijkbare ingrediënten: courgette
Het gerecht bereiden volgens het recept:
- Verwarm de oven voor op 220 °C.
- Meng de courgette en tijm lichtjes met 2 eetlepels olijfolie (voeg indien nodig nog 1 eetlepel toe) en breng op smaak met zout en peper. Verdeel de courgette in een enkele laag over een bakplaat. Bak tot de courgette gaar en goudbruin is aan de randjes, 10 tot 13 minuten. Haal uit de oven en leg op een bord. Breng op smaak met zout en peper. Serveer direct.
Categorieën:
Receptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
