Recepten voor hoofdgerechten met groenten en champignons


Auteur:
In de oven gebakken varkenshaas met peren en cranberriesWeergaven: 649

Een heerlijk stuk varkenshaas gebakken met fruit ziet er altijd feestelijk uit en is perfect voor speciale gelegenheden. Voordat je de varkenshaas met de peren in de oven legt, schroei je hem eerst goed dicht...

Varkenshaas, peren, gedroogde cranberries, volkoren mosterd, rozemarijn, witte wijn...
Tijd: 1 uur en 55 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 690
Auteur:
Gebakken aardappelen met venkelWeergaven: 622

Venkelwortel, met zijn anijssmaak, vormt een perfecte aanvulling op de zoete en pittige uien in dit bijgerecht van gebakken aardappelen, dat goed combineert met vrijwel elk vleesgerecht. Kleine aardappelen zijn niet...

aardappelen, venkelknol, salie...
Tijd: 45 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Auteur:
Gebakken uien met citroenWeergaven: 491

De scherpe smaak van uien wordt aangenaam verzacht en gezoet door het bakken in de oven, en een vleugje citroenvinaigrette voegt nog meer complexiteit en perfectie toe. Gebakken uien zijn...

rode ui, citroen, Dijonmosterd, appelciderazijn, rozemarijn, tijm...
Tijd: 1 uur en 30 minuten. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Auteur:
Bloemkool geroosterd op Italiaanse wijzeWeergaven: 784

Geroosterde bloemkool is geliefd vanwege zijn aangename nootachtige smaak en veelzijdigheid. Het combineert prachtig met talloze kruiden en specerijen, en blijft toch een caloriearm bijgerecht. Rode...

bloemkool, cherrytomaten, kappertjes, citroen...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 114
Auteur:
Gebakken zoete aardappelen met honing-kaneelglazuurWeergaven: 734

De smaak van gebakken zoete aardappelen in een honing-kaneelglazuur wordt versterkt door gemalen ancho-chilipeper en geroosterde pecannoten. De garnering is precies goed in balans tussen zoet en hartig, en de knapperigheid van de pecannoten zorgt voor een aangenaam contrast.

Zoete aardappel, honing, ancho peper, kaneel, pecannoten...
Tijd: 45 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 316
Auteur:
Griekse stoofpot met gehaktballetjesWeergaven: 595

Gehaktballetjes, in plaats van stukjes vlees, geven de stoofpot een interessantere en uniekere draai. Laat ze sudderen met gehakte tomaten, olijven, courgette en limabonen en serveer als hoofdgerecht met brood...

Rundergehakt, limabonen, piment, munt, dille, oregano, pompoentaartkruiden, geroosterde tomaten, olijven, courgette, pompoen...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 436
Auteur:
Graansalade met druiven en citroenkipWeergaven: 506

Gegrilde kipfilet wordt geserveerd met een salade van parelgort, druiven en noten in een verfrissende citroen-muntdressing. Een deel van dezelfde dressing wordt gebruikt om de kip te marineren voordat deze gegrild wordt, en witte...

Kippenborsten, selderij, radijsjes, druiven, walnoten, parelgort, Dijonmosterd, honing, munt, citroenschil...
Tijd: 1 uur en 50 minuten. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 787
Auteur:
Bruine rijst met gochujangsaus, avocado, spek, lente-uitjes en gebakken eieren.Weergaven: 755

Avocado, gebakken spek, lente-uitjes en een pittige saus op basis van gochujang toveren saaie bruine rijst om tot een magnifiek Koreaans gerecht. De finishing touch is een gebakken ei. De vloeibare dooier...

Eieren, avocado, spek, groene uien, bruine rijst, sesamolie, sesamzaadjes, chilipasta...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 635
Auteur:
Geglazuurde rapen met gouden rozijnenWeergaven: 408

Dit bijgerecht met rapen biedt een heerlijke combinatie van pittige uien, rozemarijn en frisse rode pepervlokken, met een contrasterende honingglazuur en gouden rozijnen. Rooster de rapen zoals aardappelen en voeg honing toe...

rapen, rozijnen, rode ui, wijnazijn, honing...
Tijd: 15 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Auteur:
Kip in een gember-limoenmarinade met rijstnoedelsWeergaven: 593

De Aziatische gember-limoensaus geeft dit gerecht een levendige smaak. Een deel ervan wordt gebruikt om de kipfilet te marineren, en een deel wordt als saus aan de gekookte noedels toegevoegd. Slechts 10 minuten marineren...

Kipfilet, erwten, rijstnoedels, gemberwortel, limoen, vissaus, koriander...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 500
Auteur:
Pastinaken met zilveruitjes in een gemberglazuur.Weergaven: 358

Dit bijzondere bijgerecht van hele rode pareluitjes en pastinaken ziet er feestelijk uit in een zoetzure gemberglazuur en zal een ware blikvanger op tafel zijn. Om de groenten voor te bereiden...

Pastinaakwortel, uienscheuten, gemberwortel, appelciderazijn, brandewijn, witte wijn, rozemarijn...
Tijd: 45 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 185
Roerbakgerecht met krab, gember en lente-uitjesWeergaven: 529

"Krab met gember en lente-uitjes is een klassiek Kantonees gerecht waar ik mijn hele leven al van geniet," zegt receptenschrijfster Vivian Chan. "Hoewel veel restaurants hun eigen versie hebben..."

Krabvlees, gemberwortel, groene uien, oestersaus, witte peperkorrels, rijstwijn, zetmeel...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 475
Auteur:
Roerbakgerecht met varkensvlees, gember en aubergineWeergaven: 556

Mals varkenshaasje gaart snel en is perfect om te roerbakken. Snijd het in dunne plakjes en bak het samen met aubergine, paprika en gember in een glanzende Aziatische saus.

Varkenshaas, aubergine, lo mein noedels, paprika, gemberwortel, zetmeel, hoisinsaus, rijstazijn...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 400
Auteur:
Kip uit de slowcooker met gember en waterkersWeergaven: 417

Kippendijen worden gestoofd met shiitake-champignons in een zoete en pittige saus met lente-uitjes, gember, chilipepers, tomaten en bruine suiker tot ze gaar zijn en de saus indikt. Na een paar minuten...

Kippendijen, gemberwortel, waterkers, vissaus, pruimtomaten, shiitake-champignons...
Tijd: 4 uur en 10 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 655
Auteur:
Gebakken bruine rijst met garnalen en groentenWeergaven: 3.016

Restjes gekookte rijst van het avondeten van gisteren vormen de perfecte basis voor een compleet nieuw en heerlijk gerecht waar het hele gezin van zal smullen. Bak de rijst met geraspte wortels, groene erwten en lente-uitjes...

Bruine rijst, eieren, wortels, erwten, sesamolie, sojasaus, waterkers, garnalen...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 314
Auteur:
Luxe salade met frietjesWeergaven: 1 177

Een pittige dressing met augurken en knapperige frietjes maken deze salade ongelooflijk lekker. Alleen dunne, gekrulde frietjes zijn geschikt voor dit recept. Ze zien er...

Romaine sla, friet, spek, mosterd, cheddar kaas, rode ui, cherrytomaten, augurk...
Tijd: 45 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 372
Auteur:
Macaroni met vier kazen en pompoenovenschotelWeergaven: 450

Gekookte fusilli-pasta wordt gemengd met zelfgemaakte tomatensaus, geroosterde pompoen en vier soorten kaas – verse ricotta, mozzarella, gorgonzola en Parmezaanse kaas – en gebakken tot...

Fusilli-spiraalpasta, pompoen, ricotta, mozzarella, gorgonzola, pruimtomaten, rode pepervlokken, salie...
Tijd: 55 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 793
Auteur:
Lasagne met vier kazen en kipWeergaven: 573
Receptinhoud:

De meest romige, sappige en malse kiplasagne maak je met vier soorten kaas: ricotta, Parmezaanse kaas, mozzarella en Asiago. Gebruik voor de saus kipdijfilets zonder vel en bot.

Lasagne, kippendijen, Parmezaanse kaas, mozzarella, Asiago, ricotta, eieren, boerenkool, laurierblad, San Marzano-tomaten, witte wijn...
Tijd: 3 uur. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8 Caloriegehalte: 1105
Auteur:
Lasagne met vier kazen en spinazieWeergaven: 551

Ook zonder vlees kan lasagne ongelooflijk lekker zijn, vooral als er vier soorten kaas in zitten: geitenkaas, Parmezaanse kaas, mozzarella en hüttenkäse, wat een prima alternatief is voor traditionele ricotta. Voor dit recept...

Lasagne, mozzarella, Parmezaanse kaas, geitenkaas, spinazie, tomaten, basilicum, nootmuskaat, gemalen cayennepeper, citroenschil...
Tijd: 1 uur en 55 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 10 Caloriegehalte: 487
Auteur:
Pastaschotel met champignons en vier soorten kaasWeergaven: 418

Bak pasta in een zelfgemaakte tomatensaus met champignons, spek en vier soorten kaas – ricotta, Asiago, Parmezaanse kaas en mozzarella – voor een heerlijke, smeuïge ovenschotel waar kinderen en...

Farfalle pasta, pruimtomaatjes, crimini champignons, spek, asiago kaas, pecorino romano kaas, mozzarella kaas, ricotta kaas...
Tijd: 1 uur en 5 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 925
Auteur:
Gegrilde zeebaars met paprika en tomaten in folie.Weergaven: 512

Zeebaars wordt gebakken met zoete en pittige paprika's, cherrytomaten en rode uien in hun eigen aromatische sappen, in individuele foliepakketjes. Naast zeebaars kan elke witte vissoort...

zeebaars, paprika, rode ui, Fresno-peper, cherrytomaten, tijm...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 364
Auteur:
Gegrilde garnalen met groenten in folieWeergaven: 1 238

Het mooie van foliepakketjes is dat ze alle sappen en smaken van het gerecht tijdens het bakken behouden. In dit recept worden de natuurlijke sappen van de garnalen gecombineerd met boter, witte wijn en...

Garnalen, maïs, rode aardappelen, witte wijn, citroenschil, Old Bay kruidenmix...
Tijd: 50 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 446
Auteur:
Gegrilde zalm met champignons en spinazie in folieWeergaven: 766

Het bereiden van een smakelijk gerecht in individuele foliepakketjes is een handige manier om snel iets lekkers te maken zonder een berg afwas, en je kunt het direct in de pakketjes serveren in plaats van op borden. Bak de filet...

Zalm, shiitake paddenstoelen, spinazie, witte wijn, gemberwortel, sesamolie...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 523
Auteur:
Gegrilde Caribische kip in een foliewrapWeergaven: 495

Verras uw gasten met een heerlijk Caribisch gerecht, bereid in individuele gegrilde loempia's. De kip is gemarineerd in een pittige jerk-kruidenpasta en wordt geserveerd op folie samen met plakjes...

Kippendijen, zoete aardappelen, radijsjes, ananas, groene uien, koriander, limoenschil, jerk-kruiden, chilisaus...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 704
Gegrilde groenten met feta in folieWeergaven: 1.283

Door groenten in foliepakketjes boven houtskool te roosteren, krijgen ze een diepere smaak met een subtiele rokerige toets. Rooster ze in individuele porties en serveer met citroendressing en za'atar, bestrooid met...

Aubergine, maïs, paprika, wortelen, aardappelen, courgette, pompoen, citroensap, oregano, paprikapoeder, feta, za'atar, sumak...
Tijd: 50 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 490
Auteur:
Romige spinazie (zonder room) met een topping van maanzaad en sesamzaad.Weergaven: 398

Spinazie in roomsaus is een heerlijk en gezond bijgerecht dat perfect combineert met vlees of gevogelte. Deze nog gezondere en caloriearmere variant gebruikt romige spinaziepuree in plaats van de traditionele slagroom...

Bloemkool, spinazie, gedroogde ui, knoflook, maanzaad, sesamzaad, citroensap...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 137
Auteur:
Snelle maïsovenschotelWeergaven: 598

Dit ovenschotelgerecht is een ongelooflijk eenvoudig bijgerecht voor een feestelijke kalkoen, een kruising tussen maïsbrood en maïspudding. Het is sappig en heerlijk, vooral dankzij de chewy textuur...

Maïs, ham, groene uien, cheddar kaas, muffinmix, zure room...
Tijd: 1 uur en 30 minuten. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 10 Caloriegehalte: 281
Auteur:
Snelle spinazie- en artisjokdip zonder ontdooienWeergaven: 455

Dit is de makkelijkste spinazie-artisjokdip die je ooit zult maken! Alle ingrediënten gaan zo in een ovenschaal en kunnen zo de oven in – zelfs bevroren spinazie...

Artisjokken, spinazie, room, Parmezaanse kaas, Havarti-kaas, roomkaas, mozzarella, paneermeel...
Tijd: 45 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8 Caloriegehalte: 382
Auteur:
Kipspiesjes met kerrie en gember en gegrilde okraWeergaven: 490

Kippendijen zijn perfect voor kleine spiesjes, die heerlijk sappig en mals worden. Meng ze met een yoghurtsaus op smaak gebracht met kruiden, gember, kerrie en chilipeper, en gril ze op...

Kippendijen, okra, serranopepers, koriander, gemberwortel, limoen, tomaten, naanbrood...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 540
Auteur:
Kipcurry met kikkererwten en koolsaladeWeergaven: 561

Stoof kippendijen met kikkererwten, kerriepoeder en aromatische specerijen voor een heerlijke, geïmproviseerde curry, geïnspireerd op de Trinidadiaanse kip roti. Serveer met knapperige koolsla...

Kippendijen, kikkererwten, kool, naanbrood, koriander, limoen, curry...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 600
Auteur:
Currysalade van kalkoen, appel en cashewnotenWeergaven: 572

Dit snelle en heerlijke gerecht is in een paar minuten klaar en is perfect voor zowel speciale gelegenheden als een snelle doordeweekse maaltijd. Kalkoenborst wordt in dunne plakjes gesneden en gekruid...

Kalkoen, appels, sla, selderij, cashewnoten, yoghurt, chutney, mango, curry...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 480
Auteur:
Zoete aardappelpuree met curryWeergaven: 815

De zoetheid van zoete aardappelen combineert prachtig met Indiase kruiden in dit eenvoudige bijgerecht, perfect om te serveren bij vlees of gevogelte tijdens de feestdagen. Garneer de gekruide puree met Griekse yoghurt en serveer...

Zoete aardappel, chutneysaus, mango, curry, kokos...
Tijd: 1 uur en 15 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4
Auteur:
Kip-, zoete aardappel- en cashewnotensaladeWeergaven: 1.777

Heb je nog gegrilde kip over? Maak dan deze heerlijke salade in Indiase stijl. De kip wordt gemengd met een dressing van mangochutney, sla en blokjes gebakken zoete aardappel...

Gegrilde kip, zoete aardappel, kropsla, boerenkool, koriander, cashewnoten, limoenschil, curry, chutneysaus...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 500
Auteur:
Couscous- en geroosterde groentecurrysaladeWeergaven: 535

Rooster wortels en bloemkool met kerriekruiden en meng dit vervolgens met pittige couscous en verse sla in een verfrissende yoghurtdressing met limoen. Deze salade is voedzaam...

Bloemkool, wortels, limoen, slamix, kerrie, koriander, komijn, couscous, yoghurt...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 259
Auteur:
Vegetarische burger met aardappelen in kerriesausWeergaven: 467

Deze vegetarische burger is geïnspireerd op de smaken en aroma's van samosa's. Fijngesneden groenten geven de burgers textuur, terwijl de zoetzure tamarindeketchup de smaak van de kruiden en aardappelen versterkt. Zo niet...

Bloemkool, wortels, serranopepers, erwten, sla, gemberwortel, komijn, kerrie, tamarinde...
Tijd: 1 uur en 40 minuten. Complexiteit: moeilijk Porties: 4 Caloriegehalte: 383
Auteur:
KikkererwtencurryburritoWeergaven: 657

Mexico ontmoet India in deze heerlijke vegetarische burrito, gevuld met kikkererwtencurry en een frisse komkommer-tomatensalsa. Maak hem voor het ontbijt of neem hem mee voor onderweg...

Basmatirijst, kikkererwten, tomaten, komkommers, citroensap, tortilla, rode ui, curry...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 550
Auteur:
Kipcurrysalade met appelschijfjesWeergaven: 811

Deze kleine, glutenvrije sandwiches worden gemaakt met appelschijfjes in plaats van brood. Ze zijn caloriearm en de sappige appel zorgt voor een heerlijke verfrissing bij de pittige kipcurrysalade.

Appels, kropsla, selderij, pecannoten, rozijnen, yoghurt, citroensap, curry...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8 Caloriegehalte: 200
Auteur:
Geroosterde wortels met komijn en Griekse yoghurtWeergaven: 1 167

Kleine, nette worteltjes kunnen op zichzelf al een heerlijk bijgerecht vormen voor een feestelijke tafel, mits ze in hun geheel geroosterd worden. Om de zoetheid van de wortel te compenseren en een hartige toets toe te voegen, is het het beste om...

wortels, komijn, yoghurt...
Tijd: 1 uur. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 104
Auteur:
Varkensvlees met komijn en bonenWeergaven: 433

Veel mensen geven de voorkeur aan varkenshaas vanwege het gemakkelijke bereidingsproces. Het hoeft niet gesneden te worden; het is sappiger als het in zijn geheel gegeten wordt. Het hoeft niet gemarineerd te worden; het is van nature al mals. En het gaart snel. Belangrijk...

Varkenshaas, paprika, limoen, rode ui, rode bonen, honing, koriander, komijn...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 380
Auteur:
Speltsalade met komkommer, meloen en fetaWeergaven: 589

Deze klassieke zomersalade wordt vaak als hoofdgerecht gegeten. Hij is voedzaam, sappig en ongelooflijk lekker, gevuld met knapperige komkommers, geurige munt en zoete, felgekleurde cherrytomaten.

Spelt, komkommers, cantaloupe, cherrytomaten, feta, wijnazijn, munt...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 391
Auteur:
Gegrilde mahi mahi in Cubaanse citrusdressingWeergaven: 598

In dit recept wordt de pittige sinaasappelvinaigrette twee keer gebruikt: om gegrilde mahi mahi op smaak te brengen en als dressing voor de zwarte bonenrijst. Bestrooi met gemalen...

Langkorrelrijst, spek, mahi-mahi, zwarte bonen, komijn, limoen, bakbanaan, bananen, rode ui...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 561
Auteur:
Pastasalade met witte bonen, zongedroogde tomaten en Parmezaanse kaas in een romige dressing.Weergaven: 825

Als je een blik witte bonen en een pot zongedroogde tomaten in je voorraadkast hebt staan, combineer ze dan in deze heerlijke pastasalade! Selderij voegt een rijke, sappige smaak toe en...

Farfalle pasta, cannellinibonen, zongedroogde tomaten, selderij, Parmezaanse kaas, citroensap, oregano...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 363

Recepten in alfabetische volgorde

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht