20 spinazierecepten waar je zeker van zult houden

Eet je groenten!

Spinazie is een bladgroente rijk aan antioxidanten en vitaminen die veel mensen vaker zouden moeten eten. Je kunt het toevoegen aan salades, bijgerechten en zelfs smoothies. Spinazie kweken is eigenlijk heel eenvoudig en je kunt het al binnen een maand na het planten oogsten. Ontdek hoeveel redenen er zijn om meer bladgroenten aan je dieet toe te voegen! een eersteklas spinaziereceptGebakken met knoflook is een heerlijk, vullend en gezond bijgerecht. Het heeft honderden lovende recensies, waarin de meeste mensen zeggen dat het een eenvoudig en smakelijk bijgerecht is. Waarom zou je het niet eens proberen?!

Gebakken spinazie met knoflook

Met dit populaire recept zul je dol zijn op bladgroenten. Het heeft al honderden lovende recensies gekregen, waarin fans zeggen dat het zowel heerlijk als eenvoudig is.

Recept: Gebakken spinazie met knoflook

Gebakken omeletsandwiches

We hebben een klassieke omelet met champignons en spinazie omgetoverd tot een heerlijke ontbijtsandwich die perfect is voor elk moment van de dag. Bak de roereieren in de oven en snijd er vervolgens rondjes uit voor elke sandwich. Je kunt de sandwiches daarna invriezen.

Recept: Spinazie- en champignonsandwiches voor later gebruik.

Fusilli pasta met spinazie en asiago kaas

Spinazie is een heerlijke aanvulling op pasta. Het combineert goed met diverse sauzen, vleessoorten en groenten, waardoor je gerecht gezonder wordt. Eet smakelijk!

Recept: Fusilli pasta met spinazie en asiago kaas

Kip met spinazie en artisjokken

Dit kipgerecht is geïnspireerd op een geliefd warm voorgerecht en combineert het beste van spinazie- en artisjokdip.

Recept: Kip in een romige saus met spinazie en artisjokken, gebakken in een koekenpan.

Gebakken aardappelen met spinazie

Dit eenvoudige bijgerecht combineert knapperige aardappelen met kruiden en knoflook.

Recept: Gebakken aardappelen met spinazie

Frittata met spinazie

Trisha voegt malse babyspinazie toe aan een frittata met tomaten en Zwitserse kaas voor een extra portie groene groenten.

Recept: Frittata met spinazie

Macaroni met kaas, spinazie en artisjokken

Deze dieetvriendelijke, maar o zo heerlijke variant van mac 'n' cheese is rijk aan eiwitten (maar liefst 29 gram per portie). Volkoren pasta, spinazie en artisjokharten vullen het gerecht met vitaminen, mineralen en vezels. Een heerlijk en gezond diner!

Recept: Makkelijke Mac and Cheese met Artisjokken en Spinazie

Salade met spinazie, geitenkaas en walnoten

Babyspinazie is heel makkelijk om te toveren tot een salade voor een groep. Je hebt hiervoor alleen geroosterde walnoten en verkruimelde geitenkaas nodig, plus een simpele vinaigrette van rode wijn en Dijonmosterd.

Recept: Spinaziesalade met walnootolie

Pizza met ricotta en spinazie

Maak een caloriearme pizza op een zelfgemaakte volkorenbodem met een simpele saus en een flinke portie gezonde spinazie.

Recept: Gezonde pizza met spinazie en ricotta

Eier- en spinaziesandwiches

Wat is de makkelijkste manier om groene groenten in je ontbijt te verwerken? Bak spinazie met sjalotten en Canadese bacon voor een heerlijke en vullende sandwich.

Recept: Eier- en spinaziesandwiches

Gebakken ziti pasta met champignons en spinazie

Traditionele ovenschotel met ziti wordt geserveerd met champignons, babyspinazie en veel peterselie en basilicum – een stevig gerecht waar je zeker van zult genieten.

Recept: Pastaschotel met spinazie en champignons

Calzone met rundvlees, champignons en spinazie

Neem dit weekend de tijd om calzones te maken. Bewaar ze vervolgens in de vriezer, zodat je ze als gezonde maaltijd of lunch voor de rest van de werkweek kunt gebruiken.

Recept: Een grote portie gezonde calzones met rundvlees, champignons en spinazie.

Linzen met knoflook en spinazie

Met dit levendige en heerlijke bijgerecht vergeet je saaie bruine linzengerechten. We gebruiken oranje linzen, die sneller gaar zijn, en vullen het gerecht aan met kleurrijke spinazie en pittige knoflookboter.

Recept: Linzen met spinazie en knoflook

Spinazie- en groene appelsalade

Ellie's simpele salade is een perfecte combinatie van zoet en hartig. Ze combineert spinazieblaadjes met Granny Smith-appels voor een verfrissende twist. Bestrooi met walnoten voor een heerlijke geroosterde smaak.

Recept: Spinazie- en groene appelsalade

Miniquiche met champignons en spinazie

Deze mini-quiche zonder korst maakt portiecontrole eenvoudig. Bovendien is dit heerlijke ontbijt, dankzij de combinatie van hele eieren en eiwitten, verkruimelde kalkoenbacon en spinazie, vrij caloriearm.

Recept: Quiche van kalkoen, champignons en spinazie

Tetrazzini met kalkoen, champignons en spinazie

Een doordeweekse avondmaaltijd is nu een stuk makkelijker. Dit pastagerecht zit boordevol eiwitten en groenten en is in slechts een half uurtje klaar.

Recept: Tetrazzini met kalkoen, spinazie en champignons

Pastasalade met spinazie en artisjokken

Rachels eenvoudige recept zit boordevol gezonde ingrediënten (waaronder artisjokharten, geroosterde paprika's en verse spinazie). En het beste van alles: het is in slechts 13 minuten klaar!

Recept: Salade met tortellini, spinazie en artisjokken

Havermout met spinazie, feta en tomaten

Dit stevige gerecht is een hartige variant van een traditioneel ontbijt, met een risotto-achtige textuur. Serveer warm of op kamertemperatuur.

Recept: Havermout met spinazie, tomaten en feta

Rijst met spinazie en amandelen

Combineer luchtige basmatirijst met heldergroene spinazie, smaakvolle gemarineerde artisjokken en knapperige geroosterde amandelen.

Recept: Rijst met spinazie en amandelen

Spinazie met tahinsaus

Maak een heerlijke, hartige saus voor groene groenten: meng tahin, sojasaus, rijstazijn en een beetje suiker. Besprenkel de spinazie met de saus en bestrooi met geroosterde sesamzaadjes – dit bijgerecht is binnen enkele minuten op!

Recept: Spinazie met sesamsaus