Eier- en spinaziesandwiches

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Sandwiches met ei en spinazie - Een gedetailleerd recept.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 354, totaal vet 19 G., verzadigde vetten 5.5 G., eiwitten 20 G., koolhydraten 31 G., vezel 5 G., cholesterol 236 mg, natrium 993 mg, suiker 2 G.
Calorieën 354, totaal vet 19 G., verzadigde vetten 5.5 G., eiwitten 20 G., koolhydraten 31 G., vezel 5 G., cholesterol 236 mg, natrium 993 mg, suiker 2 G.
Ingrediënten:
- 4 middelgrote tomaten, gehalveerd
- Zout en versgemalen peper
- 4 broodjes, doormidden gesneden
- 2,5 eetlepels olijfolie
- 1 sjalot of 1/4 rode ui, in dunne halve ringen gesneden
- 120 g spek, in dunne reepjes gesneden
- 8 kopjes (230 g) babyspinazie
- 4 grote eieren
- 1/3 eetlepel grof geraspte belegen kaas Cheddar
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Verwarm de braadpan voor. Breng de tomaten op smaak met zout en peper. Leg de tomaten met de platte kant naar beneden in de braadpan. Rooster ze tot de tomaten zacht beginnen te worden, ongeveer 2 minuten, en haal ze dan uit de braadpan en leg ze op een serveerschaal. Smeer ze uit. broodjes Bak de gebakken eieren in olijfolie in een koekenpan en leg ze vervolgens op een bord. Stap 2
- Verhit 1 eetlepel olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de sjalotten toe en bak ze al roerend tot ze zacht zijn, ongeveer 2 minuten. Voeg het spek toe en bak het al roerend goudbruin, ongeveer 3 minuten. Roer de spinazie erdoor en bak tot deze geslonken is. Breng op smaak met zout en peper. Doe de groenten en het spek in een kom. Stap 3
- Verhit een halve eetlepel olijfolie in dezelfde koekenpan op middelhoog vuur. Breek de eieren in de pan, breng op smaak met zout en peper en bak ze tot het eiwit gestold is maar de dooier nog vloeibaar, ongeveer 5 minuten. Haal de pan van het vuur. Stap 4
- Bestrooi de tomaten met kaas. Leg de tomaten en broodjes terug in de oven en gril ze tot de kaas gesmolten is, 2 tot 3 minuten. Leg de broodjes op borden, beleg ze met spinazie en spek en leg er vervolgens een gebakken ei bovenop. Serveer de sandwiches met gebakken tomaten.
Stemmen: 3
Categorieën
recept / Gezonde voeding / Vezelrijke gerechten / Budgetvriendelijke recepten / Ontbijt / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Fastfood / Sandwiches / Food Network - receptenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Sandwich met spinazie à la crème, biefstuk en ei
Gebakken eiersandwiches uit de airfryer
20 spinazierecepten die je absoluut wilt proberen
Sandwiches met runderribben, gebakken eieren en
Gefrituurde spinazieravioli met pestosaus
Warme sandwiches met kaas, spinazie en ricotta
Aardappelpannekoeken met gebakken eieren
Sandwiches met knoflook, kruiden, kaas en ei
Sandwich met gebakken ei, spek en friet.
Warme sandwiches met kaas, spinazie en artisjokken
Ontbijtsandwiches met ham, ei en kaas
Gebakken aardappelen met spinazie
Panini met spinazie en artisjokken
Rijst met spinazie en amandelen
Spinazie- en champignonsandwiches voor later gebruik.
Pannenkoekensandwiches met spek, gebakken ei en kaas.
Warme Toad-in-the-Hole kaassandwiches
Spätzle met spinazie
Macaroni met kaas en gebakken eieren
Gebakken ei en Canadese bacon sandwiches
Shiitake-champignon sliders
Gebakken aardappelen met groenten en roerei
Biefstuk met gebakken eieren
Voordelige, gezonde recepten
Sub sandwiches met gebakken eieren, caponata en ricotta
Steak- en eiersandwiches
Broccoli- en roerei-sandwich
Spinazie- en gefrituurde grapefruitsalade
Warme Ierse kaassandwiches
Manicotti met spinazie
Havermout met ham, eieren en kaas
Radijsjes gestoofd met spinazie
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten













