Voordelige, gezonde recepten
Een gezonde lunch hoeft niet duur te zijn. Gebruik ingrediënten die je makkelijk in huis hebt om met deze recepten voordelige maar heerlijke maaltijden te maken.
Witte chili met gemalen kalkoen en maïs
Ellie's gezonde en heerlijk smaakvolle chili bevat gemalen kalkoen, witte bonen, paprika's, uien en kruiden.
Recept: Witte chili met gemalen kalkoen en maïs
Geurige noedels met pinda-limoensaus
Pinda's zitten boordevol gezonde vetten. Ellie strooit ze over haar noedels voor een extra knapperige textuur.
Recept: Geurige noedels met pinda-limoensaus
Griekse kipsalade gemarineerd met oregano
Gedroogde oregano, knoflook en citroen toveren een simpele salade om tot een Grieks geïnspireerd diner. Garneer de gekookte groenten met gegrilde kip.
Recept: Griekse kipsalade gemarineerd met oregano
Eier- en spinaziesandwiches
Eieren zijn een voordelige bron van eiwitten. Ze bevatten ook vitamine A en D en omega-3-vetzuren. Dit maakt deze eenvoudige lunch zowel gezond voor het hart als budgetvriendelijk.
Recept: Eier- en spinaziesandwiches
Runderborststeak met groenten
Skirt steak wordt gewaardeerd om zijn lage prijs en rijke smaak, maar het vlees kan wat taai zijn. Het is het beste om het kort te marineren voordat je het grilt.
Recept: Runderborststeak met groenten
Penne pasta met gebakken tomaten, knoflook en witte bonen
Pasta en bonen uit blik zijn twee goedkope basisproducten die je in bijna elke keuken vindt. Combineer ze voor een simpele maar voedzame maaltijd.
Recept: Penne pasta met gebakken tomaten, knoflook en witte bonen
Parelgortrisotto met ham en champignons
Bespaar geld door granen in bulk te kopen (zoals parelgort, haver, rijst en quinoa). Dat is goedkoper dan granen in kleine kartonnen doosjes te kopen. Dit recept gebruikt snelkokende parelgort voor een stevig risotto-achtig gerecht.
Recept: Parelgortrisotto met ham en champignons
Dieet Caesar dressing
Denk je dat je de Caesar saladedressing moet opgeven? Helemaal niet! In haar blender-vriendelijke recept vervangt Alton rauwe eieren door zijdetofu.
Recept: Dieet Caesar dressing
Kipfilets met spinazie en ui-citroensaus
Melissa's kipgerecht is makkelijk te maken en zit boordevol eiwitten.
Recept: Kipfilets met spinazie en ui-citroensaus
Tropische kipfilets met ananas
Gehakt kip combineert perfect met pittige ananassalsa, en het gerecht voor 4 personen kost slechts ongeveer $8 (550 roebel).
Recept: Tropische kipfilets met ananas
Auteur van het recept - VoedselnetwerkStemmen: 137
Categorieën
Gezonde voeding / Gezonde lunches / Gezonde avondmaaltijden / Budgetvriendelijke recepten / Hoofdgerechten / Pasta / Vlees / Vogel / Receptenverzamelingen / Food Network - receptenSoortgelijke recepten
Recepten voor bladerdeeghapjes
Spekdessertrecepten
Eenvoudige recepten voor de slowcooker
Recepten voor ijssandwiches
Eenvoudige recepten voor zomerfeestjes
Recepten voor kaasbroodstengels
Nieuwe recepten voor het voorgerecht "Mieren op boomstammen"
Britse recepten
Gezonde recepten voor de multicooker
Recepten met gember
Puree-recepten waar kinderen dol op zullen zijn.
9 gezonde lenterecepten
Lentegroenten: De beste broccoli-recepten
Gezonde vegetarische recepten
Eenvoudige bananenrecepten
De beste gezonde recepten met rundergehakt
Filmsnackrecepten
Bijgerechten met granen recepten
Bijgerechten en salades voor een picknick
8 gezonde recepten die je zou moeten kennen
Gezonde garnalenrecepten
Gezonde fruitdessertrecepten
Gezonde soeprecepten
Recepten met flespompoen
Quesadilla met zalm en zongedroogde tomaten
Rijst en daarvan gemaakte gerechten invriezen.
Waarmee vul je de koelkast en vriezer?
Basisprincipes van soep maken
De lekkerste en eenvoudigste recepten voor sauzen
Over de Italiaanse keuken
Basilius (Reagan)
Worcestershire saus
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten