Thuis » recept » Caloriegehalte van bereide maaltijden » Pagina 172
 

Recepten met het caloriegehalte van kant-en-klare gerechten


Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, .
Auteur: - beroemde chef-kok
Caloriearme pittige krabpastaWeergaven: 5.861

"Ik heb dit recept bedacht tijdens mijn training voor een marathon. Krabvlees is rijk aan eiwitten maar arm aan vet, dus het is een goede balans tussen koolhydraten."

Spaghetti, krabvlees, chilipeper, witte wijn, citroenschil, knoflook, dille, peterselie, munt...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 440
Categorieën: Fastfood, Pita, .
Auteur: - mede-eigenaar van het restaurant
Vegetarische miniburger in pitabroodjeWeergaven: 8.029
Receptinhoud:

"Ik vind het heerlijk om deze burger te maken op vleesloze maandagen. Ik geef toe, ik ben een echte vleeseter, maar ik neem één keer per week een pauze en eet een volledig vegetarisch diner."

Pitabrood, cannellinibonen, quinoa, maïs, sla, komkommers, tomaten, paneermeel, chilipoeder, komijn, sesamzaad, hete saus, citroensap, knoflookgranulaat, yoghurt, koriander...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 340
Categorieën: Fastfood, Sandwiches, .
Auteur:
Broodje met tofu, ui en paprikaWeergaven: 4.888

Gedetailleerd recept met foto's.

Volkorenbroodje, sandwichbroodjes, tofu, Parmezaanse kaas, paprika, ui, balsamicoazijn, marinara saus, rode pepervlokken, venkelzaad, rucola...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 490
Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, .
Auteur:
Pastaschotel met tonijn uit blikWeergaven: 6 160

Gedetailleerd recept met foto's.

Eiernoedels, tonijn, kaas, paneermeel, erwten, wortels, selderij, lente-uitjes, gecondenseerde melk, zure room, mosterd...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 500
Categorieën: Bakkerij, Taarten, broodjes, Salades, Bladrijk, .
Auteur: - chef
Bladerdeeg gevuld met kip en groentenWeergaven: 7.454
Receptinhoud:

"Mis deze heerlijke zelfgemaakte gebakjes niet. Ik ben dol op deze bladerdeeggebakjes met kip, omdat je met dit soort taartjes de porties zelf kunt bepalen."

Kip, bladerdeeg, spinazie, erwten, ui, knoflook, wortelen, selderij, witte wijn, balsamicoazijn, sojasaus, tijm, mosterd...
Tijd: 1 uur en 20 minuten. Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 4 bladerdeeggebakjes Caloriegehalte: 390
Categorieën: Hoofdgerechten, Granen, peulvruchten, Vogel, .
Auteur:
Marokkaanse kipfilet met couscousWeergaven: 7 114
Receptinhoud:

Verwarmende ingrediënten zoals honing, gember en ras el hanout (een Marokkaanse kruidenmix) geven dit kipgerecht een gezellige herfstsmaak.

Kippenborsten, rode ui, wortelen, gemberwortel, couscous, kaneel, anijszaad, kruidnagel, kurkuma, foelie, koriander, rozijnen, amandelen, honing...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 460
Categorieën: Hoofdgerechten, Vlees, .
Auteur: - zangeres, auteur van kookboeken
Roergebakken rundvlees met groentenWeergaven: 117 181

"Het beste aan dit gerecht is dat je je favoriete groenten erin kunt roerbakken."...

Rundvlees, champignons, sugarsnaps, sperziebonen, maïs, paprika, serranopeper, sojasaus, limoensap, lente-uitjes, knoflook...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 450
Categorieën: Hoofdgerechten, Pasta, .
Auteur:
Spaghetti amatricianaWeergaven: 5.595

Gedetailleerd recept met foto's.

Spaghetti, tomaten, Parmezaanse kaas, rode pepervlokken, rode ui, knoflook, basilicum, pancetta...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 550
Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, .
Kabeljauw met Putanesca-sausWeergaven: 7.959

Gedetailleerd recept met foto's.

Kabeljauw, ciabattabrood, pruimtomaten, ansjovis, kappertjes, olijven, rode pepervlokken, basilicum, oregano, knoflook...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 470
Categorieën: Fastfood, Sandwiches, .
Auteur:
Frittata sub sandwichWeergaven: 3.705

Gedetailleerd recept met foto's.

Paprika, provolonekaas, broodjes, peperoncino, melk, eieren, uien, peterselie, chips...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 600
Categorieën: Soepen, Groenten, .
Auteur:
Kippensoep met rapen en kikkererwtenWeergaven: 4 133

Gedetailleerd soeprecept met foto's...

Kikkererwten, gegrilde kip, rapen, boerenkool, kokosmelk, gemberwortel, knoflook, citroensap, naanbrood, kurkuma...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 350
Categorieën: Hoofdgerechten, Vlees, .
Auteur:
Vietnamees rundvlees met sesam en tofuWeergaven: 6.577

Een gedetailleerd recept voor het bereiden van een Aziatisch gerecht....

Rundvlees, tofu, gemberwortel, edamamebonen, broccoli, komkommers, vissaus, rijstazijn, knoflook, sesam, koriander, munt...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 490
Categorieën: Salades, Warm, Groenten, .
Warme wortel- en spinaziesaladeWeergaven: 6.948

Een gedetailleerd recept voor een warme salade met foto's...

spinazie, wortels, citroensap, knoflook, komijn...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 120
Categorieën: Bakkerij, Taarten, .
Auteur:
Tarte tatin met zoete aardappel en pastinaakWeergaven: 8 353

De traditionele Tarte Tatin is een zoete, omgekeerde taart gemaakt met fruit, boter en suiker. Onze hartige variant is wat ongebruikelijk, maar zal ongetwijfeld in de smaak vallen tijdens het kerstdiner...

Aardappelen, gele aardappelen, pastinaken, uien, knoflook, mozzarella, bladerdeeg, wijnazijn, salie, oregano...
Tijd: 1 uur en 50 minuten. Complexiteit: gemiddeld Porties: 8 Caloriegehalte: 287

1 ... 168 169 170 171 172 173 174 175 176 ... 185
Rug Vooruit
Recepten in alfabetische volgorde

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht