Recepten met het caloriegehalte van kant-en-klare gerechten


Categorieën: Hoofdgerechten, Vis, Grill, Vis, Sauzen, Kruiden, .
Auteur: - chef
Zalm met citrus salsa verdeWeergaven: 19.712
Receptinhoud:

Klassieke gegrilde zalm krijgt een extra smaakboost met Giada's salsa verde met sinaasappel, die je niet hoeft te koken. Om de zoetheid van het fruit in balans te brengen, gebruikt ze...

Zalm, salsasaus, sinaasappels, agavenectar, citroenschil, kappertjes, rode pepervlokken, groene uien, munt, peterselie...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 497
Categorieën: Fastfood, Tortilla's, .
Auteur:
PompoenburritoWeergaven: 5.443

Gedetailleerd recept met foto's.

Tortilla, zwarte bonen, pompoen, cheddar kaas, bruine rijst, hete saus, ui, tomatenpuree, chilipeper, komijn, salsa, guacamole, zure room...
Tijd: 1 uur en 45 minuten Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 6 burrito's Caloriegehalte: 433
Auteur:
Gebakken eieren met salsa verdeWeergaven: 6.867
Receptinhoud:

In dit recept voor gebakken eieren met salsa verde uit het Food Network magazine staan ​​de eieren centraal. Dit recept is een favoriet en je kunt de eieren op deze manier in slechts 25 minuten klaarmaken. Probeer het eens...

Eieren, salsa, kaas, tomatillo's, jalapeñopepers, uien, knoflook, koriander...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 2 Caloriegehalte: 190
Categorieën: Voorgerechten, Uit eieren, .
Auteur:
Gevulde eieren met relishWeergaven: 6.903

Het mooie van deze gevulde eieren is dat je ze snel kunt bereiden vlak voordat je gasten arriveren, en ze vervolgens gewoon in de koelkast kunt bewaren tot je ze op de paastafel wilt serveren.

Eieren, groenterelish, augurk, selderij, Worcestershiresaus, hete saus, mayonaise, paprika, peterselie...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 12 gevulde eierhelften Caloriegehalte: 63
Categorieën: Voorgerechten, Groenten, .
Auteur: - chef
Gevulde eekhoorntjesbroodpaddenWeergaven: 14.583

Tijdens het bakken van deze met Giada gevulde porcini-champignons, trekt de romige knoflookvulling met verse kruiden in de kaas en wordt de vulling omhuld met een goudbruine paneerlaag.

Eekhoorntjesbrood, Pecorino Romano-kaas, paneermeel, knoflook, peterselie, munt...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 28 gevulde champignonhoedjes Caloriegehalte: 42
Auteur:
Ontbijtsalade met avocado op toastWeergaven: 10 267

Toast besmeerd met avocado wordt croutons in deze caloriearme ontbijtsalade die ook nog eens boordevol vezels zit. Haal je dosis vitamine C binnen dankzij de citrusvruchten...

Volkorenbrood, rucola, feta, radijs, avocado, wijnazijn, sinaasappelsap, amandelen...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 230
Auteur:
Hartige ovenschotel met courgette en boerenkoolWeergaven: 10.927

Met een knapperige paneerlaag, een knoflookachtige vulling van malse groenten, voedzame bruine rijst en een romige kaassaus is deze courgette- en boerenkoolschotel een...

Boerenkool, courgette, gele pompoen, bruine rijst, Zwitserse kaas, Parmezaanse kaas, panko broodkruimels, ui, knoflook, mayonaise, eieren...
Tijd: 1 uur en 10 minuten. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 340
Auteur:
Kalkoen in een koekenpan met gebakken groentenWeergaven: 7.989

Als je gevogelte altijd met een goudbruine, knapperige huid bereidt, probeer dan dit jaar eens kalkoenfilet te gebruiken en het vlees in de pan te bakken. Begin met de voorbereiding van dit snelle gerecht op...

Kalkoen, champignons, selderij, wortelen, marjolein, uien, knoflook, peterselie...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 371
Auteur: - culinair schrijver
Zoete aardappelovenschotel met notentoppingWeergaven: 28.011

Zoete aardappelen met een vleugje kaneel worden gepureerd tot een gladde massa en vervolgens gegarneerd met pecannoten en bruine suiker. Het resultaat is een stevig en knapperig gerecht.

Zoete aardappelen, eieren, kaneel, nootmuskaat, gemalen gember, bruine suiker, pecannoten, honing...
Tijd: 1 uur en 15 minuten Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8 Caloriegehalte: 160
Auteur: - culinair schrijver
Gebakken wortelsWeergaven: 50.666

Deze kruidenwortel van Ina Garten, een van haar gerechten voor als er gasten voor de deur staan, is in slechts 15 minuten klaar...

wortels, dille, peterselie...
Tijd: 15 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 96
Auteur: - culinair schrijver
Spruitjes gebakken in balsamicoazijnWeergaven: 16.661

Je hebt maar een paar ingrediënten nodig om spruitjes te maken met een van Ina Gartens favoriete recepten. Denk bijvoorbeeld aan gezouten pancetta voor een intensere smaak en een beetje...

Spruitjes, balsamicoazijn, pancetta...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 199
Categorieën: Salades, Met pasta, .
Auteur: - culinair schrijver
Aziatische boekweitnoedelsaladeWeergaven: 7 228
Receptinhoud:

Deze lichte combinatie van groenten, gekruid met azijn en olie, wordt geserveerd met boekweitnoedels en een geurige satésaus.

Noedels, sla, sjalotten, wortels, paprika's, pindasaus, rijstazijn, limoensap, vissaus, sojasaus, rode pepervlokken, knoflook, basilicum, munt, koriander...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 118
Categorieën: Hoofdgerechten, Vlees, .
Auteur:
Gestoofde zuurkool met gerookte worstWeergaven: 10 315

Gedetailleerd recept met foto's.

Rode aardappelen, zuurkool, worst, varkensvlees, uien, knoflook, koriander, jeneverbessen, volkorenmosterd, witte wijn, appels, peterselie...
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 417
Categorieën: Soepen, Groenten, .
Auteur:
Thaise melksoep met aardappelen en maïsWeergaven: 4.451

Gedetailleerd recept met foto's.

Maïs, rode aardappelen, kokosmelk, groene uien, gemberwortel, knoflook, jalapeñopeper, radijs, tomaten, zwarte peper, citroengras, limoen, munt, basilicum, koriander...
Tijd: 1 uur en 10 minuten. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 407
Categorieën: Soepen, .
Auteur: - chef
Thaise tofu-melksoepWeergaven: 4.500

Gedetailleerd recept met foto's.

Kokosmelk, tofu, sugarsnaps, jalapeñopeper, serranopeper, gemberwortel, citroengras, bruine suiker, limoensap, vissaus, basilicum...
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 - 6 Caloriegehalte: 263
Categorieën: Grill, Vlees, Sauzen, Dips, .
Auteur: - beroemde chef-kok
Varkensspiesjes met chilisausWeergaven: 7.960
Receptinhoud:
  • Chilisaus:

Gedetailleerd recept met foto's.

Varkensvlees, sojasaus, oestersaus, limoensap, vissaus, chilipeper, chilisaus, sjalotten, knoflook, koriander...
Tijd: 20 min. plus marineertijd Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 267
Categorieën: Salades, Groenten, .
Auteur: - beroemde chef-kok
Pittige Thaise groene papajasaladeWeergaven: 41.556

Een gedetailleerd recept voor een groentesalade met papaja....

Papaja, serranopeper, wortel, limoensap, vissaus, bruine suiker, sjalotten, knoflook, munt, koriander, pinda's...
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 158
Categorieën: Hoofdgerechten, Vogel, Sauzen, Dips, .
Auteur: - culinair schrijver
Gebakken kip met pittige pindasausWeergaven: 7.645

Gedetailleerd recept met foto's.

Kippenborsten, kokosmelk, sojasaus, vissaus, limoensap, sjalotten, knoflook, bruine suiker, pindasaus, limoenschil, gemberwortel, rode pepervlokken, currypasta, basilicum, pindakaas, pinda's, koriander...
Tijd: 45 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 (2 spiesjes per stuk) Caloriegehalte: 263
Categorieën: Voorgerechten, Met sauzen, Vis, Sauzen, Dips, .
Auteur: - mede-eigenaar van het restaurant
Garnalenloempia'sWeergaven: 14 194

Gedetailleerd recept met foto's.

Garnalen, rijstnoedels, komkommers, paprika's, jalapeñopepers, wortels, aardbeien, witte wijn, limoensap, rijstazijn, sojasaus, pindakaas, hoisinsaus, pindapasta, pindasaus, laurierblad, basilicum, knoflook, pinda's...
Tijd: 1 uur en 15 minuten Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 8 loempia's Caloriegehalte: 222
Categorieën: Voorgerechten, Vlees, .
Auteur: - culinair schrijver
Thaise kipwrapsWeergaven: 8.529

Dit zomerse voorgerecht met kipfilet is een heerlijke begeleiding bij koude drankjes. Verfrissende en sappige groenten, gemarineerde, pittige kip en knapperige sla – meer heb je niet nodig: rol het op en...

Kipfilets, sla, rode kool, wortels, komkommers, rijstnoedels, hoisinsaus, sojasaus, srirachasaus, chilisaus, wijnazijn, gemberwortel, knoflook, koriander, pinda's...
Tijd: 20 min. plus marineertijd Complexiteit: gemakkelijk Porties: 8 Caloriegehalte: 174
Auteur: - chef
Banh Mi Wraps: Vietnamese wraps met gegrild varkensvlees, ingelegde wortels en muntWeergaven: 4 298

Gedetailleerd recept met foto's.

Varkensvlees, sojasaus, vissaus, vijfkruidenmengsel, sjalotten, knoflook, jalapeñopeper, komkommers, wortels, mayonaise, garam masala, kruidnagel, kardemom, kaneel, limoensap, tortilla, koriander, munt...
Tijd: 20 min. plus marineertijd Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 porties als voorgerecht Caloriegehalte: 328
Categorieën: Voorgerechten, Vlees, .
Auteur:
Lichte Vietnamese kiprolletjesWeergaven: 8 103

Deze knapperige loempia's in Vietnamese stijl zijn gezond en licht, en de toevoeging van rijst maakt ze tot een complete maaltijd. Ze zijn glutenvrij en vallen bij iedereen in de smaak, zelfs bij volwassenen.

Kip, bruine rijst, rijstazijn, sojasaus, wortels, komkommers, Boston-sla, pindakaas, groene uien, basilicum, munt, koriander...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 3-4 als voorgerecht Caloriegehalte: 342
Categorieën: Grill, Vlees, Sauzen, Dips, .
Auteur:
Lamskebab met komkommer-yoghurtsausWeergaven: 5 111

Gedetailleerd recept met foto's.

Lam, komkommers, cherrytomaten, courgette, citroensap, knoflook, yoghurt, oregano, dille...
Tijd: 50 min. plus marineertijd Complexiteit: gemakkelijk Hoeveelheid: 12 spiesjes Caloriegehalte: 418
Categorieën: Hoofdgerechten, Vlees, .
Auteur: - chef
Natuurlijke varkensschnitzel met courgettegarnituurWeergaven: 4.655

Dun gesneden magere varkenskoteletten met bot zijn in slechts een minuut gaar en vormen een stevig, vlezig en voedzaam gerecht dat bovendien heerlijk smaakt. Om de koteletten te kruiden,...

Varkensvlees, courgette, tomaten, feta, citroensap, oregano, tijm, paprika, peterselie...
Tijd: 30 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 4 Caloriegehalte: 252
Categorieën: Salades, Bladrijk, .
Auteur:
Griekse bladsaladeWeergaven: 8.521

Gedetailleerd recept met foto's.

Romaine sla, komkommers, cherrytomaten, olijven, kappertjes, peppadew pepers, rode ui, wijnazijn, citroensap, oregano...
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk Porties: 6 Caloriegehalte: 146

Recepten in alfabetische volgorde

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht