Kipfilets gebakken met aardappelen en gekarameliseerde knoflook

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Kipfilets gebakken met aardappelen en gekarameliseerde knoflook - een gedetailleerd recept.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 474, totaal vet 15 G., eiwitten 39 G., koolhydraten 45 G.
Calorieën 474, totaal vet 15 G., eiwitten 39 G., koolhydraten 45 G.
Ingrediënten:
- 4 kipfilets zonder bot en vel (700-800 g)
- 900 g kleine rode aardappelen, in kwartjes gesneden
- 3 eetlepels olijfolie
- 1/2 theelepel komijnzaad (optioneel)
- Zout en gemalen zwarte peper
- 4 fijngehakte teentjes knoflook
- 2 eetlepels bruine suiker
- 1 citroen (pers de helft uit en snijd de andere helft in plakjes)
- Een snufje rode pepervlokken
- 2 eetlepels fijngehakte koriander of peterselie
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Plaats een rooster in het onderste derde deel van de oven en verwarm de oven voor tot 220 °C (425 °F). Meng de aardappelen met een eetlepel olijfolie, komijnzaad, 3/4 theelepel zout en peper naar smaak. Doe de aardappelen in een grote ovenschaal en bak ze 25 tot 30 minuten, tot ze lichtbruin beginnen te kleuren. Stap 2
- Verhit ondertussen de resterende 2 eetlepels olijfolie in een kleine koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook toe en bak deze al roerend goudbruin, ongeveer 2 minuten. Haal de pan van het vuur en roer de bruine suiker, het citroensap en de rode pepervlokken erdoor.
Haal de bakplaat uit de oven, schuif de aardappelen naar de randen van de plaat en leg de kipfilets in het midden. Bestrooi de kip met zout en bedek met knoflook.
Stap 3 - Zet de pan terug in de oven en bak tot de kip gaar is en de aardappelen zacht, ongeveer 20 minuten. Haal de pan uit de oven, leg de kip op een snijplank en snijd hem in plakken. Voeg de koriander toe aan de pan en meng deze met de aardappelen. Serveer de kip met de aardappelen en citroenpartjes. Besprenkel met het braadvocht.
Stemmen: 5
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Hoofdgerechten / Vogel / Food Network - receptenSoortgelijke recepten
Kipfilets in teriyakimarinade
Kipfilets met citroensap en tequila
Kip met sperziebonen en aardappelen in
Aardappelpuree met gebakken knoflook en
Gebakken crostini met gekarameliseerde uien
Gestoofde kipfilets met groenten en kruiden
Gebakken chorizoworstjes met uien
Gegrilde kipfilets met komijn
De beste gezonde recepten voor gebakken kip
Gerechten voor Valentijnsdag waar je van kunt genieten
Gebakken aubergines met tomaten en knoflook
Gegrilde kipfilets gemarineerd in tequila met
5 recepten met kipfilet
Gegrilde kipfilets en nieuwe aardappelen met
Kippendijen met aardappelen, citroen en knoflook
Gekruide kipfilets met zoete aardappelen en
Kipfilets gevuld met spinazie
"Niet zomaar kip" - Krokante gebakken kip
Gebakken kippenvleugels met citrussaus
Kippenvleugels, gemarineerd en gebakken in
Kippendijen gebakken met zoetzure saus
Kipfilets gebakken met Parmezaanse kaas
Kipfilets gebakken in citroensaus
Gebakken kipfilets met sperziebonen
Knapperige kipnuggets uit de oven
Kipfilets met Parmezaanse kaas en gebakken aardappelen
Gefrituurde kipfilets met champignons en saus
Gebakken kipfilets in een kaaspaneermeel
Ovengebakken kippenpoten met room
Gegrilde kipfilets met warme salade
Gebakken kipfilets met champignons en couscous
Gefrituurde kipfilets met appelglazuur
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






