Kippendijen gebakken met zoetzure saus

Keuken:Aziatisch,
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
We bieden een recept aan voor in de oven gebakken kippendijen in een zoetzure saus op basis van ketchup met sinaasappeljam en gember. Het vlees wordt eerst in de pan gebakken, vervolgens ingesmeerd met de saus en in de oven gaar gebakken. Serveer dit gerecht met geroosterde paprika's en lente-uitjes, en wij raden rijst aan als bijgerecht.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 542, totaal vet 32 G., eiwitten 47 G., koolhydraten 16 G.
Calorieën 542, totaal vet 32 G., eiwitten 47 G., koolhydraten 16 G.
Ingrediënten:
- 8 kippenbouten (ongeveer 1,7 kg)
- 3 eetlepels ketchup
- 2 eetlepels sinaasappel- of abrikozenjam
- 2 theelepels sojasaus
- 2 theelepels balsamicoazijn
- 1 stukje (2,5 cm) geschilde en geraspte gember
- Een flinke snuf cayennepeper
- 2 paprika's (1 rode, 1 gele), in de lengte in 4 stukken gesneden
- 1 bosje lente-uitjes, grof gehakt
- 3 theelepels extra vierge olijfolie
- Tafelzout
- Gekookte witte rijst als bijgerecht bij het gerecht.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
kippenbouten, ketchup, sojasaus, balsamicoazijn, gemberwortel, Sinaasappeljam, Abrikozenjam, zoete paprika, rijst, groene uien
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Verwarm de oven voor op 230 °C.
Maak zoetzure saus: Meng in een kleine kom de ketchup, jam, sojasaus, azijn, gember en cayennepeper. Leg de paprika's en lente-uitjes op een bakplaat en meng ze met 2 eetlepels van de saus, 1,5 theelepel olijfolie en een snufje zout.
Stap 2 - Verhit 1,5 theelepel olijfolie in een grote, ondiepe koekenpan op middelhoog vuur. Bestrooi de kippenbouten met 1/2 theelepel zout.
Bak het vlees goudbruin, ongeveer 4 minuten. Bestrijk de gebakken kippenbouten vervolgens met de resterende zoetzure saus.
Bak het gerecht samen met de groenten 20-25 minuten in de oven op een bakplaat. Serveer met rijst en de resterende saus.
Stemmen: 5
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Hoofdgerechten / Vogel / Aziatische keukenSoortgelijke recepten
Krokante kippendijen uit de airfryer
Kalkoen in zoetzure barbecuesaus
Zoetzure dessertsaus
Zoetzure sojasiroop
BBQ kippendijen met hoisinsausglazuur
Kippendijen met gebakken kool en appels
Bereiding: Kippendijen in de oven
Gefrituurde kippendijen met gekarameliseerde
Kippendijen met uiensaus in een koekenpan
De beste gezonde recepten voor gebakken kip
Gegrilde kippendijen
Kippendijen in een koekenpan in de oven met knoflook en
Kippenbouten in de oven
Gegrilde kippendijen in teriyakisaus
Gepaneerde kippendijen uit de oven
Ovengebakken kippendijen met mosterd-ahornsiroop
Krokante kippendijen met pompoen en salade
Kippendijen met gegrilde groenten en saus
Kipfilets met jonge erwten en zoetzure saus
Gebakken kippenvleugels met citrussaus
Kipkebab in zoetzure saus
Gefrituurd varkensvlees met zoetzure ananas
Kipfilets gebakken in citroensaus
Gebakken kipfilets met sperziebonen
Knapperige kipnuggets uit de oven
Kippendijen met groentestoofpot
Gebakken kipfilets in een kaaspaneermeel
Garnalenshoarma met zoetzure saus
Kippendijen met jagersaus
Ovengebakken kippenpoten met room
Gegrilde kippendijen in paneermeel
Gebakken kipfilets met champignons en couscous
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






