Recepten   Grill   Vogel   

Gegrilde kippendijen in paneermeel


Bereidingswijze - Gegrilde kippendijen met paneermeelkorst
Tijd: 1 uur en 5 minuten
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4


Gegrilde kippendijen in paneermeel - een gedetailleerd recept.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 570, totaal vet 35 G., verzadigde vetten 7 G., eiwitten 35 G., koolhydraten 25 G., vezel 2 G., cholesterol 122 mg, natrium 535 mg, suiker - G.


Ingrediënten:

Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Meng in een grote kom de mayonaise, chilipoeder, cayennepeper en 1/2 theelepel zout. Voeg de kippenbouten toe en meng alles goed door elkaar. Dek af en zet in de koelkast om 2 uur of een hele nacht te marineren.
  • Stap 2
  • Verwarm de grill voor op middelhoog vuur. Vet het grillrooster in met plantaardige olie. Strooi de paneer in een serveerschaal en paneer de kippenbouten ermee. Leg de kip op de grill en bak tot ze goudbruin zijn, 20 tot 25 minuten per kant.
  • Stap 3
  • Bestrijk ondertussen de tomaten met plantaardige olie en bestrooi ze met zout en peper. Leg de tomaten met de platte kant naar beneden op de grill en gril ze tot ze licht aangebrand zijn, ongeveer 4 minuten per kant. Serveer ze samen met de kippenbouten.

Stemmen: 2

Foto - Food NetworkAuteur van het recept -

Alle recepten

Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht