Lamskebab met komkommer-yoghurtsaus

Complexiteit: gemakkelijk
Hoeveelheid: 12 spiesjes
Lamskebab met komkommer-yoghurtsaus - een gedetailleerd recept.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 418, totaal vet 32 G., eiwitten 24 G., koolhydraten 7 G.
Calorieën 418, totaal vet 32 G., eiwitten 24 G., koolhydraten 7 G.
Ingrediënten:
- 2 lamsschoudersteaks, in blokjes van 2,5 cm gesneden (ongeveer 450 g)
- 1/4 kopje olijfolie
- 4 geplette knoflookteentjes (ongeveer 4 theelepels)
- Rasp en sap van 1 citroen
- 1 eetlepel fijngehakte verse oregano
- 3/4 kopje Griekse yoghurt
- 1 kleine Kirby-komkommer, grof geraspt en uitgeknepen (ongeveer 1/3 kopje)
- 2 eetlepels fijngehakte verse dille
- 250 ml cherrytomaten
- Zout en gemalen zwarte peper
- 1 middelgrote courgette, in blokjes gesneden van dezelfde grootte als de tomaten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Doe het lamsvlees in een afsluitbare plastic zak en meng het met 2 eetlepels olijfolie, 3 theelepels knoflook, citroenschil, citroensap en oregano. Laat het minimaal een uur of een hele nacht marineren in de koelkast.
Meng in een kom de Griekse yoghurt, komkommers, dille en de resterende theelepel knoflook. Breng op smaak met zout.
Stap 2 - Verwarm de grill voor op middelhoog vuur. Week 12 bamboespiesjes 10 minuten in water.
Meng de tomaten en courgette met de resterende 2 eetlepels olijfolie. Rijg het lamsvlees, de cherrytomaten en de courgette afwisselend aan spiesen en breng de kebabs aan alle kanten op smaak met zout en peper.
Grill het lamsvlees, draai het af en toe om, gedurende ongeveer 10 minuten, tot het medium-rare is. Serveer met yoghurtsaus.
Stemmen: 2
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Diner / Grillen, barbecueën / Gegrilde steaks / Gegrild vlees / Sauzen / Dips / / / / Food Network - receptenSoortgelijke recepten
Vegetarische kikkererwtenburger met
Komkommer- en meloencocktails
Sikh kebab
Maïskolven met pittige yoghurtsaus
Komkommer-muntwater
Mini fruitspiesjes met bosbessenyoghurt
Komkommer-vlierbessen mousserende wijn
Lamskebabs met artisjokken en yoghurt
Verfrissende komkommer-muntlimonade
Kipkebab met groene saus
Komkommer-ananascocktail met tequila
Lamsgehaktballetjes en auberginekaviaar
Bietenaccordeon uit de oven met yoghurtsaus en
Gegrilde kipkebab
Spruitjes- en spekspiesjes
Shashlik grillen: stapsgewijze instructies
Platbroden met komkommer-yoghurtdipsaus
Keftedes (Griekse gehaktballetjes)
Komkommer-yoghurtdipsaus "Tzatziki"
Kip souvlaki met yoghurtdipsaus
Griekse lamsvleestaco's
Lamskofta op spiesjes met tzatzikisaus
Zalm kefta kebab
Pita met kipvulling en yoghurtsaus
Gemarineerde lamskebabs met yoghurt
Papaja-spiesjes met chocoladesaus
Garnalenkebab op suikerstokjes
Rundvleeskebab gemarineerd in teriyakisaus
Kipkebab in zoetzure saus
Vegetarische koteletten met komkommer-yoghurtsaus
Hawaiiaanse kipkebab
Komkommer-limoenbruisdrank met gin
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






