Zalm met citrus salsa verde

Keuken:Joods,
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Klassieke gegrilde zalm krijgt een extra smaakboost met Giada's salsa verde met sinaasappel, die je niet hoeft te koken. Om de zoetheid van het fruit in balans te brengen, voegt ze een paar lepels pittige kappertjes, rode pepervlokken en lente-uitjes toe. Het resultaat is een fris en gezond gerecht.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 497, totaal vet 33 G., verzadigde vetten 6 G., eiwitten 30 G., koolhydraten 19 G., vezel 3 G., cholesterol 78 mg, natrium 457 mg, suiker - G.
Calorieën 497, totaal vet 33 G., verzadigde vetten 6 G., eiwitten 30 G., koolhydraten 19 G., vezel 3 G., cholesterol 78 mg, natrium 457 mg, suiker - G.
Ingrediënten:
Zalm
- 4 filets zalm met vel (110 - 140 g) van het centrale deel van de vis (elk stuk is een vierkant met een zijde van ongeveer 8 cm.)
- Plantaardige olie om de grill in te vetten
- 2 eetlepels donkere agavenectar
- Zout en gemalen zwarte peper
Salsa Verde
- 2 grote sinaasappels
- 1/4 kopje olijfolie
- 1/4 kopje vers citroensap
- 1/2 kopje fijngehakte verse peterselie
- 2 fijngehakte stengels groene ui
- 3 eetlepels fijngehakte verse muntblaadjes
- 2 eetlepels grof gehakte kappertjes (uitgelekt en afgespoeld)
- 2 eetlepels sinaasappelrasp
- 1 theelepel citroenschil
- 1 theelepel gemalen rode pepervlokken
- Zout en gemalen zwarte peper
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
zalm, salsasaus, sinaasappels, Agavenectar, citroenschil, capriolen, rode pepervlokken, groene uien, munt, peterselie
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Voor salsa: Schil elke sinaasappel en snijd de uiteinden eraf. Maak met een schilmesje sneetjes langs het vlies aan beide kanten van elk partje. Schep het vruchtvlees eruit en doe het in een middelgrote kom.
Voeg olijfolie, citroensap, peterselie, lente-uitjes, munt, kappertjes, sinaasappelrasp, citroenrasp en rode pepervlokken toe. Roer voorzichtig en breng op smaak met zout en peper.
Stap 2 - Voor zalm: Plaats een grillpan op middelhoog vuur of bereid een gas- of houtskoolgrill voor. Bestrijk het grillrooster met plantaardige olie om te voorkomen dat de vis blijft plakken.
Bestrijk beide kanten van de zalmfilet met agavenectar en breng op smaak met zout en peper. Gril de filet tot hij gaar is en gemakkelijk uit elkaar valt, ongeveer 3-4 minuten per kant. Leg de filet op een schaal en laat hem 5 minuten rusten.
Schep de salsa verde over de vis of serveer de saus in een apart kommetje.
Stemmen: 4
Auteur van het recept - Giada De Laurentiis - chef-kok, journalist, presentatorCategorieën
recept / Glutenvrije gerechten / Gerechten voor diabetici / Gezonde lunches / Gezonde avondmaaltijden / Gezonde gegrilde gerechten / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Recepten voor in de achtertuin / Eenvoudige en snelle recepten / Snelle hoofdgerechten / Snelle lunches / Diner / Diner / Feestgerechten / Hoofdgerechten / Vis en zeevruchten / Grillen, barbecueën / Eenvoudige grillrecepten / Gegrilde zalm / Gegrilde steaks / Gegrilde vis / Sauzen / Kruiden / / / Joodse keuken / Giada De LaurentiisSoortgelijke recepten
Gebakken zalm met kruiden en avocadosalsa
Salsa van geroosterde tomatillo's
Recepten voor dipsaus voor garnalen
Gegrilde kip met salsa verde
Salsa van geroosterde tomatillo en appel
Broccolini met citrusolie
Tomatillo salsa met tequila
Kip in spinazie met citroenrisotto en
Ovenschotel met ei en tortillachips
Salsa verde in een blender
Tostadas met bonen, gebakken eieren en avocado in 15 minuten.
Voeg alleen water toe: Mexicaanse kippensoep met
10 snacks van minder dan 250 calorieën
Bruschetta met burratakaas en salsa verde
Bier met citrussorbet
Vegetarische Mexicaanse groene ovenschotel
Taco's met ricotta en spinazie
Gegrilde zalm met sherryazijnglazuur en
Kebab quesadilla
Zalm met broccoli
Gebakken zalm met ahornsiroopglazuur
Gebakken zalm met grapefruitsaus
Panissesticks met salsa verdesaus
Tomatillosalsa (Salsa Verde)
Chili verde met worst en pompoen
Gebakken eieren met salsa verde
Verse gemarineerde zalm
Gebakken zalm met tomatenroomsaus
Kimchi Salsa
Salsa van geroosterde tomaten
Maïs met pittige kruiden
Gebakken zalm met notensaus
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






